Ми використовуємо файли cookie на веб-сайті, щоб забезпечити найкращу взаємодію з користувачем при безпечному перегляді. Специфікація

втрата

Мама, яку цитують, часто згадується багато разів, оскільки я збирався з’їсти залишки вечері своїх дітей або якщо я переконав себе зробити кубик (плитку) шоколаду. Можливо, вона навіть не знає, наскільки сильно вона вплинула на мене, розповідаючи її історію, що є абсолютною історією успіху, оскільки вона схудла на 77 кілограмів і живе щасливо у своєму новому тілі.

За великою втратою ваги завжди є переломний момент. Хтось не міг помістити прикладом крісло в ресторані, інший через те, що через живіт не міг нахилитися до своєї дитини в пісочниці, а третій, бо не мав потрібного розміру сукні.

Це коли кажуть, що втрата ваги «вирішується головою», оскільки тоді йдеться про те, що надмірна вага вже є більш болючим, ніж дискомфорт, який виникає при зміні способу життя.

підключення

Життя стає настільки складно самостійно переносити 40-50 кг зайвої ваги, що ми вже готові зробити все, щоб позбутися цього. Незалежно від того, встаємо ми о п’ятій ранку, щоб рухатися, підемо на операцію, що звужує шлунок, або просто готуємось до кінця життя докорінно змінити свої харчові звички.

Коли ви задумаєтесь, це великий стрибок, тому ті, хто вже встиг сильно схуднути, заслуговують на всю повагу. Не лише за мінусові кілограми, але за рішучість, наполегливість і здатність зробити так велике значення у своєму житті, що вони перестрибнули власні тіні.

Орсі: -77 кг

Орсі починав із 168 кілограмів, у відчаї перейшов до хірургічної операції із звуження живота. Завдяки своїй наполегливості та рішучості він схуд на 77 кілограмів. Він змалку боровся з кілограмами, у його житті було те, як схуднути. Він спробував усе, що міг, щоб схуднути, але він повернув кратну кількість того, що відлив. Тому він вирішив схуднути за допомогою хірургічного втручання, він уже відчував, що з такою вагою неможливо нормально жити. З операції він їв все, лише значно менші порції, і навіть не має розуму щось їсти лише заради смаку, насправді непомітно, він перетворився на більш здорову дієту.

Час: -51 кг

З величезною силою волі молода дівчина позбулася пристрасті до цукру та вуглеводів, коли їй набридло 116 фунтів. Його шкодили інші в школі, він ненавидів себе, був повністю замкнений у своєму власному світі, і нарешті його психічні проблеми через надмірну вагу погіршились до того моменту, коли він залишив середню школу і не виходив на вулицю . Він прожив у чотирьох стінах півтора року, сповнений сорому та провини, коли вирішив змінити своє життя.

Окрім того, що вона зі своєю мамою вирішила схуднути, вона не мала допомоги, досліджуючи інформацію в мережі, щоб скласти правильний раціон, замінивши жуйку на нежирне м’ясо та овочі, а потім, коли кілограми почали танути, вона врізалася в дім. в турнір, а пізніше в біг. Мета - скинути ще 6 фунтів.

Єва: -40 кг

Йому було лише 15 років, коли він розпочав велику трансформацію, вперше схудши з 86 до 46 фунтів. З дитинства він мав надлишкову вагу, він відчував, що потрапив до в’язниці через своє тіло, він не міг відкрито підходити до людей, у нього не було друзів, він боровся із серйозною відсутністю впевненості в собі. Найбільшою проблемою для нього був шоколад, але раптом він раптом вирішив, що хоче схуднути, і витримав зуби та нігті у своїй рішучості.

У першому раунді вона допустила помилку з голоду, тому схудла на 40 кілограмів, але, на щастя, перш ніж повністю впасти в анорексію, вона зрозуміла, що їй потрібно правильно рухатися і харчуватися для свого здоров’я. Зараз ви свідомо складаєте дієту, бігаєте і відвідуєте тренажерний зал, і щиро дякую вам, задоволені вагою 58 фунтів.

Анна: -32 кг

Вражаюча трансформація Анни розпочалася після пологів. Він набрав початкову вагу в 110 фунтів здебільшого завдяки гормональному розладу, який йому вдалося відновити за допомогою збалансованого харчування та великої кількості фізичних вправ. Група крові дотримувалася дієти, а крім того, він тренувався щодня, відмовляючись від 32-кілограмового надлишку. З тих пір він допомагав іншим схуднути як особистий тренер, і найголовніша його порада - не відкладати зміну способу життя, сьогодні завжди найкращий час для здорового життя.

Csilla: -30 кг

Що фантастично в історії Csilla, так це те, що вона не тільки схудла, але навіть не зупинилася до змагань з фітнес-моделі. Все це у віці 45 років, з діабетом, двоє дітей, робота, домашнє господарство. Її головним прихильником є ​​її чоловік, який також є її тренером, тому разом вони змогли скласти дієту Ксілли на основі 160-грамової дієти та плану тренувань, що вона змогла довести на сцені. Він застерігає всіх від чудодійних дієт, але також заохочує нас наслідувати його приклад, щоб знайти спосіб жити та розважатись у своїй шкірі протягом усього життя.

Рені: -30 кг

У віці 17 років вона зрозуміла, що за кілька років на неї повзло 30 фунтів. Він не звертав уваги ні на їжу, ні на рух, а потім, коли зіткнувся з тим, що ваги вже 90 фунтів, він вирішив схуднути. Він не починав божевільної дієти, але свідомо почав їсти, вживати корисні інгредієнти і щодня займатися спортом, їздити на велосипеді чи бігати. На щастя, всі в його оточенні підтримували його у зміні способу життя, і коли результат вже був видно на ньому, він отримав багато позитивних відгуків, що додало йому додаткових сил наполегливо. За два роки він позбувся зайвої ваги, не жаліючи себе.