Жінки завжди мріяли про заняття, яке призведе до втрати зайвих кілограмів, тому вам не залишається іншого вибору, як сидіти на місці. Згідно з дослідженнями, одним із них є не що інше, як стійкий бамбук фільмів жахів.
Це правда?
Настільки, що через підвищений стан наше тіло спалює стільки калорій за 90-хвилинний жах, ніби ми важко рухаємось півгодини. Це звучить досить добре ні?
Що може спричинити це?
Страх підвищує частоту серцевих скорочень, а прискорене серцебиття викликає вищу енергетичну потребу, тобто організм переживає адреналіновий шок. В результаті він спалює більше калорій, тобто відбувається втрата ваги.
Конкретні дослідження з цієї теми були проведені в 2012 році в Вестмінстерському університеті, де вивчався вплив 90-хвилинних фільмів. Чим страшнішим було виробництво, тим більший вплив воно мало на організм. Вони спостерігали 10 різних жахів, коли підтримка рівня стресу виявилася постійною.
Отже, ось список фільмів для схуднення:
- Світіння: 184 калорії
-Акула: 161 калорія
-Екзорцист: 158 калорій
-Чужий: 152 калорії
-Побачив: 133 калорії
-Кошмар на вулиці В'язів: 118 калорій
-Явища: 111 калорій
-Техаська бензопила: 107 калорій
-Нервовість: 105 калорій
Звичайно, дослідження не є Писаннями, наприклад, це суперечить тому факту, що його випробували на небагатьох людей, тож воно може не мати такого впливу на всіх. Тож давайте не будемо відмовлятися від цього виду спорту, але після гарної пробіжки або спінінгу вони все одно можуть ввести трохи жаху як висновок. Наприклад, прямо тут Черниця. Почекай хвилинку?