Додатки худнуть після Різдва

Різдво вони є одним з найбільш очікуваних періодів року у всіх. Це приблизно той момент, коли ми можемо кілька днів поспіль зв’язуватися з родинами та друзями та насолоджуватися чудовими стравами та вечерею з ними. Але потім приходять проблеми втратити вагу.

після

Якщо ви думаєте, що під час обідів та вечерь з родиною ви набрали кілька кілограмів, ми пропонуємо цілу серію додатки для iOS і Android, щоб ви могли схуднути і поверніть фігуру, яку ви мали до початку вечірок. Це ніколи не завадить відновити ідеальна вага і контролюйте наше здоров’я, тому ми закликаємо вас переглянути все, що ми підготували для вас.

Оригінальні повідомлення, щоб привітати Різдво

Правда полягає в тому, що трапези, які святкують вдома у наших мам і бабусь, зазвичай наповнені стравами, які містять набагато більше калорій, ніж ми їмо щодня, тому нормально, що ми набираємо трохи ваги під час свят.

Незважаючи на це, ми можемо це вважати схуднути після Різдва це може бути хорошим варіантом з ряду причин. Перший - це те, що здоров’я є одним з найважливіших факторів у нашому житті, і ніколи не заважає дбати про себе.

Інша причина полягає в тому, що це може бути відправною точкою для вас для початку регулярно робити вправи і захоплюйтеся бігом, тенісом або просто проводите кілька хвилин щодня бережіть своє тіло.

І, нарешті, схуднути після Різдва може стати однією з новорічних постанов, яка дозволить вам розпочати 2017 рік з позитивом та енергією та дозволить вам краще зосередитися весь рік.

Ось список програм, які ми вибрали спеціально для вас, щоб ці зайві кілограми не перетворилися на кошмар .

Безкоштовні програми для Android для схуднення

Якщо у вас є мобільний телефон з операційною системою Android, і ви хочете схуднути після Різдва, Ми пропонуємо два додатки, які, незважаючи на те, що вони безкоштовні, допоможуть вам досягти ваших цілей.

Перший із них - Diet Assistant, дуже повний та ексклюзивний додаток для жінок, який поєднує їжу з дієтою, щоб допомогти вам схуднути після великих страв та вечерь, які ви проводили з родиною протягом Різдво.

Це безкоштовний додаток для android присвячений усім жінкам допоможе вам відмовитись від шкідливих харчових звичок і направить вас у програму схуднення; таким чином ви зможете відновити фігуру, яка була у вас до вечірок, і демонструвати тіло в десятку протягом усього літа.

Результатом буде поєднання застосування а здорова дієта і поєднайте його з дуже конкретною таблицею вправ, яку ви знайдете, як тільки завантажите програму та введете свої дані.

Найкращі книги для схуднення тут

Хоча якщо все, що ви хочете - це дієта зі своїм партнером, і що ви обоє заздрите всім своїм друзям, ви можете завантажити aktiBMI, абсолютно безкоштовну програму, яка дозволить вам бути у формі за менший час, ніж ви думаєте .

aktiBMI розрахує ІМТ кожного, хто користується додатком, і дасть вам необхідну пораду схуднути після Різдва. У цьому випадку фізичні вправи також поєднуватимуться із суворою дієтою, яка змусить вас схуднути, таким чином ви обоє будете в ідеальній вазі, і у вас не буде проблем зі здоров’ям, пов’язаних із цими зайвими кілограмами.

Платні програми для схуднення для Android

Правда в тому, що фізичні вправи це буде важливо для худнути після Різдва і зніміть ті кілограми, які ви взяли під час рясних обідів та вечерь, які відбулися в ці дати.

7-хвилинне тренування - це програма, вартість якої становить 3,19 євро, заснована на методі HITC, який змусить вас виконувати певні комбінації дуже інтенсивних вправ протягом 7 хвилин на день, що дозволить вам зняти всю вагу, яку ви не хочете.

Додаток є дуже повним і не тільки думає про фізичні вправи, оскільки для того, щоб результат був повністю задовільним, він вимірюватиме ваш ІМТ день у день і регулюватиме ваш раціон за допомогою таблиці продуктів, які ви можете або не можете їсти відповідно до до зусиль, які я торкаюся вас щодня.

