Це ідеальний час для очищення організму від токсинів, що накопичилися за зимові місяці, щоб ви могли розпочати його влітку енергійно та свіжо. На щастя, вам не доведеться голодувати або страждати. Все, що вам потрібно зробити, це перемішати наступний смачний смузі. Ви багато разів це пробували два роки тому, а тепер давайте відродимо Life.hu улюблений дезінтоксичний рецепт смузі!
Якщо ви в основному не купуєте органічну їжу, тоді робіть це, тому що смузі буде найефективнішим, якщо він буде виготовлений із абсолютно безімічних свіжих інгредієнтів.
- півсклянки холодної води
- пів жмені нарізаних огірків
- жменька подрібнених стебла селери
- Всередині 1 стиглий авокадо
Вилийте інгредієнти в блендер і ретельно перемішайте. Якщо ви вважаєте, що він занадто густий, ви можете додати ще трохи води, і божественний смачний напій готовий.
Справжня вітамінна бомба
Окрім смаку великого смаку та боротьби з голодом, цей смузі містить багато інгредієнтів, необхідних для організму. Наприклад, селера містить 14 знеболюючих препаратів, а також насичена вітамінами та мінералами: рибофлавін, вітамін В6, пантотенова кислота, кальцій, магній, фосфор, вітамін С, вітамін К, фолієва кислота, калій і навіть марганець. В огірках також багато вітаміну С, а також калію, а в авокадо багато клітковини, білків і корисних жирів.