Надзвичайно високі підбори

Ультрависокі підбори можуть призвести до розтягнення щиколотки та хронічного болю. Носіння дуже високих і середніх каблуків також може спричинити шість болів і біль у сідницях. Жорсткий матеріал взуття, особливо нове взуття, може травмувати п’яту та/або носок. Це може поранити попільничку або у важких випадках рану.

Сечовий міхур, пухирці, набряки можуть розвинутися від сліду взуття, або він може отримати травму в Ахілі. Кістки лабораторії, втиснуті в жорстке взуття, можуть деформуватися через тісний простір, або кінотеатри можуть з’явитися на кістці, що незворотно.

Рішення: злегка високі підбори

Високий каблук робить жіноче лезо, але змушує його в неприродне положення. Всі навантаження покладаються на середні кістки статевих губ, але особливо на дрібну кістку великого пальця ноги, що робить великий тиск на кістки і нерви. Це сильно напружує суглоб, що може призвести до болю та дрібних волосяних фолікулів, що може спричинити біль.

найгірша

Рішення - ходити на нижчих підборах, що допоможе вам уникнути всіх перерахованих вище проблем. Чим нижче ви будете на кутах, тим натуральнішою буде ваша стопа. Фахівці рекомендують, щоб каблук взуття не був на 5 сантиметрів вище, і ви носили його лише час від часу, а не постійно.

Бокарандулас

Взуття на високих підборах носить одна з кісток в щиколотці, особливо в боці, коли стопа вирвана. Потім ремені на щиколотці розтягуються до нормальної довжини.

У разі важчих побачень устілка може порватися. Бокафікам деякий час може бути нерухомим і вимагає медичного лікування, багато відпочинку, водяних обгортань та фізіотерапії. Не кажучи вже про прогули на роботі чи в школі. Вагома щиколотка або рани можуть збільшити ризик розвитку артрозу (запалення суглобів).

Тсарок

Всі штанги на високих підборах можуть викликати проблеми в куті, особливо. Через тонкість каблука людина може на ньому погойдуватися, що підвищує ризик розвитку щиколотки. Це як ходити по кутах, як приміряти м’ячі з м’ячем.

Рішення: товстий кут

Товстий каблук стикається із землею на більшій поверхні, рівномірно розподіляючи вагу. Це робить лезо і стопу більш стійкими, ніж п’ятки. Товстий каблук зменшує навантаження на кістки, сухожилля і щиколотки.

Балетки

Це взуття дійсно гарне та ефектне, але їх проблема полягає в тому, що у них немає устілок, які б штовхали підошву. Таким чином, їх знос може призвести до колін, стегон, шести проблем і підошовного фасциту, тобто запалення дуги, спричиненого відсутністю утримання лабораторної дуги. Арка - це шматок тканини від п’ят до пальців ніг.

Рішення: Покладіть устілку в балетку!

Якщо вам подобаються балетки, надіньте рецепт устілки, щоб запобігти болю. П’яткова подушка відводить п’яту від води та сечового міхура, набряку та шкіри. Так само пальці ніг та їх подушки можна придбати за допомогою подушки, призначеної для вставки в черевик під пальцями.

Устілка може звільнити прокладку від цілого ряду болів і проблем. Якщо біль не зникає, лікар може призначити ортопедичну вкладиш або черевик, які підтримуватимуть лабораторну арку, підтримуватимуть ахіллове сухожилля або зменшуватимуть сліди на чутливих ділянках. Ортопедична вставка може бути драконом, але є деякі, що підтримує туберкульоз.

В'єтнамські тапочки

В’єтнамські тапочки нітрохи не беруть вас за ноги. Оскільки тут все, п’ята, гомілковостопний суглоб і пальці ніг вільні, тож є більше шансів виникнення серозних уражень навіть із скляної слінги. Діабетикам бажано не носити в’єтнамські тапочки, оскільки будь-які сироватки або ліки можуть загоїтися протягом більш тривалого періоду часу та можуть спричинити появу бородавок. Багато тапочок не підтримують склепіння, що може спричинити проблеми з коліном, стегнами або запалення зводу.

Рішення: здорові капці

Тапочки та босоніжки на високій та вигнутій підошві обробляють стегна між ними. Через високу підошву пальці ніг мало піддаються серулам, і неможливо відчути нерівність землі. Однак це теж не підтримує арку, це може зробити краще, ніж в'єтнамські тапочки, але це також не ідеально.

Високе, теліпітальне взуття

Носіння підошви підошви може зробити жорстким плече і підошву. Це може заважати ярасту. Хоча лабораторія намагається взяти напій під час ярасу, це не може через жорсткість взуття. Якщо повна підошва знаходиться вище на п’яті, ніж на пальці ноги, може виникнути та ж лабораторна проблема, що і на високих підборах, якщо дивитись на п’яту, щиколотку та статеві губи.

