Хоча це може здатися найдивнішим місцем для дзеркала, розміщення дзеркала перед вашим обіднім столом є чудовим місцем, якщо ви хочете досягти втрати ваги без дієт.
Оскільки бачення того, як ви їсте так близько, може підтвердити вашу рішучість схуднути.
Ефект від їжі перед дзеркалом може бути неймовірним.
Перше, що насправді робить, це те, що це допомагає їсти повільніше; отже, ви споживаєте менше їжі.
По-друге, бачення того, як ви їсте, дозволяє насолодитися розкішним гостем: собою.
Нарешті, їжа перед дзеркалом змусить вас приділяти більше уваги своїм манерам за столом; що дозволить вам поводитися менш неформально і змусить придбати здоровіші звички за столом.
Можливо, ще один великий момент на користь вашої шкали.

дзеркала

Вперед і спробуйте цей фокус, щоб побачити зміни.
По можливості розташуйте дзеркало так, щоб ви могли бачити всю довжину, коли сидите за столом.
Це дасть вам уявлення про все ваше тіло, що буде корисно не тільки на початкових етапах, щоб спробувати мотивувати себе, але і після того, як кілограми дійсно почнуть падати, оскільки це дозволить вам бачити зміни обсягу. побачити меншим дзеркалом.