Напевно ви коли-небудь відчували печіння, яке пече всередині від шлунка до горла, що проходить через грудну клітку, або відчуття порожнечі в шлунковій ямі, тому ви, мабуть, належите до 70% мексиканського населення, яке страждає на гастрит, Дані IMSS.
Цю хворобу, яка частіше зустрічається у жінок, спричиняють фактори, дуже присутні в мексиканській культурі: стрес, тип дієти, вживання алкоголю, тютюну, кави та деяких ліків, таких як знеболюючі та протизапальні препарати; все це викликає подразнення слизової шлунка, викликаючи запалення.
Гастрит викликає біль у шлунку, рефлюкс і розлад травлення, а його основними симптомами є відчуття порожнечі, порожнеча в ямці шлунка, печіння, що опікує стравохід, нудота і блювота.
Є кілька природних інгредієнтів, які можуть допомогти вам полегшити стан, спричинений гастритом, однак, не забудьте звернутися до лікаря, коли ви відчуваєте підозри.
Їжте часник
Часник має великі властивості та переваги, згідно зі статтею, опублікованою в Journal of Nutrition від American Nutrition Society, серед них є сприяння зменшенню симптомів гастриту, оскільки його властивості допомагають покривати шлунок. До висновку, що часник насправді ефективний при інгібуванні бактерій Helicobacter pylori, бактерії, яка може спричинити гастрит. Подрібнення сирого часнику і вживання його в їжу також може добре допомогти.
Пробіотики
Ми вже знаємо, що пробіотики необхідні для нашої кишкової флори, але вони також є чудовими союзниками, коли мова йде про гастрит. Дослідження, проведене аргентинськими та німецькими дослідниками з Довідкового центру лактобактерій (CERELA), визначило, що лактобактерії є природним засобом для профілактики або лікування гастриту. Продукти, що містять пробіотики і які можуть допомогти поліпшити симптоми гастриту: йогурт, комбуча, квашена капуста та кефір.
Імбир
Імбир має багато властивостей і переваг, серед них він допомагає процесам травлення, саме тому він допомагає при лікуванні таких симптомів гастриту, як коліки, гази, печія, втрата апетиту, запаморочення та нудота. Ви можете приймати його в чаї або смузі.
Мангольд
Чай з мангольду - чудовий домашній засіб від гастриту, оскільки він помітно допомагає зменшити симптоми гастриту, а також допомагає виводити токсини з крові.
Ми знаємо, що дуже незручно бути з цими набридливими симптомами, і хоча ці засоби можуть вам допомогти, як ми вже згадували вище, найголовніше - звернутися до фахівця, щоб повністю полегшити цю загальну недугу.