Дізнайтеся в América Digital про останні тенденції в стилях салатів, щоб ви могли харчуватися смачно та корисно. Розкрийте свій розум і знайте всесвіт можливостей, пропонованих дієтою, наповненою овочами, фруктами та бобовими; з нежирними білками, упакованими з усіма поживними речовинами, необхідними для здорової форми вашої фігури.
Ще ніколи не було так просто навчитися готувати доповнення до їжі, але ви також можете дізнатися, як створювати цілісні страви на основі салатів, не втрачаючи при цьому їх насиченого смаку. Це також змусить вас почуватися ситими, і ви будете менше вдаватися до тих кулінарних «гріхів», сповнених калорій; які змушують вас відчувати себе задоволеними менше часу і змушують почуватись винними.
Тут ви знайдете різні заготовки, які виведуть вас з повсякденного життя на вашій кухні та, безсумнівно, заощадять час при складанні посуду в різний час доби, що дозволить вам мати різноманітніші варіанти, щоб легше було їсти збалансоване та здорове харчування.
Іноді ми можемо повірити, що приготування салату настільки просто, що ми не витрачаємо достатньо часу на інновації; коли ми не знаємо, які комбінації робити, щоб повноцінно харчуватися, ми можемо відмовитись від зусиль.
Ось чому на цьому сайті ви знайдете від найпростіших комбінацій до найскладніших, які ви ніколи не розглядали як варіант, який забезпечить ваші харчові потреби.
Пам’ятайте, що найголовніше - це наповнити себе здоров’ям, енергією та життєвою силою. Коли у вас є глибші сумніви, ви можете проконсультуватися з лікарем-дієтологом.
Салат з квасолі для барбекю та вечірок - насолоджуйтесь гарячим або холодним
Ставки на завантажений посуд? Тоді вам сподобається цей салат з квасолі, ви можете їсти його гарячим або холодним, і він ідеально підходить ... Детальніше
Корисні салати з тунця, щоб стежити за вагою: вони ідеально підходять для низькокалорійної дієти
Салати з тунця від природи свіжі, поживні, і ви можете легко перетворити їх на корисну страву, якщо ви відповідаєте цим характеристикам ... Детальніше
Салат зі шпинату, волоських горіхів та мандаринів, щоб зробити ваші страви більш смачними
Коротше кажучи, ви повинні додати салат зі шпинату з мандарином та волоськими горіхами до свого меню, тому що він дуже смачний ... Детальніше
Смачні салати, з якими можна дотримуватися дієти: розпочніть рік здоровим способом
У 2021 році у вас є 365 днів, які перетворюються на можливості, завдяки яким ви можете поставити себе в пріоритет і отримати… Читати далі
Солодкі салати: поради щодо найкращих поєднань зі смачними інгредієнтами
Солодкі салати з фруктами та салатом - хороший спосіб довше відчувати себе задоволеним і піклуватися про своє… Читати далі
Салат з помідорів і цибулі на вечерю, закваска або на бік
Салат з помідорів та цибулі - літній рецепт, який ви можете приготувати в будь-який час року, як ... Детальніше
Мексиканський салат з кіноа та авокадо: використовуйте овочі комори за цим корисним рецептом
Шукаєте іншу пропозицію? Дієтолог Кейтлін Ельф пропонує вам рецепт салату з кіноа та авокадо із зернами… Детальніше
Салат з фруктами та солодкою заправкою ідеально підходить для сніданку, закуски або контуру
Хочете дізнатися, як приготувати фруктовий салат, заправлений солодким вінегретом та міксом зелених салатів? Ви прибули в… Читати далі
4 збалансованих і повноцінних салату з куркою, щоб зменшити "вперті кілограми"
Якщо ви плануєте схуднути і завоювати зайві кілограми, ці салати із зеленою куркою та… Читати далі
Уникайте нудьги: дізнайтеся, як приготувати хороший салат з салату за цими рецептами
Салат із салату є одним з найбільш універсальних, тому що ви можете заправити його помідорами, тунцем, куркою, авокадо та… Детальніше
Автентичний та традиційний яблучний салат, що супроводжує вирізку зі свинини, курки чи індички
Різдвяна вечеря не те саме без яблучного салату, і найкраща частина цього традиційного рецепту… Читати далі
Як зробити зерновий салат 3-ма різними способами, щоб використовувати їх як начинку або їсти як окрему страву
Раз і назавжди дізнаємося, як по-різному приготувати рецепт зернового салату. Вони… Читати далі
Як зробити буряковий салат різними способами
Приготування салату з вареного або сирого буряка - це здорова і приємна ініціатива, оскільки воно низькокалорійне і дозволяє вам… Читати далі
Курячий салат: найкращий супровід до ваших особливих страв
Рецепт різдвяного салату з курки - обов’язковий супутник різдвяно-новорічного столу. Він має ... Детальніше
Зелені салати, які додають нотку свіжості вашим стравам за кілька хвилин
Кейтлін Ельф, зареєстрована дієтолог та мама, рекомендує готувати здорові та легкі рецепти зеленого салату з овочами та курячою грудкою… Читати далі
Різдвяні салати, щоб прикрасити стіл і насолодитися сім'єю
Найбагатше в різдвяних салатах полягає в тому, що це рецепти, які можна їсти холодними, і з легкістю ви перетворюєте їх на ... Читати далі
Свіжі та солоні салати для вагітних: вибирайте здоровий, повноцінний та збалансований раціон
Якщо ви перебуваєте у стані або хтось із ваших друзів формує симпатичну дитину на животі, перегляньте деякі з… Читати далі
4 домашні салати кето, які ви можете з’їсти, не турбуючись про кількість
Коли вам потрібні здорові ідеї, не соромтесь уважно розглянути рецепти домашніх салатів з кето, рекомендовані дієтологом ... Детальніше
Яєчний салат: робіть інший кожен день тижня
Хороша річ у приготуванні яєчного салату полягає в тому, що ви можете використовувати практичні інгредієнти, такі як картопля, авокадо та різні види ... Детальніше
Салати з макаронами, щоб насолодитися іншою та смачною стравою під час обіду
Нудно їсти одну і ту ж їжу щодня трапляється і цілком нормально, тому що після довгого дня ... Детальніше