Дієтологи та лікарі наполягають на важливості випивання двох літрів води на день для нормального функціонування організму. Звичайно, його можна поєднувати з натуральними напоями, такими як трав’яні чаї. Якщо ви вирішили попрощатися з кілограмами, набраними за літо в пляжному барі, це найкращі настої для прискорення обміну речовин і схуднути завдяки своєму сечогінному ефекту.

настої

Перше, на що слід звернути увагу, це те, що вони не є «диво-рішеннями» для схуднення. Тепер, в рамках здоровий спосіб життя ви можете приймати їх для збалансування функцій організму та виведення токсинів.

Зелений чай вважається одним із найкорисніших напоїв навколо. Кілька досліджень це показали збільшує витрати енергії на 4%, навіть у стані спокою. З цієї причини настій завжди включається в програми схуднення.

На додаток до прискорити обмін речовин, зелений чай регулює кишковий транзит, полегшує травлення та бореться із затримкою рідини. До цього слід додати велику кількість антиоксидантів, щоб воно затримувало передчасне старіння шкіри та клітин.

Чай з ягід годжі

Ягоди годжі - це природний інгредієнт з великою харчовою цінністю. Вони багаті на вітаміни В2 і С, а також залізо, селен та антиоксиданти. Настій, приготований з ними, вважається суперпродуктом і прекрасним природним засобом для схуднення здоровим способом.

Це має антиоксидантні властивості, таким чином, що затримує процес старіння шкіри та клітин. Будучи багатим джерелом вітаміну А, настій стимулює функції імунної системи та покращує роботу дихальної та серцево-судинної систем.

Також відомий як блакитний чай, улун є одним з найбільш цінованих напоїв у всьому світі, оскільки знижує артеріальний тиск, рівень цукру та холестерину в крові. Крім того, дослідження показали, що прийом чашки цього настою щодня дуже ефективний у боротьбі з жировими відкладеннями.

Має великий антиоксидантна сила, що перетворюється на поліпшення імунної системи. Чай Улун є природним омолоджувачем завдяки своєму великому антиоксидантному ефекту.

Кінський хвіст

Одна з найбільш споживаних настоїв у світі з багатьма властивостями та користю для здоров’я. A природний сечогінний засіб і один з найкращих союзників для схуднення та набуття здоров’я. Фахівці рекомендують приймати дві чашки на день.

Завдяки вашому високий вміст калію, Вважається засобом для боротьби із затримкою рідини. Він також є багатим джерелом кремнію, тому зміцнює нігті.

Це найкращі настої для прискорення метаболізму!