Сьогодні я хочу показати вам одну дріжджова дієта тому що це інфекція, яка вражає жінок і особливо вагітних. Зазвичай лікування у жінок здійснюється за допомогою яйцеклітин або протигрибкових кремів, але ми знаємо, що певні продукти можуть збільшити кандиду і затримати її нормалізацію.

Ці три ідеї дієти проти кандидозу також допоможуть вам здорово харчуватися під час вагітності.

Продукти для виключення в раціоні проти кандидозу

  • Рафіновані кондитерські вироби та цукри, такі як сахарин, фруктоза, конфігурації, джеми, морозиво тощо ...
  • Швидко засвоюються вуглеводи, такі як борошно, рис та біла паста. Печиво, крупи, хліб, картопля, солодка картопля, гарбуз, фруктові соки
  • Молочні продукти, такі як молоко, морозиво, масло, вершки, йогурти, сир тощо ...
  • Кава
  • Дріжджі, присутні в хлібі, на піці, у бульйонних концентратах для супів
  • Консерви, соуси, арахіс, фісташки, закуски загалом
  • Алкогольні напої
  • Гриби, гриби, гриби ...
  • Оцет і ферментовані продукти, такі як соєвий соус, темпе, місо, квашена капуста ...

На перший погляд можна сказати, що тоді я їжу? тут я покажу вам кілька прикладів для дріжджова дієта Не голодуючи!

Приклади сніданків проти кандидозу

Здається, ми звикли вранці їсти тільки молоко та солодощі, але виявляється, сніданок повинен бути таким же різноманітним, як і їжа. Спробуйте ці можливості і змінюйте кожен день тижня.

проти кандидозу

Овочевий сік для дієти проти кандидозу

  1. Мигдальний хліб + помідор + настій авокадо та ромашки
  2. Омлет з 2 яйцями + шинка + овочевий сік (помідор)
  3. Соєве молоко + пластівці лободи + жменька змішаних горіхів
  4. Мигдальний хліб + м’ясо індички + помідор і соєве молоко з корицею
  5. Овочевий смузі з мигдального молока + кориця + горіхи
  6. Овочевий сік огірка, шпинату, імбиру та селери + мигдальний хліб
  7. Овочевий сік з помідорів, селери та петрушки + мигдальний хліб з тахіні (кунжутна паста)

Приклади продуктів проти дріжджової інфекції

Харчування може бути найрізноманітнішим, якщо ви уникаєте заборонених продуктів. Можливості величезні, і ви точно не залишите голодними. Спробуйте ці 7 комбінацій, по одній на кожен день тижня.

Яловичий стейк для дріжджової дієти

  1. Зелена квасоля + яловиче філе + салат (салат, помідор, анчоуси та червоний перець)
  2. Артишоки з шинкою + куряча грудка + салат (огірок, насіння люльки та кунжуту)
  3. Сочевиця з овочами + тушкована яловичина
  4. Варена брокколі + лосось на грилі з домашнім майонезом
  5. Запечений стейк з тунця + дика спаржа на грилі
  6. Запечені ситні ребра ягняти + салат зі шпинату з волоськими горіхами
  7. Крем з кабачків і моркви (без вершків) + запечена сезонна риба

Приклади вечері з кандидозом

Вечері також дають велику різноманітність, але намагайтеся бути легкими, вам не доведеться їсти великі кількості, оскільки під час вагітності це важче засвоюється, і якщо ви рано лягаєте спати, це може викликати рефлюкс і це страшенно дратує.

Тофу на грилі з кунжутом для дієти проти дріжджових інфекцій

  1. Омлет з кабачків + салат з авокадо та креветок
  2. Тофу на грилі з часником + ростбіф (запечена цибуля, баклажани та червоний перець)
  3. Бургер з індички + салат
  4. Цвітна капуста на пару з часниковим соусом + філе окуня з смаженими помідорами
  5. Змішаний салат з яйцем, цибулею, шпинатом, салатом, помідорами та кунжутом
  6. Овочевий суп (без макаронних виробів) + консервовані сардини з руколою та смаженим червоним перцем
  7. Яєчня з сердечками з артишоку + салат ескарол з беконом і гранатом (якщо в сезон)

Ця дієта призначена не тільки для вагітних. Якщо у вас дратує кандида, щось досить звичне в часи низького захисту, ви можете це зробити дріжджова дієта на деякий час як доповнення до ліків, призначених вашим лікарем загальної практики. Іноді дуже складно боротися, але дієта вам дуже допоможе, удачі!