Жанна Кальмент (1875-1997: 122 роки)

Документована найстаріша людина в історії жила на півдні Франції. Коли вона померла, Жан-Марі Робін, одна з авторів її бібліографії, зазначила, що Жанна Кальмент була людиною, несприйнятливою до стресу, про що свідчить її звичне твердження: "Якщо ти нічого з цим не зробиш, не турбуйся про це".

розкрили

Жанна Кальмент була домогосподаркою, яка ніколи не ходила на роботу, але ходила присвячений багатьом спортивним заходам такі як теніс, ковзани, верхова їзда, плавання та полювання.

Також читайте:

Гертруда Вівер (1898-2015: 117 років)

Гертруда вийшла заміж у 1915 році, мала 4 дітей і працювала економкою. Вчені приписують йому довголіття сильна віра. Вона часто заявляла: "Не йди ні за ким, крім Бога. Будьте слухняними, виконуйте його закони, і вам не доведеться ні про що турбуватися. Я стежу за ним вже кілька років і поки що зовсім не відчуваю втоми ".

Місао Окава (1898-2015: 117 років)

Японія має одну з найбільших популяцій літніх людей у ​​світі. Вчені також приписують своє довголіття ** дієті **, яка в основному орієнтована Морепродукти. Улюбленою їжею Місао Окави була суші - зокрема скумбрія з оцтом, пропарений рис.

Джироемон Кімура (1897-2013: 116 років)

Найстаріша жива людина у світі він заявив, що секрет його довголіття полягає в його дієті. Він стверджував, що запорукою успіху є їжте здорово, малими порціями і не бути занадто вибагливим. Його улюбленою стравою був пиріг з квасолею.

Джералеан Таллі (1899-2015: 116 років)

Джералеан намагалася бути все життя фізично активний - вона грала в боулінг до 104 років і їздила на риболовлю до самої смерті. Вона трималася девізу: «Ніколи не роби іншим того, що ти не хочеш, щоб інші робили тобі».

Крістіан Мортенсен (1882-1998: 115 років)

Мортенсен народився в Данії та емігрував до США у 1903 році у віці 21 року. Коли в кінці його життя люди запитували його, в чому полягає таємниця його довголіття, він відповів: «Живи хорошим, чистим життям». Для Мортенсена це означало проводити час з друзями, пити багато чистої води, відсутність алкоголю, куріння і часті співи.

Марія Естер де Каповілла (1889 - 2006: 117 років)

Марія також звернула свою увагу правильний спосіб життя - вона завжди їла тричі на день, їла маленьку чашку на обід вина, в іншому випадку вона відмовилася від алкоголю та куріння. Однак іноді вона насолоджувалась деякими солодкими десертами, такими як желатиновий торт або морозиво

Дочка Мері сказала: «Вона ніколи ні про що не засмучувалася. Вона завжди сприймала речі спокійно, як вони приходили ".

Еміліано Меркадо дель Торо (1891-2007: 115 років)

Дель Торо стверджував, що пам'ятає вторгнення США на його рідний острів Пуерто-Ріко під час іспано-американської війни в 1898 році. У 1918 році він був призваний в армію США і служив під час Першої світової війни. Він був ветеран, який найдовше живе, який народився в Пуерто-Рико.

Його родичі стверджували, що він відповідальний за свій довгий вік почуття гумору і безтурботне ставлення. Його знайома Айріс Чакон сказала у день народження Еміліана: «Його мудрість - це те, чому я багато чому навчився. Його життя є прикладом того, як людина повинна прожити своє життя, щоб бути задоволеною, щасливою і прожити багато років ".