"Найбільший невдаха"Він складається з змагання для людей із ожирінням, де той, хто втратить найбільшу вагу під час змагань, є переможцем. Я не збираюся брати участь у програмах такого типу нападають на гідність людей, заохочують дискримінацію та перемагають себе, Я збираюся зосередитись лише на тій частині здоров’я та втрати ваги.

найбільший

Перше, що виділяється - це акцент, який вони роблять на необхідності інтенсивних фізичних вправ, вони не враховують вік або кількість кілограмів для пересування, Звичайно, неприємне видовище бачити, як вони страждають, їх садять у тренажерний зал з монітором, який кричить на них (вони називають це мотивацією), і вони змушують їх напружуватися та потіти., найбільш очікувані результати - це ймовірні травми (Ці коліна не розраховані на стільки кілограмів), і я б не здивувався, якщо якесь серцеве ускладнення від перенапруження.

Постійно натякають на це вони ліниві і ледачі і, здається, єдина причина, чому ці люди страждають ожирінням, полягає в тому, що вони цілими днями лежать на дивані (що може бути і не правдою, але недостатньо вагома причина для ожиріння) Найбільше мене вразило під час 4 переглядів, які я дивився, - це те, що про харчування не було й мови, за винятком одного разу, коли лікар сказав їм, що вони повинні підтримувати належне споживання калорій, тому що припинення прийому їжі було не найкращим способом спалити жир.

Це правда, що вони худнуть, так, але причиною цього зменшення кілограмів є не стільки інтенсивні фізичні вправи, скільки ті, що вони їдять не те, що зазвичай їли і що призвело їх до ожиріння, оскільки їхнє життя під час змагань контролюється цілодобово.

Але що вірно у використанні вправ як єдиного інструменту для схуднення? Ну дослідження це заперечують.

- У дослідженні, проведеному в 1998 році Департаментом охорони здоров’я, відпочинку та фізичних вправ Аппалачського державного університету, США, було складено 3 групи жінок із зайвою вагою, одна група була на дієті, інша група - дієту та фізичні вправи, а третя - група здійснювала лише, результат був такий жінки, які протягом 12 тижнів проводили лише аеробні тренування, не втрачали вагу, але це було в інших групах.

- І ми не можемо сказати, що ці результати є новими, в іншому дослідженні, проведеному в 1979 рік шведським університетом в Гетеборзі, жінки з найвищим рівнем ожиріння, які займалися спортом протягом 6 місяців вони не тільки не схудли, але й набрали вагу.

І маречно думати, що лише за допомогою фізичних вправ ми збираємося схуднути, при фізичних вправах те, що ми втрачаємо - це вода, ми набираємо м’язи і для компенсації зусиль ваше тіло збільшить апетит. І у випадку з людьми, що страждають ожирінням, це перше змінити харчові звички, нормалізувати рівень гормонів Y розпізнавати можливі психологічні ефекти які впливають на їх апетит, справжній чи ні, і які, як правило, пов’язані з емоціями, харчуванням від нудьги, відсутністю контролю тощо.

Найгірше те, що цей тип програм допомогти закріпити помилкові уявлення та тримати населення неінформованим. Зрозуміло, що в цьому типі змагань найменш важливим є навчання про те, як уникнути ожиріння, ми повертаємось до відомого "хліба та цирку"

І заради цікавості, або для розваги, але цей тип програми має аудиторію, і в Португалії вони вже готують свою конкретну версію, вона буде називатися “Важка вага"Y. Я можу відчувати лише співчуття до тих учасників змагань що вони збираються розчавити своє тіло і голодувати, їдять лише салат, при палеолітичній та протизапальній дієті втрата ваги була б більшою ефективний, стабільний, ситий, приємно і вам не потрібно, щоб тренер кричав на вас.

І зі свого боку, якщо я чогось навчився, це те, що найкраще відчуває моє тіло та розум:

ВИМКНІТЬ ТЕЛЕВІЗІЮ!

