1. Шампанське
Хоча багато людей вважають шампанське «слабким алкоголем», це чудовий вибір, якщо ви стежите за своєю вагою, але ви не хочете бути увесь вечір на безалкогольних напоях. В одній склянці шампанського міститься приблизно На 10 калорій менше однієї склянки вина. З іншого боку, бульбашки можуть напоїти вас швидше, ніж ті, хто п’є лише вино протягом вечора.
2. Кокосове молоко та ароматизована горілка
У нього кокосове молоко відмінні зволожуючі властивості, що робить його придатною комбінацією для горілки, яка зазвичай зневоднює організм. Це солодший напій, який особливо рекомендується дамам.
3. Мохіто (без сиропу)
М’ята, лайм і газована вода від природи мають низьку калорійність, і хоча додавання склянки рому збільшить кількість калорій у напої, це все ще відносно низька кількість - всього 100 калорій. Уникайте додавання будь-якого солодкого сиропу, який може зробити цей напій зовсім нездоровим.
4. Огірковий коктейль із зеленим чаєм
Інгредієнти:
- Півтори склянки зеленого чаю
- 3 столові ложки тертого огірка
- 2 столові ложки свіжої м’яти
- 2 столові ложки соку лайма
- 1 упаковка порошку стевії
- 30 мл горілки
- тонкі скибочки огірка
Підхід: Покладіть усі інгредієнти, крім горілки та скибочок огірка, у глечик і ретельно перемішайте. Накрийте глечик і залиште в кімнаті на 1-2 години. Потім додайте горілку і перемішайте. Під час подачі в кожну склянку додайте кілька кубиків льоду та скибочки огірка. Калорії: 92 калорії в одній порції
Джерело фото: Shutterstock.com
Також читайте:
5. Ігристий імбирний аплет
Інгредієнти:
- 4 скибочки солодкого яблука
- 1 столова ложка лимонного соку
- половина столової ложки імбирного сиропу зі стевією
- 45 мл горілки
- 30 мл сусла
Підхід: Змішайте скибочки яблук, лимонний сік та імбирний сироп у великому глечику. Потім додайте горілку. Змішайте з кубиками льоду і додайте трохи сусла в кожну чашку при подачі. Калорії: 120 калорій