Шкідливі наслідки куріння добре відомі, проте все ще є багато тих, хто не може кинути палити. Тому виробники тютюну пропонують все більше і більше альтернативних технологій заміни сигарет в ім'я зменшення шкоди, але в суспільній свідомості існує багато дезінформації про них. Зараз ми розійдемо дим у зв'язку з ними.

щодо

Створено: 12 березня 2020 р., 8:53
Змінено 12 березня 2020 р., 20:40

За останніми даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), у всьому світі палить 1,1 мільярда людей, 60 відсотків з яких хочуть кинути курити. Але, незважаючи на медичну інформацію та кампанії стримування та збільшення податків на тютюнові вироби, приблизно кожен третій курець намагається покласти сигарету і лише 3-5 відсотків з них вдається назавжди позбутися шкідливої ​​пристрасті. Тож ви бачите, що це серйозна залежність.

Так змінюється наше тіло, коли ми кидаємо палити

Куріння змушує тисячі шкідливих хімічних речовин потрапляти в наш організм, що багато в чому шкодить нашому здоров’ю. Якщо, навпаки, ми відкладемо сигарету, наш організм відчує позитивні ефекти за дуже короткий час. Вони були перераховані в нашій попередній статті.

В останні роки для тих, хто не може кинути палити, починають розробляти різні альтернативи куріння, що не палять, і вони стають все більш популярними. Однак резолюція ВООЗ, видана наприкінці січня, досить негативно ставиться до цих продуктів, вони зазначають, що вони становлять підвищений ризик для здоров'я, їх вживання має бути регламентовано, і вони не рекомендуються тим, хто хоче кинути палити. Порівняно з недавньою Конференція з питань запобігання неінфекційним захворюванням та зменшення шкоди в Парижі, експерти одноголосно вважають, що використання бездимних технологій може зменшити ризики для здоров'я, пов'язані з курінням. Іншими словами, в науковому співтоваристві немає єдиної думки щодо цього питання, а тим більше серед звичайних людей - це частково пов’язано з тим, що існує багато помилкових уявлень про альтернативні технології. Ми зібрали їх нижче.

Міф: Усі бездимні технології - це електронні сигарети.

Правда. Хоча електронна сигарета, або коротше електронна сигарета, стала загальною назвою альтернатив, що не палять, насправді це лише одна з двох груп. Електронні сигарети на рідкій основі, містять нікотинову сіль або нікотинову рідину. Це нагрівається електричною структурою до певної температури, і в процесі утворюється пара. Звідси англійська назва для їх використання: vaping (пара, пар). У разі електронних сигарет нікотин може потрапляти в організм, не згораючи, в деяких типах користувачі можуть вводити кількість самостійно.

Бездимні технології інший тип представлений конструкціями на основі нагрівання тютюну. З точки зору досвіду користування вони ближчі до традиційних сигарет, оскільки вони також містять листя тютюну. Електричний пристрій нагріває тютюн до заданої температури під час використання. Коли використовуються як електронні сигарети, так і технологія нагрівання, нагрівання відбувається при низькій температурі, при цій температурі горіння не відбувається, але його вже достатньо для виділення нікотину. Таким чином, не утворюється дим, а це означає, що набагато менше шкідливих речовин може потрапити в організм споживачів.

Міф: Вони шкідливіші за традиційні сигарети.

Правда. На Паризькій конференції кілька доповідачів процитували знамениту заяву Майкла Рассела про те, що "люди палять через нікотин, але вмирають через смолу". Нікотин викликає звикання до сигарет, але речовини в димі, що виділяються при згорянні, відповідають за шкоду здоров’ю, спричинену курінням насамперед. За даними FDA (Управління з контролю за продуктами та ліками США), ми поглинаємо приблизно 7000 сполук одним нальотом, деякі з яких вже були показані пов’язаними з розвитком певних пухлин. Бездимні технології можуть значною мірою їх усунути. Пульмонолог, доктор Тарек Сафват, професор Каїрського університету, описав дослідження, проведене FDA на одному з нагрітих тютюнових виробів. Результати показують, що на 80 відсотків менше формальдегіду та понад 90 відсотків менше інших речовин потрапляло в легені користувача, якщо він палив його замість традиційної сигарети.

