Майже 20% мадридських дітей страждають від надмірної ваги і понад 5% страждають ожирінням

дитинстві

  • За останні 15 років поширеність дитячого ожиріння потроїлася, саме тому його вже вважають епідемією 21 століття
  • Дитяче ожиріння змушує дітей страждати на захворювання дорослих, оскільки це збільшує їх судинний вік на 30 років
  • Іспанський фонд серця (FEC), який буде відзначати Мадридський тиждень серця до наступної неділі, 6 червня, попереджає про важливість контролю факторів серцево-судинного ризику з дитинства, зосереджуючи увагу на сидячому способі життя та ожирінні
  • Протягом тижня будуть організовуватись такі заходи, як статичний цикл спінінгу, заняття з легким фізичним навантаженням, круглі столи з питань харчування та здорового способу життя або заняття з кулінарії для дітей

Іспанський фонд серця (FEC) за підтримки Іспанського кардіологічного товариства (SEC) використовує святкування Мадридського тижня серця, щоб попередити громадян про важливість контролю за харчуванням та способом життя найменших, починаючи з цифр дитинства ожиріння в Іспанії починає насторожувати. Той факт, що поширеність ожиріння потроїлася за останні 15 років, означає, що зараз вона вважається епідемією 21 століття.

За останніми даними Національного інституту статистики (INE), Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ) та Іспанського товариства з вивчення ожиріння (SEEDO), у нашій країні надлишковою вагою є 18,67% дітей, а 8,94% ожиріння. У випадку з Мадридською громадою показники становлять 19,48% та 5,49% відповідно. Дитина вважається ожирінням, коли вона перевищує 20% ідеальної ваги. Ендокринологи вимірюють цю оптимальну вагу за допомогою таблиць, які визначають баланс між віком, зростом та вагою людини.

Дитяче ожиріння, крім того, що створює проблему самооцінки, збільшує труднощі у виконанні фізичних навантажень та сприяє дискримінації серед інших дітей, передбачає значний ризик для здоров'я, полегшуючи початок ішемічної хвороби серця, діабету, високого кров'яного тиску, інсульту, апное сну або артроз.

Традиційно ці захворювання зустрічаються лише у дорослих, але ожиріння у дітей додає 30 років здоров’ю судин. Вага, значно вищий за ідеальний, сприяє звуженню шляхів кровообігу, і, отже, серце має докладати більше зусиль, щоб прокачувати кров по всьому тілу. Крім того, ця надмірна вага зазвичай супроводжується факторами, що впливають на більший серцево-судинний ризик, такими як зниження рівня холестерину ЛПВЩ (хорошого холестерину) або збільшення рівня глюкози, загального холестерину, тригліцеридів і навіть обхвату живота.

Серед причин дитячого ожиріння є спадковий компонент, який необхідно контролювати відповідно до кожної людини. Крім того, надмірна вага також залежить від способу життя дитини, особливо зумовленого дієтою та фізичними навантаженнями. В даний час багато іспанських дітей харчуються незбалансованою та надзвичайно калорійною дієтою. «Вони повинні базуватися на пріоритеті овочів, фруктів та бобових. Незважаючи на це, дієта молодого віку повинна містити більше тваринного білка, ніж дієта дорослих, при цьому пріоритет має риба, м’ясо птиці та яйця, а червоне м’ясо залишається на другому місці ”, - пояснює доктор Санчес Франко, керівник служби ендокринології та харчування лікарні Карлос III з Мадрида та координатор з питань харчування Іспанського фонду серця. Фахівець також рекомендує більше споживання молочних продуктів у молодому віці, ніж у зрілому віці, і критикує загальний факт пропускання сніданку, одного з найважливіших прийомів їжі протягом дня, безпосередньо пов'язаного з регулюванням ваги.


До цього слід додати очевидне зменшення фізичних вправ дітей, які звикли до сидячого життя перед телевізором, комп’ютером чи відеоіграми. "Рекомендована вправа - це безперервна, швидка та тривала діяльність, яка є її пріоритетною практичною формою бігу, бігу підтюпцем або бігу протягом 20-30 хвилин на день", - зазначає Санчес Франко. Саме з цієї причини FEC та SEC зосередили свій Мадридський тиждень серця, який проходив з 2 по 6 червня на площі Іспанії, на викритті та навчанні місцевих жителів щодо того, як уникнути цього широко поширеного фактора серцево-судинного ризику.
Протягом тижня будуть організовуватися такі заходи, як статичний кругообіг, спрямовані заняття ніжних фізичних вправ, круглі столи з питань харчування та здорового способу життя, а також курси приготування їжі для дітей.

Тиждень серця вже відвідав Толедо, а після Мадриду він буде проведений ще в п'яти містах в 2010 році: Ов'єдо, Сантьяго-де-Компостела, Бадахос, Малага та Пальма-де-Майорка. Тиждень серця в Мадриді співпрацює GSK та Eroski як головних спонсорів, а також за підтримки Санофі Авентіс, Пронокал, Данон, Водолій, Пфайзер, DKV Seguros, GE Healthcare, Омрон, Крета Граньяс, Бумеранг, Рош, Фанта, Монтепінос, Пеке Оліва та Ель Корте Інглес, організації, які поділяють свою турботу про здоров’я серцево-судинної системи та пропаганду здорового життя.