З року в рік все більше людей страждають алергією. Неприємні симптоми можуть виникати майже в будь-який час і в будь-який час, багато хто негативно реагує на якусь їжу або один із її інгредієнтів, тоді як інші негативно реагують на цвіль або пилок. Під впливом алергенів організм виробляє гістамін, щоб певним чином зменшити неприємні симптоми. Печінка відповідає за процеси детоксикації, що відбуваються в організмі, тому схеми очищення можуть зіграти важливу роль у назавжди позбавленні від алергії. Існують природні засоби, які можуть допомогти зменшити симптоми, викликані алергією. Ми також показуємо, якими вони є.
Звіробій - одна з найкращих детоксикаційних трав, оскільки вона має протизапальні властивості, що перешкоджають виділенню гістаміну. Звіробій також містить антиоксидантні сполуки для підтримки детоксикаційної роботи печінки шляхом нейтралізації вільних радикалів в організмі. Ця трава також доступна у формі порошку, капсули та екстракту. Якщо ви приймаєте будь-які ліки, обов’язково проконсультуйтеся з лікарем щодо споживання звіробою.
Підпишіться на нашу розсилку сьогодні!
Заповніть форму для реєстрації, щоб ми могли надати вам актуальну інформацію.
Вітамін С - чудовий антиоксидант, який також може дуже допомогти в сезон алергій, оскільки він знижує рівень гістаміну в організмі і одночасно може зменшити неприємні симптоми.
Кверцетин є як антиоксидантом, так і протизапальною сполукою. Коли з’являються симптоми алергії, гістамін не тільки виділяється в організм, але й посилюється запалення. Оскільки кверцетин діє на імунну систему, це допомагає запобігти виділенню гістаміну, з одного боку, і допомагає зменшити запалення, з іншого. Ця сполука відіграє особливу роль у полегшенні запалення дихальних шляхів у осіб, що страждають алергією, але також сприяє полегшенню симптомів. Його використання може зменшити кашель, чхання, нежить і свербіж. Зелені листові овочі здебільшого містять кверцетин, але зелений чай ним також багатий.
Акупунктурне лікування може бути великою підмогою для страждаючих алергією, оскільки воно може зменшити симптоми застуди, такі як чхання або нежить.
Ананас і папайя містять фермент, який називається бромелайн, який, як було показано, дуже ефективно зменшує набряки під час алергії та полегшує утруднення дихання.
Протизапальна дієта також може дуже допомогти людям з аутоімунними захворюваннями, а також тим, у кого є якась форма алергії. Продукти, що викликають запалення, можуть не тільки викликати алергію, але також можуть посилити такі симптоми, як кашель або утруднене дихання. Якщо хтось має хронічні симптоми алергії, можливо, ви хочете уникати цукру та оброблених продуктів. Наголосіть на споживанні продуктів, багатих антиоксидантами, які не тільки зменшують симптоми, але й забезпечують організм енергією. Корисні жири, високоякісні нежирні білки, овочі та фрукти - все це сприяє зміцненню імунітету.