спалювання

Стара порада щодо схуднення: якщо ви голодні, спочатку випийте склянку рідини. Звичайно, неважливо що. Адже рідина також може відгодовувати.

Склянка кола або соку має високу калорійність. Тож поруч із дієтою краще чиста вода. Або ще краще, правильний чай. Найкращі чаї містять усе необхідне для успішного харчування. Це тому, що ароматичні спеції пришвидшують метаболізм. Вони допомагають виробляти гормони та ферменти, щоб якомога швидше почати спалювати жир.

Чай з кропиви з імбиром

Зневоднює і детоксикує. Оптимізує обмін речовин і травлення; він ставить всю гормональну активність на службу спалюванню жиру.

Чай з мате - з кардамоном

Чай - щоденний напій у Бразилії та країнах Латинської Америки. Його освіжаючий ефект такий самий, як і у кави, але він не шокує, а заспокоює нервову систему. Це зменшує голод, додає сил у дні, коли ми постимося або просто менше їмо. Низький вміст кофеїну активує метаболізм, запускає ферменти, які допомагають спалювати жир і зневоднювати. Кардамон приймає травні ферменти, які швидко розщеплюють запаси жиру.

апачо з чаєм - аніс

Лапачо - древня медицина індіанців; багатий мінералами; зміцнює імунну систему. Він має карамельний смак. Допомагає травленню, оптимізує обмін речовин. Містить кальцій, залізо, селен, зміцнює імунітет.

Зелений чай - з лимонною травою

Збільшує білковий обмін, відновлює та очищає кишкову флору. Покращує роботу жовчі та травлення. Лимонник заспокоює шлунок; його дія лише посилюється женьшенем.

Чай ройбос - з гвоздикою

Голки червоного куща здавна вживають як чай. Він не містить теїну, але багатий мінералами та вітаміном В12. Регулює роботу нирок і жовчі, знімає спазми. Активізує жировий обмін, оптимізує рівень шлункової кислоти. Це позбавляє від бочки живота. Збільшує вироблення гормону щастя.

шлака

Це одна з найпоширеніших трав у Європі. Народна медицина рекомендує його для багатьох речей, включаючи дієти протягом тривалого часу, чай, приготований з нього. Колючка цінна не тільки завдяки вмісту вітаміну С, але й завдяки м’якому проносному ефекту вона м’яко, але ефективно видаляє відкладені відходи, полегшуючи травлення. Чай, приготований з нього, знижує апетит, його активні інгредієнти сприяють розщепленню жиру.