Зміст статті

  • Чому виникає біль при місячних?
  • Які причини болючих менструацій?
  • Первинна та вторинна дисменорея
  • Найкращі безрецептурні ліки від болю при менструації
  • Панадол Феміна 10 табл
  • Трави від болю
  • Вправи при менструальних болях
  • Бабусині рецепти від дисменореї
  • Вас це може зацікавити

У здорової жінки репродуктивного віку регулярний менструальний цикл є звичайною частиною життя. Однак під час нього можуть виникати проблеми різного характеру - передменструальний синдром, дисфункціональна кровотеча (нерегулярний цикл, пов’язаний зі зміною інтенсивності кровотечі) або сильний судомний біль. Що викликає ці болі? Що таке дисменорея?

аптеки

На жаль, лише близько 50% жінок пощастило мати плавні менструації. У дівчат-підлітків ще частіше виникають судоми, нудота та інші супутні симптоми. Які препарати допомагають? Чи альтернативне лікування краще? Які трави та вправи вони приймають?

Популярні засоби для зняття менструального болю

Детальна інформація про ім’я
Валетол 12 таблетокПереглянути товар
Ібалгін 400 24 шт. ✔ ВІДМІННІ ОГЛЯДИ Переглянути товар
Сарапис Менсіс 60 капсулПереглянути товар
Намотувальні зігріваючі пластирі проти менструальних болів 3 шт. ✔ НАША ПОРАДА Переглянути товар
Панадол Феміна 10 шт. ✔ ШВИДКИЙ ЕФЕКТ Переглянути товар

Чому виникає біль при місячних?

Під час фертильного періоду жінки поступово дозрівають яйцеклітини в її організмі, а потім випускаються для запліднення (овуляція відбувається в середині менструального циклу). Якщо яйцеклітина запліднена, вона починає рости в матці, конкретно в її оболонці - слизовій, у т. зв ендометрій. Якщо ви не завагітніли, ендометрій буде оновлюватися щомісяця, забезпечити ідеальні умови для вагітності.

Це означає, що слизова матки починає рости відразу після менструації до овуляції. У разі не запліднення менструальний цикл проходить другу фазу, в якій, однак домінують різні гормони. Фаза закінчується в перший день менструації, коли відбувається поступове відділення слизової оболонки. Ендометрій залишає тіло у вигляді менструальної крові.

Менструальна кров виводиться через шийний отвір. Це «по-різному» для жінок, які ще не народили, і для жінок, які народили. Шийна матка Ви можете собі уявити "як соломинку", через яку дірка стікає кров. Під впливом гормонів трохи розшириться, і це може викликати навіть судомний біль, що технічно називається дисменореєю.

Які причини болючих менструацій?

Причиною більшості менструальних спазмів є так званий простагландини (речовини, що виробляються слизовою матки). Вони допомагають видалити «старий ендометрій», викликають надмірне скорочення гладкої мускулатури матки, що призводить до нестачі кисню і неперевантаженості маткових м’язів. В той самий час сприяють появі інших симптомів:

    біль на початку менструації, що триває 12-72 години (у деяких жінок болі під час менструації спостерігаються перед менструацією) спазми в животі, що виникають "хвилями", які можуть поширюватися на хребет, сильна стискання в грудях нудота, блювота, діарея (або запор) непритомність, нездатність виконувати звичайну діяльність
    Додаткова інформація: Деякі жінки також повідомляють про інші симптоми, напр. біль у яєчниках під час менструації, біль у ногах, анорексія, що виникає біль у попереку.

Первинна та вторинна дисменорея

У разі проблем з менструальним циклом і болем, що супроводжує його, необхідно визначити, чи є болючою менструація причини гормонального дисбалансу або спричинена іншими причинами. З цим пов’язаний сам діагноз, при якому проводяться гормональні дослідження, вагінальне УЗД, кюретаж.

Не всі потрібні завжди. Процедура залежить від того, чи є жінка незайманою, хоче чи не хоче завагітніти, або до якої вікової категорії вона потрапляє. Іноді достатньо знеболюючих препаратів або «бабусиних приписів». Однак, залежить від конкретного виду дисменореї.