Звичайно, найкраще для нашого здоров’я - це повністю утримуватися від усіх видів куріння. Але якщо хтось не в змозі відмовитися від цієї пристрасті, можна зменшити шкоду, перейшовши на бездимний продукт.

Стосовно альтернативних технологій багато хто також скаржиться, що, оскільки вони є відносно новими винаходами, ми не можемо знати їх довгострокових наслідків для здоров’я. Це факт, можна робити лише висновки. Однак лікарі та експерти, які виступили на конференції зі зменшення шкоди, погодились, що продукти, що не згорають, зменшують надходження токсичних речовин в організм, ймовірно, зменшують ризик розвитку захворювань, пов'язаних із тютюном.

Міф: Електронні сигарети - смертельна загроза.

Правда. З минулого літа зі Сполучених Штатів повідомляється про значну кількість смертей, пов’язаних із вживанням електронних сигарет. 68 людей померло, а 2807 людей перенесли ту чи іншу форму легеневої хвороби за останніми даними CDC (Американський центр епідеміології та профілактики захворювань). Вже існує специфічний термін для респіраторних захворювань, пов'язаних з електронними сигаретами: це позначається абревіатурою EVALI, що означає Е-сигарета, або продуктами Vaping, пов'язаними із захворюваннями легенів.

Однак це не означає, що всі бездимні альтернативи можуть загрожувати життю. Подальші дослідження показали, що у більшості випадків EVALI користувачі самі змішували наповнювач рідини з електронними сигаретами, що можна легко зробити у так званих версіях з відкритою системою. Більшість пацієнтів курили електронні сигарети, збагачені ТГК (основною психоактивною речовиною в марихуані) або містять лише ТГК замість нікотину. Крім того, все більша кількість досліджень свідчить про те, що ацетат вітаміну Е (добавка, введена в минулому році, яка міститься переважно в електронних сигаретах THC), сильно пошкоджує здоров’я, потрапляючи в легені. Це сполука також виявлена ​​вбудованою в легеневу тканину пацієнтів.

Виходячи з цього, експерти попереджають, що електронні сигарети з відкритою системою дійсно небезпечні, оскільки їх змішування в рідині залишається за користувачем. З одного боку, існує більша ймовірність помилок, а з іншого боку, речовини, шкідливі для здоров’я, також можуть потрапляти у продукти. У випадку електронних сигарет із закритою системою та технологій тютюнового обігріву, з іншого боку, їх неможливо модифікувати "вдома", тому можна сказати, що вони безпечніші.

Міф: Ви не звикаєте, ви звикаєте палити.

Правда. Популярність електронних сигарет серед молоді справді стрімко зросла у США. З цієї причини розповсюдження ароматизованих версій заборонено в декількох штатах, і виробничі компанії повинні довести до травня 2020 року, що їх продукція відповідає всім правилам та критеріям. Це також свідчить про це необхідне належне регулювання, але експерти кажуть, що це не означає, що бездимні технології слід повністю засуджувати, оскільки вони важливі для здоров'я населення. Наприклад, доктор Тарек Сафват висловив це так: "Якщо замінники цукру можуть зменшити негативні наслідки карієсу, чому б не існувати альтернативи шкоді куріння?" - запитав у своїй презентації доктор Тарек Сафват.

Важливо підкреслити, що виробники завдяки своєму спілкуванню та маркетингу несуть відповідальність за те, щоб не зробити ці пристрої привабливими для некурців. Лікарі та галузеві експерти сходяться на думці, що людей слід заохочувати кинути палити в першу чергу, як це найефективніший спосіб зменшити шкоду. Але якщо хтось не може кинути палити, їм слід шукати альтернативу, яка менш шкідлива для їхнього здоров'я, ніж продовжувати палити.