Техніка приготування їжі
Можливо, ви вже чули про макарони One Pot, це простий і досить швидкий рецепт, завдяки якому ви приготуєте повну тарілку макаронів з кількома інгредієнтами за один раз. Ви наважуєтесь підготувати наш рецепт макаронних виробів з одного горщика?
Найкращі рецепти швидкої вечері для схуднення
Лазанья з овочами
Баклажани нарізати ренделами, викласти їх на друшляк, посипати сіллю і дати стекти годині.
- 2 кабачка
- 2 баклажани
- 6 помідорів
- Попередньо приготовлені листи лазаньї
- 1 цибуля-шалот
- 2 зубчики часнику
- Свіжі вершки
- Тертий сир
- Сіль
- Перець
- Василь
ФРУТНА СМУТІ - ШВИДКА І ПОВИННА чаша для сніданку
Розпочніть свій вихідний день із цього смачного смузі, який займе менше 5 хвилин
Сарто з баклажанів, фаршированих різотто
Рецепт бавет, бавет
Тімбале з баклажанів, фаршированих різотто з моцарелою та фрикадельками
- Для сарто з різоттоù:
- 300 гр. рису.
- 150 гр. гороху.
- 100 гр. З оливкової олії.
- 1 склянка білого вина.
- 1 1/2 л. Гарячого курячого бульйону.
- 150 гр
- яловичий фарш
- 1 хлібна крихта напередодні замочена в молоці.
- 3 жовтки.
- 1 цибулина.
- Мускатний горіх.
- 150 гр
- Моцарелла ді Буфала.
- 1 столова ложка сухарів.
- 60 гр
- тертий пармезан.
- 2 великих баклажани
- Сіль і чорний перець.
- Для томатного соусу:
- 300 гр. натуральний або консервований подрібнений помідор.
- 40 гр. З оливкової олії.
- 1 цибулина.
- 1 морква.
- 1 паличка селери.
- 1 склянка білого вина
- 1 лавровий лист.
- I базилік гілка
Основні рецепти ідеального сніданку
Тижнями Паскалі
Відкрийте для себе вибір простих і смачних рецептів, щоб зробити ваш сніданок насиченим та збалансованим
Баклажани, фаршировані цукатом перцю
баклажанові диски, фаршировані паштетом з Сьєрра-де-Камерос, альбардадос і цукатом перцю
- 2 середні баклажани, щоб їх можна було подовжити
- 1 банка паштету з Ріохану від Камероса
- Сіль
- Борошно для покриття
- 1 яйце
- Олія для смаження
- 4 червоних перцю
- 4 жовтих перцю
- 4 зелених перцю Герніка або Падрон (солодкий).
Кошики з баклажанами, фаршировані грибами та моцарелою
баклажани, фаршировані грибами, і запіканки з моцарелою
- 4 невеликих баклажани
- щоб мати можливість бути майже круглою
- ½ зелена цибуля
- 1 невелика морква
- ½ Італійський зелений перець
- 1 столова ложка оливкової олії
- 150 грам асорті грибів
- краще гриби.
- Сир моцарела
- 100 грам солодкої картоплі, звареної або смаженої
- 100 мл легкого крему
- Грибний або грибний сік.
- Сіль і білий перець.
- 2 рівні столові ложки меду тисячі квітів
- 2 води
- 1 столова ложка оцту Модена з ароматом білого трюфеля
- 1 чайна ложка картопляного крохмалю.
Щастя в чашці: 10 кексів, готових за 10 хвилин
Кекси - це не просто модний десерт, але вони також можуть бути солоними і вирішити швидкий обід або обід. Все, що нам потрібно - це чашка, мікрохвильова піч і 5 хвилин.
Курячий пиріг з овочами та пармезаном
Від Мерче, Ароматизованого до Кориці
Ці тістечка швидко готуються, і ви можете залишати їх готовими заздалегідь від одного дня до іншого, тому що якщо ви.
- Інгредієнти:
- - 600 грам курячого фаршу.
- - 2 кабачка.
- - 4 скибочки нарізаного хліба без скоринки.
- - 2 моркви.
- - 1 яйце.
- - Молоко.
- - 80 грам тертого пармезану.
- - Оливкова олія.
- - 1 зубчик часнику.
- - 1 гілочка петрушки.
- - 1 столова ложка сухарів.
- - Сіль і білий перець.
Місячний кабачок з кускусом
З Адхари, Кулінарія на Марсі
Деякі пухкі кабачки на смак такі ж, як і на звичайні, і дуже легкі та швидкі
- 4 місячні кабачки
- ½ склянка кускусу (90 гр.)
- ½ середня цибуля
- 1 грудка індички (або курка)
- 2 столові ложки подрібнених несолених фісташок
- 1 рівна столова ложка Ras al Hanout (необов’язково)
- ¼ чайна ложка кориці (за бажанням)
- Порошкоподібний або тертий сир
- Оливкова олія екстра вірджин
- Сіль і перець
Легко фаршировані кабачки
Це інший спосіб їсти кабачки, який, у свою чергу, дуже апетитний
- - 2 кабачка.
- - ½ Цибуля.
- - 2 помідори.
- - Трохи петрушки.
- - 2 яйця.
- - 2 або 3 скибочки шинки.
- - Хліб та сир (тертий)
- - Оливкова олія.
- - Сіль і перець.
Салат із зеленої квасолі з соєвим вінегретом
Автор ateacherinthekitchen, вчитель на кухні
Свіжий і низькокалорійний рецепт
- 1/4 кг свіжої зеленої квасолі; 1 варене яйце; якісна Йоркська шинка шматочками (за смаком); шматочки шинки серрано (за смаком); 1 середній помідор; 2 кубики напівсоленого сиру Манчего; подрібнений свіжий лук-цибулю.
- ДЛЯ ВИНАГРЕТУ: 2 столові ложки оливкової олії; 1 столова ложка соєвого соусу; 1 столова ложка білого оцту; 1 бризка кленового сиропу (мед можна замінити); свіжомелений чорний перець.
Салат з салату з баранини, сир фета, мандарини та підсмажені насіння гарбуза
З тайм тама, рецепти
Не лякайтеся довгою назвою, це легкий і смачний салат, який буде коронований як один з фаворитів.
- 1 мішок канонів
- 3-4 мандарини, очищені від шкірки і нарізані шматочками
- 100гр сиру фета, нарізаного кубиками (в оригінальному рецепті це було 30гр, але мені це здалося мало)
- Очищені насіння гарбуза
- Заправка за смаком
- Олія
- Сіль
- Перець
- Трохи подрібненої петрушки
- 25 мл оцту Модени
- 15 мл апельсинового соку (я також додав трохи цедри)
Салат з сиру Какі та Бургос
Сезонний салат, свіжий і простий у приготуванні
- Десять найкращих неопренових окулярів для схуднення 2021 року - Пояс
- Найефективніші ідеї з редькою для схуднення
- Найкращі програми для схуднення та повноцінного харчування - Superdeporte
- Найкращі капсули зеленого чаю для схуднення - худніть за допомогою моїх хитрощів
- Найкращі програми для схуднення та повноцінного харчування - Diario de Ibiza