підходяща

Тіло скандалу. Це не може бути визначено інакше. Гравець роджібланко скористався літнім періодом, щоб культивувати свою анатомію як ніколи. Результат, що видно, є.

Вибухове навчання

Льоренте поділився зі своїми послідовниками в соціальних мережах відео, на якому його можна побачити як вибухонебезпечно.

«Нехай удача застане вас за роботою», - коментує Маркос у своєму дописі, який викликав всілякі коментарі на зразок «який звір», «тварина» чи «режим літака» від його колеги Альваро Морати.

Палеодієта

Звичайно, чудовий фізичний стан гравця обумовлений не тільки годинами тренувань, але, як ми вже згадували в той час у Корасоні де Футбол, футболіст дотримується суворої дієти, заснованої на палеоліті.

І він, і його дівчина Педді (у якої ми мали можливість взяти інтерв'ю) в основному їдять м'ясо, рибу, фрукти та горіхи.

Крек і його партнер відкладають усі види макаронних виробів, борошна, рису або солодощів і, звичайно, алкоголю. Крім того, обидва є любителями тренажерного залу та занять фітнесом.

Як пояснюється на веб-сайті "Revolutionary Fitness" (до якого нас посилається сама Патрісія), такий тип дієти забезпечує кращий контроль рівня глюкози та більшу втрату сантиметрів у талії, ніж середземноморська дієта чи інші дієти, що рекомендуються. Крім того, це означає кращі результати з точки зору втрати ваги та зниження артеріального тиску.

Логіка цієї дієти базується на тому, що чим ближче їжа до того, що наші гени адаптували протягом тисяч років, тим краще.

`` Сучасні хвороби значною мірою є результатом еволюційної невідповідності. Вони виникають внаслідок відмінностей між стимулами, які очікують наші гени, та тими, які вони отримують у сучасному світі. Тому повернення до дієти, більш подібної до дієти наших предків, має покращити наше здоров’я ».

Рутина як пара

Як ви можете бачити на відео в холодильнику Педді та Маркоса, є всі види палео-продуктів, а також велика кількість свіжих продуктів та білкових продуктів.

Стиль життя гравця «Атлетико де Мадрид» та його партнера заснований на тому, щоб піклуватися про їжу весело і поєднувати її з постійними тренуваннями. Насправді, WAG в даний час спеціалізується на розповсюдженні планів харчування та фізичних вправ через свою нову компанію Paddyness.

"Завдяки йому я почала піклуватися про себе кілька років тому, і завдяки йому моє життя змінилося", - заявила Патрісія в інтерв'ю для AS.

Домашні тварини, басейн і сміється

Маркос та Патрісія провели дуже веселе літо разом зі своїми друзями, у басейні та зі своїми домашніми тваринами. Вони також мали можливість здійснити поїздку на Балеарські острови, де вони поділилися моментами з колегами, такими як Марко Асенсіо та його партнер.

Без сумніву, вони стали однією із зоряних пар літа.

Залиште свою оцінку цієї новини: (Ще немає оцінки)
Завантаження.