Якщо ви приїхали сюди, дуже ймовірно, що втрата ваги є однією з ваших цілей сьогодні. Ваша передплата або членство в тренажерному залі може не окупитися, але не хвилюйтеся: не єдиний спосіб схуднути. Визначення конкретного плану дієти для схуднення для вас та вашого тіла є НАДЗВИЧАЙНИМ, і Ви можете знайти допомогу в книзі, а не на біговій доріжці.
Тепер ми це знаємо Є тисячі підручників про дієти та методи, які обіцяють допомогти вам схуднути, отримуйте більше енергії та оптимізуйте своє здоров’я. І якщо вибирати з них дуже багато, може бути важко зрозуміти, які заголовки варті вашого часу. Отже, я зібрав 10 книг з втратою ваги з найвищим рейтингом.
Якщо ви хочете схуднути, існує безліч методик, які допоможуть вам. Ви добре знаєте, що хороша дієта та регулярні фізичні вправи стануть вашими новими найкращими друзями. А також, відтепер вони завжди будуть йти рука об руку з вашою силою волі. Але, іноді, нам добре прочитати поради фахівців у цій галузі.
Вам також може сподобатися…
ТОП 10 книг для схуднення
Є багато професіоналів у всьому світі, які мають канали YouTube, проводять бесіди та мають приватні консультації. Іноді через відстань, а іноді через гроші ми не завжди можемо легко отримати до них доступ. Ось чому одним із найпростіших способів дізнатися про нові дієти, прийоми та поради для схуднення є читання.
Сьогодні я хотів би переглянути 10 найкращих книг для схуднення, тих, які найбільше вдаються в цьому 2021 році. Чи готові ви/a?
1. Підщеплення напоїв
Якщо ви шукаєте, як бути здоровим, пити коктейлі, смузі та соки ... рішення наведено в цій книзі. Хоча в Batiblog я завжди пропоную вам нові та смачні рецепти, ця книга концентрує все на своїх сторінках. Буквально за € 11,40 ми маємо його в м’якому чохлі, хоча, якщо ви більше Kindle, ви можете отримати його лише за € 7,59.
Рецепти зосереджені на трьох моментах, а саме: