Консервована спаржа: консервована спаржа: вид повноцінних консервованих овочів, що використовує свіжу спаржу як сировину, стерилізацію при високих температурах у пляшках або банках консервованої упаковки. Організм повинен бути багатий різними амінокислотами, рослинними білками, мінералами та мікроелементами, може підвищувати імунітет людини, сучасна медицина показала, що є ефект протипухлинного лікування. Смак консервованої спаржі залежить головним чином від свіжості спаржі, кращого смаку, меншої втрати поживних речовин. У той же час в спаржі мало цукру, мало жиру, багато клітковини і багато вітамінів, дуже підходить людям, які хочуть схуднути.
Консервоване картопляне пюре: до картоплі як сировини додайте кілька придатних спецій, покладіть в ємність, зварену, розім’яту інструментами, або спочатку варену картоплю без шкірки, розімніть, а потім додайте інші аксесуари, змішані рівномірно, виготовлені з видів їжі. Він не тільки захищає шкіру та підтримує зовнішній вигляд, але також має функцію схуднення. Картопля багата вітаміном B, C та різними мінералами. Їжте більше картоплі щодня, не тільки ви можете зменшити споживання жиру, картопля містить лише 0,1% жиру, вміст крохмалю становить лише 20%, а картопля також багата клітковиною, люди можуть відчувати ситість живота. Уникайте надмірного споживання калорій.
Консервовані яблука: існує безліч видів консервованих яблучних продуктів. Взагалі кажучи, усі консервовані яблучні вироби консервовані. За способом обробки його можна розділити на сироп, варення, фруктовий сік, фруктове вино, прозорий сік тощо. Яблуко багате на поживні речовини, необхідні людському організму, як правило, на потреби людського організму. У той же час сучасна медицина показала, що яблука можуть полегшити запор і мати хороший загоюючий ефект при запорах. У період схуднення спеціальні речовини, що містяться в яблуках, можуть згладити токсини в організмі, що може швидко зменшити масу тіла і поліпшити фігуру людей.