Можливо, багато людей сприймають це як казку, хоча це можливо: ми можемо позбутися від 1 кілограма за один день, а також можемо детоксикувати свій організм.!
Якщо ви хочете швидко досягти вражаючих результатів - або через подію, для якої ми офіційні - або ми ретельно "проковтнули" і хочемо це виправити - варто спробувати одну-дві прості дієти!
Звичайно, вам не потрібно думати про це нервозність, через стрес або якесь захворювання з діареєю, блювотою, ми можемо скинути до двох кілограмів за один день! Існує дієта, в якій нам навіть не потрібно їсти те, що нам не подобається.
Справа саме в цьому низькокалорійна, але багата вітамінами їжа з високим вмістом клітковини, або напій, що спалює жир. За допомогою дієти ми також миємо тіло - видаляємо їх - що в будь-якому випадку не є недоліком!
Пісна з рисом та яблуками!
Як і при багатьох дієтах, тут теж настійно рекомендується споживати 2 літри води щодня! Не пийте каву та міцні напої! День дієти ми можемо проводити це двічі на тиждень. Суть дієти полягає в тому, щоб робити майже весь день рис і з яблук приймати зроблені порції.
На сніданок ми можемо з’їсти скибочку цільнозернового хліба: ми можемо покласти на нього вершкове масло, але лише тонко! Пийте неароматизований чай, воду або сік, але не консервований, а бажано свіжовичавлений! Протягом решти дня їжте суміш з півкілограма яблук і 10 дека рису, яку можна приготувати яблука готують неочищеними, тоді, коли він досить м’який, ми розбиваємо його на м’якоть.
Рідкі підсолоджувачі, імбир та кориця можна використовувати як ароматизатори. Після цього може піти підготовка рису. Приготуйте його, але цього разу a сіль опускаючи! Закінчивши, змішайте все це з яблучним пюре і розділіть всю їжу на 20 декаграм порцій двічі та 10 декаграм порцій двічі! Давайте з'їмо першу десять годин, 20 десятиліть на обід, 10 знову на післяобідню закуску і знову двадцять яблучного рису на вечерю.!
Швидко худніть за допомогою лимона!
Секрет ще однієї простої дієти - це соковиті, кислі цитрусові. Отримайте хорошу дозу, і суміш ефірної олії лимона та мигдальної олії, також доступна в органічних магазинах! Перш ніж розпочати дієту, вчора ввечері ми лише легенько обідали!
Вранці з турбодієти почніть натщесерце вранці з 1 деци теплої води, потім приготуйте суміш з 25 крапель ефірної олії лимона і 50 мл мигдальної олії і цим ми кружимо тіло круговими рухами, від стопи до шиї. Це матиме стимулюючий ефект обмін речовин та знезараження.
Змішайте вичавлений лимонний сік з двома столовими ложками, з кленовим сиропом, що містить цінні мінерали та нежирний кайенський перець, потім налити 3 деци в холодну воду! З напою ми п’ємо щогодини, а це означає 6-12 склянок на день. Якщо ми не переносимо холод, можемо випити суміш теплою (але не кип’яченою) водою.
Нам не потрібно турбуватися про те, що ми дуже голодні, якщо хочемо капніть 3-4 краплі лимонної олії на хустку і вдихайте аромат протягом хвилини: аромат усуває голод, але ми також можемо пити трав’яний чай протягом дня, наприклад.
Увечері візьміть чверть години лимона ванна, що також допомагає у виведенні шлаку. Налийте чверть літра лимонного оцту у воду для ванни потрібної для нас температури. І перед тим, як лягти спати, з’їжте скибочку грудей індички або дві. Нарешті, випийте його поруч, тепер просто плавно склянкою води, розведеної лимонним соком!