98 відгуків

Я абсолютно не згоден з цією статтею. Люди, які були там, мали казкові зміни, причому не лише фізично, але й здоров’я. Крім того, це мотивація для тих з нас, хто страждає ожирінням або надмірною вагою, спробувати це і перевірити, чи зможуть вони схуднути і мати прекрасне здоров’я. Цілком вірно, що фізичні вправи та збалансована дієта призводять до втрати ваги, просто зміна раціону без фізичної активності насправді не надто допомагає. Що стосується "жорстокого поводження", яке отримують учасники змагань під час навчання, я вважаю це хорошим, оскільки воно змушує вас залишити зону комфорту з рішучим закликом і прокинутися і зрозуміти, що нездорове життя, яке ви ведете, не не залишайте нічого хорошого. Для мене Найбільшим невдахою стала відмінна мотивація 😉

Ана, я розумію твою проблему, я пережив те саме, коли вирішив кинути палити, внутрішнє Я сказав мені, що всі ці проблеми зі здоров’ям належатимуть кожному, але ніколи не моєму, і я відмовився слухати. У програмі є такі люди вас, кого спочатку мотивує лише казковий приз, який вони пропонують, але в процесі вони втрачають ці комплекси і встигають змінити не тільки один аспект харчування, але і спосіб життя, фізичні вправи необхідні для схуднення Я не знаю іншого способу, дієта допомагає, щоб у вас були проблеми з неправильним харчуванням або дисбалансом, але, безумовно, якщо ви схуднете, вам доведеться підтвердити їх великою кількістю фізичних вправ, я не маю іншого способу, я думаю, що скоріше є обмани, коли в цьому житті вони пропонують нам все легке, і ми робимо своє життя настільки комфортним, що не думаємо, що справжнє здоров’я походить від тренування вашого тіла, я знаю людей, які в 25 років почуваються настільки втомленими, що стають малорухливими, а коли досягають сорока років, страждають від усього. НЕ ОЧІКУЙТЕ, ЩО БУДЕТСЯ ВПРАВИТИ І БІЛЬШЕ ВПРАВ, іншого шляху немає, дякую

Тренери повинні наполягати на тому, що вони виконують вправи, якщо цього не роблять, вони нічого не досягнуть, в кінці всіх сезонів учасники оцінюють участь у програмі та дякують тренерам за наполягання робити вправи після програми всі учасники кедану щасливі і починають своє нове життя

OMG, я просто прочитав усі коментарі і у мене запаморочилося. Серед дощу кинджалів мені стало зрозуміло одне: ще багато чого потрібно зробити (Ана, терпіння).

Хе-хе, ви їх усі прочитали?
Я давно втратив терпіння щодо цієї публікації та ваших коментарів, але я не знайшов способу закрити коментарі, не закриваючи їх у всьому блозі…. і тепер з терпінням я йду просто.

Привіт, я абсолютно не згоден з тим, що ви говорите, бо я дивлюсь 7 сезон програми, і вони раз у раз говорять про те, як важливо добре харчуватися і відмовлятися від таких вад, як алкоголь і сигарети. Що стосується тренувань, я з досвіду знаю, якщо немає нікого, хто вимагає від вас і обмежує вас по максимуму, ми не можемо схуднути, будь ласка, чи вважаєте ви, що досягнення того, що ці люди досягають, втрачаючи 45 і навіть більше кілограмів ваги, робить хтось? '' 'Для мене є чудовий приклад, коли показано, що це можливо, і я кажу, що завдяки зміні ставлення до дієти та фізичної активності я схудла більше 10 кілограмів. Повірте, ви критикуєте, але ті люди щасливі, що залишили стільки ліків, що вони прийняли і пороків тощо, ви думаєте, їм байдуже, що ви говорите ... Я НЕ ВІРЮ. Краще припиніть перегляд шоу, якщо вам це не подобається, і трохи активізуйтеся.

І йди куля ... нічого робити, ми меншість ... Аніта хуєеее. відступ у часі - це перемога, ха-ха. Знайдіть чергового інформатика і дозвольте йому закрити ваші коментарі ЗАРАЗ! для вашого здоров'я ...

Цікаво, що робить людина, яка написала цю статтю, щоб допомогти зростаючому населенню, яке страждає ожирінням у світі, ця програма показує дуже позитивні речі серед найважливіших МОТИВАЦІЙ для сотень і сотень людей, які сидять перед збоченим приладом, правда полягає в тому, що так легко критикувати за критику (бо це навіть не конструктивно), не бачачи реальності, через яку страждають багато людей, програма має багато сезонів і навіть групи підтримки та клуби, десь я читаю "за їхніми плодами знатиму їх "

Я люблю цю програму, звичайно, я не погоджуюсь, тому що я бачив більше 4 глав, я пропоную вам переглянути цей сезон, щоб побачити, чи передумаєте ви, я люблю бачити, як вони допомагають усім людям, які входять до змагання, звичайно, що вони складають попередні іспити, тому що вони завжди роблять попередній відбір, щоб побачити, хто може протистояти тиску, на якого будуть піддаватися учасники змагань, а не кожен може вступити, особисто кожного разу, коли я бачу, як вони худнуть, я відчуваю себе дуже щаслива, тому що я бачу всі зусилля та бажання, які вони до цього вкладають, не лише перемогти у конкурсі, але й бути здоровішими, якщо вони не говорять їм, як правильно харчуватися, коли їх відправляють додому, вони не худнуть, Я впевнений, що ті, хто бачив усі Програми, зрозуміють, що коли вони представляють їх учасникам, які були вдома, вони встигли набагато більше схуднути, це означає, що вони не тільки змушують їх займатися, але і дати багато корисних порад у програмі. Харчові плитки, які підходять для всіх.

