найкращих вправ

Якщо ви любитель бігу або, навпаки, більш досвідчений бігун, вам не вистачить контролювати час, який ви проводите, і відстань, яку ви подорожуєте.

Завжди є варіант браслета для занять або розумного годинника, але це не однаково. Вболівальникам потрібен спеціальний пристрій, який адаптується до нашого тренування.

GPS годинник призначений виключно для бігу. Експерти обрали деякі з багатьох моделей чудових брендів, присвячених цим годинникам. Це не дешеві годинники, тому перемагає той, хто найкраще відповідає співвідношенню ціни та якості, Polar M800 HR. Щоб вибрати інші варіанти, це вже те, що нам доведеться обговорити з нашим бюджетом.

Чому GPS годинник для бігу?

Для того, щоб вести надійний запис усіх даних, якими ми хочемо керувати під час роботи, необхідно вдатися до годинника з вбудованим GPS. Якщо пристрій також надає нам інші функції, такі як контроль пульсу, набагато краще.

Потрібно враховувати кілька факторів, вибираючи годинник з GPS для бігу, оскільки сьогодні пропозиція дуже велика і спокуслива, але найголовніше при його виборі - пам’ятати про свої потреби та шукати той, який їм більше підходить.

Вибираючи годинник GPS, ми зіткнемося з іншими пристроями, які також дозволяють контролювати значення фізичної активності, що здійснюється. Ці пристрої - це розумні годинники та браслети для активності. Однак ці пристрої не настільки точні, як годинники з GPS, або інформація, яку вони пропонують, не така повна, іноді не потрібно контролювати фізичну активність.

На додаток до моніторингу даних, пов'язаних з тим, коли ми бігаємо, більшість з них дозволяють нам записувати інформацію про інші спортивні заходи, такі як їзда на велосипеді або плавання, сумісні з іншими датчиками, необхідними для надання додаткової інформації про виконувану діяльність.

Оскільки вони записують велику кількість даних, вони можуть допомогти бігунам-аматорам сформувати свій режим вправ; в той час як це допоможе більш просунутим бігунам виконати більш конкретну та точну метрику, необхідну для їх високого рівня попиту, покращити їх продуктивність та покращити тренування. Звідси і модельний ряд, від найпростіших і в той же час дешевших, до найбільш технологічно просунутих моделей. В обох випадках точність вимірювань, як правило, дуже висока і настільки ж ефективна.

рекомендації

Купуючи годинникові годинники GPS, ви повинні враховувати різні параметри:

Переважна більшість годинників GPS водостійкий, але деякі підтримують більшу глибину, ніж інші, дані, необхідні для занять плаванням або триатлоном.

Годинники дозволяють підключитися до смартфона за допомогою Bluetooth або Wi-Fi, скинувши дані в Додаток. Отримавши дані та графіки, ми можемо аналізувати та порівнювати наше навчання з часом.

Якщо ми хочемо пов’язати годинник GPS з іншими зовнішніми пристроями чи датчиками, ми повинні це забезпечити сумісність. Наприклад, є датчики, які дозволяють знати ритм їзди на велосипеді і часто корисні для бігунів з триатлону. Найбільш сумісними зовнішніми датчиками є датчики з технологією ANT+.

Яку користь ти хочеш дати? На ринку є широкий спектр переваг. Залежно від вашого рівня та потреб у навчанні у вас є можливість використовувати простіші або складніші моделі. Якщо ви новачок у світі бігу, надлишок даних може спантеличити вас більше, ніж допомогти вам вдосконалити свої навички.

Складність параметрів, які ми хочемо виміряти, і потреби, які ми маємо, будуть пов’язані з вартістю годинника GPS. Ціновий діапазон придбання хороших годинників коливається від 50 євро до базових та 600 євро до найсучасніших технологій, залежно від того, як ми вже згадували.