Хоча якщо те, що ви шукаєте, є одним з найповніших програм для схуднення, ми рекомендуємо Diet Assistant Pro за 3,99 євро. Це найдосконаліша версія попередника, і з нею ви можете виконувати ті самі завдання, але з усіма перевагами цієї преміум-версії.

Серед інших функцій - персоналізована дієта з урахуванням усіх змінних, які програма матиме завдяки вашій інформації. Крім того, це допоможе вам контролювати тривогу з приводу їжі завдяки кнопці, яка знаходиться всередині програми та яку вони спеціально для неї розробили.

Цей пункт на користь надасть вам усю підтримку, яка вам потрібна, коли ви думаєте, що у вас буде рецидив або що ви не можете рухатися далі, коли певний час докладаєте великих зусиль.

Обидва додатки мають дуже хороші коментарі та оцінки серед користувачів, які вже ними користувались, тож якщо хочете схуднути після Різдва вони стануть ідеальною підмогою для досягнення ваших цілей.

Безкоштовні програми для схуднення для iOS

Якщо у вас iPhone, не хвилюйтеся, адже ми також знайшли цілу серію безкоштовних додатків, які дозволять вам втратити вагу, набрану за Різдво і поверніться, щоб насолодитися тією фігурою, яку ви мали до початку вечірок.

Перший - це Стежте за вагою, абсолютно безкоштовний додаток, розроблений таким чином, щоб будь-який користувач був мотивований, дотримуючись дієти, яка може бути більш-менш суворою залежно від цілей, яку вони хочуть досягти, а також поєднується з фізичними вправами .

Це дуже простий тип додатків, який існує на ринку вже більше року, але все ще залишається одним із улюблених користувачів і у якого є лише один недолік, оскільки він не дозволяє зберігати зображення попередніх та пізніше, але ви можете зробити це самостійно на барабані терміналу.

Ще одним додатком, який ми хочемо представити вам, є RUNNING, один із найвідоміших серед бігунів, який згадувався в міжнародних ЗМІ, таких як Huffington Post та Washington Post, наскільки це просто та хороші результати серед своїх користувачів . .

Як випливає з назви, це такДодаток iOS Ви зробите фізичні вправи цілком корисним та спонукальним досвідом. Додаток порадить вам маршрути і зв’яже вас з іншими користувачами, щоб ви могли одночасно зустрічатись з людьми, дружити та худнути.

Тож, поки ви худнете і набуваєте форми, ви можете завести друзів і хто знає, можливо, ви навіть можете знайти свого ідеального партнера на одній із зустрічей, які проводите з іншими бігунами.

Платні додатки для iOS для досягнення вашої ідеальної ваги

Те саме, що і в Android, якщо вам потрібні найповніші програми для схуднути після Різдва на iOS вам доведеться трохи заплатити. Правда полягає в тому, що наступні програми, які ми пропонуємо нижче, запропонують вам певні преміум-послуги, які безкоштовні програми або програми з пробною версією не нададуть вам.

Ходьба для схуднення PRO може стати ідеальним додатком для схуднути після різдвяних запоїв а також виконувати деякі вправи, оскільки в принципі ця програма чітко орієнтована на збільшення фізичної активності.

Додаток, вартість якого 1,99 євро, запропонує план дієти та фізичні вправи, щоб ви могли втратити весь жир, накопичений за ці дати, а також отримати ідеальну фігуру.

Хоча якщо те, що ви хочете, - це програма, яка не зосереджена настільки на фізичних вправах і більше зосереджена на їжі, ми вибрали Щоденна вага, додаток для iOS, вартість якого 2,99 євро.

За допомогою цієї програми Apple ви зможете вибрати, яку дієту дотримуватись серед пропозицій, які вона генерує, крім того, ви будете відчувати себе в супроводі постійно, і ви будете отримувати поради від експертів-дієтологів.

Ваша вага буде контролюватися день у день, оскільки з моменту запуску програми вам доведеться вводити свої кілограми, страви, які ви їсте щодня, і таким чином ви будете завжди знати, яка ваша еволюція.