Нестерпний менструальний біль:

    Первинна дисменорея (функціональна, спастична) = пов’язана з овуляцією і найчастіше зустрічається у молодих жінок, які ще не народили. Зазвичай він розсмоктується після вагінальних пологів. Це не є симптомом будь-якого іншого захворювання, воно викликане скороченнями (скороченнями) матки, спричиненими надмірною кількістю простагландинів. Вторинна дисменорея (альгоменорея) = зазвичай з’являється лише після досягнення 30 років і спричинене іншим захворюванням. Це може бути запалення, міома, але найчастіше ендометріоз. Тоді оболонка матки розташовується поза її порожниною, напр. на яєчниках, сечовому міхурі, кишечнику та ін. У цьому випадку необхідно лікувати виявлений тип захворювання (біль під час менструації перекриває його).
    Додаткова інформація: Якщо говорити про вторинну дисменорею, то навіть «бродячі частини» слизової оболонки матки реагують на фази циклу, дозволяючи тим самим початок менструальних кровотеч (часто надмірних). Вони не тільки викликають біль, але й пізніше навколо місць, де виникають слизові оболонки утворює кісти. Регулярні огляди в гінекологічній клініці повинні бути само собою зрозумілим.

Найкращі безрецептурні ліки від болю при менструації

Більшість жінок переживають хворобливі менструації допомагає з анальгетиками. Ібупрофен, напроксен або аспірин усувають спазми у 85% жінок з первинною дисменореєю, оскільки вони діють проти простагландинів. Однак їх вживання вимагає обережності - регулярний прийом може спричинити виразку шлунка. Деяким жінкам приємно користуватися парацетамолом, особливо якщо вони страждають від головного болю.

WUNDmed зігріваючі пластирі є безпечною альтернативою менструальним препаратам. Вони мають швидший (вони автоматично активуються повітрям після відкриття) і більш тривалий ефект (вони підтримують температуру протягом 8 годин). Олія примули вечірньої Ви знайдете його у рідкій формі, а також у формі таблеток. Це важливо для виробництва корисних простагландинів та оптимізації гормонального дисбалансу.

Panadol Femina, Nurofen Rapid, MIG-400, NO-SPA, Валетол, Налгезин S, Фолікулін Гра Хом, Ібутабс, краплі Местріл тощо. вони діють на різні симптоми, що супроводжують дисменорею. Оскільки кожна жінка страждає від окремих симптомів болісних менструацій, не всі ці продукти можуть бути задовільними. Описи в Інтернет-аптеках, а також огляди спростять рішення.

Панадол Феміна 10 табл

Він містить 2 препарати, а саме парацетамол (знеболюючий - знеболюючий засіб) a бутилскополамін бромід (спазмолітик - протисудомний). Завдяки цим речовинам таблетки приносять позбавлення від болісних менструацій. До складу також входять сорбіт, мікрокристалічна целюлоза, картопляний крохмаль, повідон, тальк, стеарат магнію, кремній діоксид колоїдний безводний, гліколат крохмалю натрію, гіпромелоза, макрогол 6000. Якщо лікар не скаже інакше, таблетки повинні приймати люди старше 12 років. 1 - 3 рази на день. Дозування також залежить від ваги, але ніколи не приймайте більше 6 таблеток протягом 24 годин і не довше 3 днів.

таблетки вузькі та вкриті плівковою оболонкою, що дозволяє їх добре ковтати
не дратувати шлунок
полегшують біль
їх також можна застосовувати перед шлунково-кишковою ендоскопією та в радіодіагностичних процедурах

Якщо ви приймаєте інший препарат, що містить парацетамол, Panadol Femina вам не підходить
оскільки це може вплинути на центральну нервову систему, керувати автомобілем після прийому ліків не рекомендується
не призначений для вагітних і годуючих жінок
обережність також рекомендується застосовувати при захворюваннях нирок, печінки та серця, виразках та антидепресантах

