У житті кожної жінки настане момент, коли вона захоче схуднути, прямо зараз, оскільки їй доведеться зустрічатися наступного дня, або їй доведеться піти на пляж, можливо, спідниця S не підійде. Хоча всім відомо, що ми можемо знищити жирові прокладки лише за допомогою фізичних вправ і чистого харчування, ми все одно робимо багато дурниць в надії на ідеальне тіло.

1. Ложкова дієта

Хто не випробував чудовий метод ложки для схуднення, який полягає в тому, щоб їсти лише ті продукти, які можна ложкою: суп, йогурт, кефір. Звичайно, через кілька днів настане час, коли на нього буде ложка білого хліба, потім ложка Нутелли з миски, і тоді закінчиться весь період ложки, і ми повернемося до звичного харчування.

багато жінок

2. Кавова дієта

Голлівудські знаменитості та моделі давно віддавали перевагу кавовому посту, і багато жінок наслідували цей метод, який досить простий: якщо ти голодний, випий кави в чорному. Насичує, не набирає вагу і спалює жир. На щастя, майже день майже ніхто не витримує.

3. Дієта вихідних

Одне-два голодування в рік натще є здоровими, але кожні вихідні? Багато жінок вважають, що проживання поодинці на воді та овочевих соках у вихідні дні нейтралізує зло, яке вони порівнювали протягом тижня. Погодьмося: це не допомагає, лише погіршує ситуацію.

4. Уявна дієта

Одна з найпростіших, найдешевших та найніміших дієт - це коли ви уявляєте, що щось у вас на тарілці, і ви це споживаєте. Тож ви можете їсти улюблені бургери, рагу та печиво п’ять разів на день, не втрачаючи десятиліття.