Найважливішою змінною в оцінці потреб дитини є, звичайно, вік. До піврічного віку найбільш підходящою їжею для вашої дитини є грудне молоко, яке містить усі необхідні поживні речовини і до 87% води. Це не тільки насичує молоко, але й втамовує спрагу, а дитині, яка повністю вигодовується, не потрібно їсти будь-яку іншу їжу чи напої протягом перших шести місяців.

нагодуйте

Міняти після годування

Зміна настане лише в той момент, коли ви почнете годувати дитину. Звикнувши до твердої їжі, також необхідний регулярний питний режим. Трохи раніше ви можете вперше запропонувати воду дітям, які замість грудного молока використовують штучну папайю. MUDr. Єва Бешова, педіатр із більш ніж 35-річним досвідом, рекомендує:

Забезпечення того, щоб ваша дитина залишалася оптимально зволоженою, стане вашим важливим завданням у найближчі місяці. Вміст води в дитячому організмі значно вищий, ніж у дорослому, тому маленькому організму більше загрожує зневоднення.

Скільки пити?

Дитина від півроку до року повинна отримувати від 800 до 1000 мл рідини на день, між першим і другим роком від 1100 до 1200 мл, а до восьми років добова потреба у воді зростає приблизно до 1600 мл. MUDr. Бешова радить:

Згідно з рекомендаціями лікарів, чиста дитяча вода є найбільш підходящим напоєм для маленьких дітей. Саме це підпорядковується суворим правилам щодо найменших і є надійною гарантією якості.

Фахівці рекомендують дитячу воду не тільки як основу для питного режиму, але і для приготування їжі для маленьких дітей. Завдяки своїй природній чистоті він також підходить для питного режиму годуючих мам. Не слід забувати пити для достатнього вироблення грудного молока.