X правда у тому згаданому епізоді…. Боб каже учасникам записувати, що вони їдять, він не знає, що вони їдять, і на відео ви можете побачити, що вони їдять дуже мало калорій, що не відповідає людині, яка так багато тренується, майже голодуючи себе, і він лає. їх ніхто не спостерігає і не виправляє нормально ... Уявіть, це трапляється до 7 сезону ... Скільки учасників погано їли, в інших і залишилося з такою поганою практикою ... крім цього, це не вина Тренери.xk Вони точно знатимуть, як їх годувати, але їхня робота полягає лише в тому, щоб навчити їх, оскільки, коли вони з’являються, вони дають їм лише години, щоб бути в кампусі.

Ну, намагаючись бути коротким ... Я повністю прихильник програми. Я не сприймаю це як приниження, оскільки кожен з учасників змінюється за власним бажанням не тільки фізично з точки зору свого іміджу, але й здоров'я. Якби вони були задоволені тим, чим вони були, вони б не підписалися, так? З іншого боку, якщо радіти за вдосконалення та особисті досягнення цих людей стає сенсацією ... ну ... я навіть плачу, коли бачу щастя, яке вони випромінюють в кінці ... їх емоції ... відновлення їхні мрії та їхнє життя! Те, що кожен з них відповідає тому, що він думає і хоче, і поважає те, що інші не думають однаково ... це не дискримінація, це мислити по-іншому і діяти відповідно ... поки здоров’я на першому місці, фізичне та психічне. . будьте щасливі і бережіть себе!

Я думаю, що вони судять лише по тому, що бачать, очевидно, що телевізійний час не дозволяє передавати весь процес, який вони проводять, щоб досягти схуднення, і мене особисто спонукали встати з дивана і позайматися, і це природно, що людина страждає, коли ти ніколи нічого не робив і раптом ти інтенсивно робиш фізичні вправи, але результати досі були лише худі та здорові

Ви справді не знаєте, що таке шоу, тому що ви дивилися його так мало часу. Я дивився два сезони і побачив, як люди з ожирінням насправді змінили своє життя, оскільки їм залишилось жити дуже мало років.

Працює інтенсивне тренування, адже якщо ви бігаєте лише 20 хвилин, забудьте, що збираєтеся схуднути. Крім того, коли вони худнуть, вони не слабкі, якщо не з великим тонусом м’язів, - те, що є не у всіх людей. тренери кричать на них, але не знущаються з ними, це служить зміцненню духу.

Що стосується їжі, то вони їдять кожні 3 години. Їжа, яку вони їли раніше, замінюється здоровою альтернативою, різною, але такою ж насиченою.

На мою думку, я не змушую вас змінювати свою, я просто демонструю вам свою точку зору.

Нарешті, ми всі різні, тому дуже важливо проконсультуватися зі спеціалістом, перш ніж виконувати вправи високої продуктивності тощо, та дієтологом! Ми не повинні ковтати все, що нам продає телевізор, лише корисне!

Мені не дуже сподобалось кілька коментарів. Ця програма здається мені успішною, оскільки, безсумнівно, те, що вони неправильно про неї писали, це тому, що вони не страждають ожирінням і не почуваються відкинутими. Ця програма допомогла багатьом людям мотивувати себе до схуднення. Я венесуелець, і мені лише 13 кілограми зайвої ваги і бачачи, що вони можуть це зробити, і тепер я харчуюся здорово і займаюся спортом, і я нізащо не пропускаю програму, я їх дуже люблю. А тим людям, які хочуть схуднути Давайте, ця програма надихнула мене.

Те, що ви побачили, - це ТРИ розділи ... як ви очікуєте побачити суть програми.
Це мене мотивує, зміни болять і ці зміни роблять, вони не дають дієти, тому що практично знайдеться якась божевільна людина, яка дотримується того, що ... дієти контролює і повинен контролювати лікар ... в кінці програми там це примітка про те, що ....

Ми з мамою хочемо взяти участь, будь ласка, якщо ви прочитаєте це, це мій номер 02626879064, прошу зателефонувати мені для участі