Рішення: взуття на рівній підошві

Хоча це взуття не рекомендується через лабораторні проблеми, воно завжди є кращим рішенням, ніж носити взуття на високих підборах. Таке взуття менше навантажує лабораторію, але жорстка підошва завжди перешкоджає вигину лабораторії, що робить її жорсткою.

Взуття із загостреним носком

Взуття із загостреним носком може бути стильним, але місця для пальців не вистачає, тому вони стискаються та деформуються. Тиск пальців ніг може спричинити висипання на шкірі, пухирі, водяні пухирі, попи та рукави шапки. Тиск Алландо також може чинити тиск на нерви, викликати вералафутус і сажу, що може спричиняти біль.

Проблема: буток

Попи - це болючі кінове, знайдені в суглобі великого пальця ноги. Від взуття до великого пальця ноги він рухається у протилежному напрямку до іншого пальця ноги, неприродно.

Лабудж-деформітас

Завдяки взуття на високих підборах, вся вага тіла кладеться на пальці ніг, які піддаються дуже високому тиску. З часом останньою кінчиком пальця стає вегетативна шишка, яку називають пальцем молотка. На ранніх стадіях захворювання останній суглоб пальця ноги починає згинатися вниз і поступово застигає. Хірургічне втручання можна використовувати для зняття болю за допомогою важкої капелюхи.

Деформація пальця ноги може також спричинити інші деформації, а тертя пальця пальця капелюха - хворобливі повіки та провисання взуття.

Рішення: взуття із закругленими носками

Носіть закруглений носок замість загострених туфель. Вони також можуть бути елегантними, а місця для пальців на ногах також вистачає. Таким чином ви можете підняти палець від пальця капелюха, від сідниць, від подолу, від крові та води та від інших проблем з плечем. Купуйте взуття з м’якшої шкіри! Жорстке взуття лише посилює м’яч і штовхає його вгору.

Повсякденне взуття

Леді Гага відома своїм стилем підвіски. Я був вражений тим, яке взуття вона могла носити. Як би ти не любив свою музику, не імітуй свою сукню, бо це взуття може дуже легко потрапити в біду. Пам’ятаєте свої 30-сантиметрові підбори у відеороликах Bad Romance? Навіть не піднімайте! Завдяки такому взуттю кістка, гомілковостопний суглоб, а також скелет і нервова система можуть піддаватися непотрібним навантаженням і викликати біль.

Рішення: зручне та модне взуття

Багато жінок неохоче відмовляються від моди через комфорт. Швидше вони страждають від себе та своїх лабораторій. Але якщо вам більше років, ви можете помітити, що є взуття і модне, і зручне. Це найкращий компроміс. Це взуття має посилені підбори, устілки, схожі на спортивне, та достатньо місця для пальців.

Взуття неправильного розміру

9 з 10 носять взуття менше, ніж потрібно.

  • Шкірястий
  • і водні пухирі
  • кулачок
  • колючки
  • деформація кістки
  • біль
  • остеоартроз

Згідно з дослідженнями, багато молодих людей носять меншу кількість взуття з необхідністю, що призводить до деформації кісток, і це викликає більше проблем через їх зростання.

Рішення: Виміряйте ногу!

Якщо ви хочете придбати нове взуття, зверніться до професіонала, який вимірює довжину і ширину вашої стопи під час сну. Дуже важливо, щоб ви все це робили в кінці дня. Незвично низькі попереджувальні знаки гусячої стопи та високі склепіння можуть свідчити про необхідність звернення до ортопеда, оскільки ці симптоми можуть збільшити ризик розвитку артрозу. Раннє виявлення та лікування, а також правильний знос правої стопи можуть допомогти запобігти передчасному зносу та запаленню суглобів.

Чоловіча мода

Чоловіки можуть носити взуття із загостреними носками в ранньому віці, але це може спричинити ті самі проблеми, що і у жінок, тобто місця для пальців не вистачає, тому можуть розвинутися деформація, сідниці, молоткові пальці, кров, вода та інші проблеми. Щоб уникнути цих проблем, чоловікам рекомендували також взуття з круглим носком, щоб дати їм достатньо місця для пальців.

В офісі або там, де ви не можете побачити лабораторію, бажано носити більш зручне взуття. Ваш м’яч помре.

Спортивний тренд: мінімалістичне взуття

Зовсім недавно було випущено так зване мінімалістичне взуття, щоб імітувати природне відчуття босоніж. Однак дослідження показують, що цей знос теж не є найідеальнішим, оскільки він не підтримує каблук, арку і тим часом не притупляє потомство. Крім того, останні моделі мають перегородку, яка відокремлює пальці один від одного, що може заважати природному процесу.