Тобі подобається іти на прогулянку Недільний ранок? Якщо ви не збираєтеся бігати або їздити на велосипеді, сам факт прогулянки - дуже хороший варіант залишитися здоровий і підтягнутий. Оздоровлення базується не тільки на їжі, але і на хороші звички. Дізнайтеся, який додаток для прогулянок зробить вас найкращою компанією на міських прогулянках або в сільській місцевості.
Якщо вас цікавить спорт, не пропустіть ...
Зміст
Кращі програми для прогулянок
Кардіотренінг
Якщо ваше хобі є біг підтюпцем або трекінг, Cardio Training - одна з програм суттєвий. Нам це подобається, тому що це додаток для прогулянок, яким ми також можемо скористатися на випадок інші заходи трохи швидше.
У своєму безкоштовна версія, додаток стає нашим партнером, тренером та другом. Через додаток ми будемо знати кількість пройдених кілометрів під час нашої прогулянки, оскільки завдяки GPS нашого стільникового телефону він добре контролює те, чим ми ходили.
Крім того, ви можете встановіть і перегляньте свій маршрут, погода що взяло вас, відстань подорожували або калорій зношений (те, що особливо добре підходить тим, хто шукає втратити вагу). Ще одним плюсом є те, що він має голосову відповідь і може керувати нами у навчанні.
Незважаючи на те, що вони менш відомі, ніж інші спортивні програми, такі як Endomondo або Runtastic, багато користувачів стверджують, що він є одним з найповніших у цій галузі.Ідеально підходить для гарного розпорядку дня!
Strava GPS
Strava GPS - це програма для ходьби або практики інших методів, оскільки вона має безліч варіантів. Нам подобається Strava GPS, оскільки це одна з тих пішохідних програм, яка не тільки записує дані (те, що може бути трохи нудно), але і помилка конкурентоспроможності активує нас.
Ви зможете змагатися з друзями чи іншими людьми із спільноти Strava GPS, оскільки існує таблиця лідерів, і вона також має низку проблем, які потрібно подолати. Чи зможете ви поставити себе на перше місце?
Завдяки цьому, ми будемо вимагати трохи більше кожного дня, тижня та місяця, оздоровлення тілом і духом. Мотивуйте інших, діліться своїми фотографіями туру Instagram або дослідіть, які райони вашого міста є найбільш зайнятими - хто знає, можливо підключення і все 🙂
У цьому випадку його преміальна версія дає нам багато чого додаткові опції:
- Фільтр посади таблиці за віком та/або вагою.
- Встановлює цілі на кілометри.
- Аналіз ритмі влади нашого навчання.
- Дивіться відео навчання.
- Дивіться друзі в чергу, що вони одночасно гуляють або бігають.
- Знижки в магазині.
Карта моєї прогулянки
Якщо у вас Android або iOS, Карта моєї прогулянки це одна з тих пішохідних програм, яка полегшує вам роботу. Якщо ваша справа - не екстремальний спорт, і те, що ви хочете, - це одне із таких застосувань щадне тренування для ваших ранкових або нічних прогулянок, це ваш додаток.
За допомогою цієї програми для ходьби ви можете:
- Мати знання про маршрут що ви зробили на карті.
- Знайте погода що ви проїхали та кількість пройдених кілометрів (відстань).
- Див швидкість середня ваша прогулянка.
- Знайте ритм що ви носили під час ваших годин прогулянки.
- Калорії споживається в режимі реального часу.
Отже, як бачите, це ще одне дуже добре додаток для схуднення. Все залежить від того, як це добре контролювати. Map My Walk - це не ексклюзивний додаток для ходьби, але ним можна користуватися тренування іншими способами.
Sportractive
Sportractive - це програма для Android, щоб ходити, ходити або їхати швидше, ніж вона є багато функціональних можливостей і дуже хороші думки, незважаючи на те, що вони менш відомі, ніж інші спортивні програми. Але для цього ми тут, щоб відкрити нові якісні програми.
Нам це подобається, тому що розряджає акумулятори для користувачів, робить їх a калькування і змусити їх дотримуватися запропоновані цілі. І це досягається завдяки запропонованим цілям, як у приміщенні, так і на відкритому повітрі - звичайно, ви обираєте те, що вам найбільше підходить.
Інтерфейс легко настроюється і відображає інформацію про темп, швидкість, час, рівні чи висоту, витрачені калорії або наш пульс. Крім того, він робить це на карті та з різними кольорами, що робить перегляд його більш ефективним та приємним. Як плюс, Він сумісний з пульсометрами через Bluetooth, як H7 або хтось із Android 4.3 або новішої версії.
У вас є історія зробленого та результати, ви можете заповнити її вручну або автоматично, обчислити свій ІМТ або ICA, а також експортувати все у формат GPX. Ох, і все це безкоштовно і без реклами.
Додаток, який адаптується до вас, ваших потреб та можливостей. Тому що ми не всі Юсейн Болт!
Крокоміри для Android та iOS
Ми пропонуємо вам два додатки під одним дахом, оскільки обидва мають дуже схожі функції (вони виступають як крокомір, як ви вже зрозуміли), але один для Android, а інший для iOS. Це додатки, про які піклуються кількість кроків, які ви пройшли, І найкраще, що більшість із них - це програми, сумісні з будь-яким розумним браслетом для активності.
Android (крокомір) пропонує набагато більше:
- Калорії зношений.
- Швидкість в годину.
- Відстань загальна кількість подорожей.
Як бачите, він дуже схожий на ті, про які ми вже згадували раніше, але він більше орієнтований на пішоходів, не стільки для бігунів чи велосипедистів. У вас є вся інформація в графічному форматі, це дозволяє змінити тему програми та переглянути дані попередніх днів.
Додаток для iOS набагато простіший. В основному це кількість кроків, і нічого іншого. Якщо ви шукали щось просте, корисне і яке не витрачає батарею. Ви можете носити його замкненим, у кишені чи що завгодно ... ваші кроки будуть записані.
За допомогою цих програм для ходьби ви можете краще відстежувати свій прогрес у мистецтві ходьби. Деякі люди можуть не вважати це спортом, але це, безсумнівно, одна з найкращих звичок, яку ми можемо застосувати у своїй рутині: замініть метро прогулянкою, а сходи ліфтом, ви побачите, яка різниця!
Ми чекаємо на ваші рекомендації нижче!
Кредити на зображення: Pixabay
Захоплений технологіями та письменник більше 10 років. Завжди в курсі новин для мобільних телефонів, планшетів та комп’ютерів. Я пробую всі додатки та ігри, які я можу. І я чудово проводжу час.