Трави від болю

Трав'яні чаї працюють як "панацея", вам просто потрібно знайти правильних адептів для конкретних проблем зі здоров'ям. Наприклад Жіночий чай Гербекс містить пустирник, жимолость, жовто-зелений алхіміл, мишачий хвіст, лікарський ріпак та звіробій. Вони позитивно впливають на менструальні болі та зменшують подразнення. Подібні ефекти мають:

    кріп - розслаблює скорочені м’язи, має протиспамодічну дію (щоб вчасно почати працювати, одну чайну ложку насіння кропу, звареного в гарячій воді, рекомендується пити за 3 дні до менструації - для кращого смаку можна додати мед), ромашка- допомагає зняти спазматичні скорочення, що викликають біль (чай з нього слід пити двічі на день протягом тижня перед менструацією), листя малини - вливання з них полегшує т. зв припливи, листя алхімілу - Чай з цієї рослини зменшує сильну кровотечу, імбир - допомагає регулювати рівень простагландинів, оскільки ви можете балуватись чаєм кілька разів на день, кориця, солодка, гвоздика та базилік вони також мають позитивний ефект, конопель - відп. Насіння конопель можуть зменшити менструальні проблеми. валеріана - трава із седативним ефектом, що випускається у формі крапель, таблеток та у вигляді чаю.

Валеріана та її вплив на безсоння - чай, таблетки та настоянка

Валеріана - це лікарська трава, яка зазвичай зустрічається на луках та в потоках Словаччини. Якщо ви страждаєте безсонням, передменструальним синдромом або вам важко управляти стресом, ви, звичайно, також не будете зневажати його.

Вправи при менструальних болях

Больові вправи зеленого кольору майже для всіх проблем зі здоров’ям. Вправи стимулюють кров у всьому тілі, підвищують рівень ендорфіну та зменшують стрес. Дисменорея позитивно впливає, зокрема:

    йога - Положення зайця змусить тіло відчути приємне полегшення. Станьте на коліна, спрямовуючи голову на коліна, торкаючись підлоги. Візьміться за п’яти руками і намагайтеся утримувати попу литками під прямим кутом. Ви повинні досягти такого ж результату, якщо регулярно дихаєте глибоким вдихом і видихом під час положення спини кота.

    стимуляція точок точкового масажу, рефлекторний масаж стоп (рекомендується тиснути поглиблення по обидва боки стоп, між щиколоткою і п’яткою), танці живота або швидка ходьба також грають на користь усунення болю; фізіотерапія - ефективними є напр. методики, засновані на нейрофізіологічному принципі зменшення м’язового напруження тулуба та тазу. Терапія також може включати інструментальний лімфодренаж або ESWT - ударну хвилю, яка зазвичай проводиться поза менструацією (якщо ви звертаєтесь за допомогою до фізіотерапевта, у вас повинен бути виключений гінеколог із захворюваннями органів); Альтернативним рішенням болю також може бути стрічка - Хоча ви отримаєте стрічку в магазині з фізіотерапевтичними допоміжними засобами, її приклеювання повинен виконувати фахівець (кінезіолог або фізіотерапевт). Він контролює точну техніку, напрямок і конкретний удар, що діє на нервові закінчення, що знімає спазми в животі (ідеально притримувати їх за 2 дні до менструації).

Бабусині рецепти від дисменореї

Що допомагає при болях у животі під час менструації? Однозначно тепло. Це перевірений і простий спосіб розслабити м’язи і, отже, біль. Все, що вам потрібно зробити, - це наповнити термофор водою і покласти його внизу живота (навіть грілку на поперечній ділянці). Теплі «мікрохвильові плюші» теж служать певній меті. Альтернативою може бути рушник, змочений теплою водою, або гарячий душ. Все більше жінок рекомендують обігрівати біолампою.

Це працює i відволікання уваги - музика, книги, перегляд фільмів, ароматерапія, але якщо супутніми симптомами менструації є сильні головні болі, то спокій і сон будуть кращим вибором. Дотримання питного режиму має бути необхідністю, а також споживання їжі, багатої на залізо, вітаміни D, E, мінерали (магній, кальцій), омега-3 жирні кислоти. В інтернеті ви можете прочитати, що навіть чашка сосни може полегшити біль.