Ми схильні думати, що дискомфорт у суглобах, як правило, спричинений природним зносом у віці або практикою ударних видів спорту. Однак надмірна вага - це також безпосередньо пов’язаний фактор, який, на жаль, зростає.
Суглоби, особливо суглоби попереку, стегон, колін і кісточок, розроблені для підтримки нормальної маси тіла, яка відповідає зросту кожної людини. Тепер, якщо вага значно зростає, і неможливо це контролювати, тиск у цій зоні збільшується, і відбувається збільшення тертя між хрящами.
Легко уявити, що коліно не однаково витримує вагу 60 кілограмів, ніж одне з 80. У довгостроковій перспективі така ситуація може призвести до передчасного зносу тканини і закінчити зіткненням кісток інший.
У пацієнтів з ожирінням також спостерігаються гормональні зміни, які прискорюють знос хряща, тому вони дуже схильні до артрозу навіть у суглобах, які не витримують ваги, таких як кисті та лікті.
За оцінками, ризик страждати артрозом через надмірну вагу в чотири рази вищий, отже, найдоцільніше в цих випадках - поставити себе в руки експерта, щоб досягти здорової втрати ваги, поєднуючи дієту та фізичні вправи . Інші заходи включають уникнення сидячого способу життя, перевантаження та, якщо потрібно, використання тростини, яка допомагає розподілити вагу.
- TP - Блог 5 Надмірна вага та ожиріння та їх взаємозв’язок із болем у спині
- Психологія та хвороби, пов’язані із зайвою вагою та ожирінням El Correo
- Поновлює стратегію ISSSTE проти надмірної ваги та ожиріння; Досягнення знань
- Він працює в Латиноамериканському інституті зайвої ваги та ожиріння (ILSO)
- Ви знаєте, що таке "ефект гало" у людей із зайвою вагою