Вони обчислюють відсоток жиру, щоб заохотити контролювати надмірну вагу

Деякі предмети повсякденного життя відмовились від своєї традиційної функції, щоб стати розумними (і багатофункціональними) пристроями. Від годинників, які контролюють сон, до динаміків, що забезпечують прогноз погоди. Серед цих `` еволюціонованих '' гаджетів ми знаходимо ваги, які зараз виконують аналіз електричного біоімпедансу (BIA) і пов'язані з нашим телефоном через Wi-Fi або Bluetooth.

оздоровлення

Під дивною назвою електричний біоімпеданс - це простий, швидкий і неінвазивний метод вимірювання різних тканин, що складають людський організм, що дозволяє дізнатись із загальної ваги, скільки відповідає жиру і скільки набору кісток, води, м’язів та кровоносні судини. Тож ми можемо знати, чи є у людини надмірна вага.

Таким чином, розумні ваги стають інструмент для боротьби з ожирінням, одна з головних проблем здоров’я у світі сьогодні. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, ожиріння потроїлося у всьому світі з 1975 року; У 2016 році 39% людей у ​​віці старше 18 років мали надлишкову вагу і 13% страждали ожирінням. Додані до ризиків для ожиріння для здоров’я (серцево-судинні та серцево-судинні катастрофи, діабет, порушення опорно-рухового апарату та різні типи раку) є свідченням того, що, згідно зі статтею, опублікованою в The British Medical Journal, існує залежність між надмірною вагою та тяжкістю Інфіковані пацієнтами Covid-19.

Ваги біоімпедансу мають два електроди: один змушує невідчутний електричний струм проходити через тіло, а інший отримує його, вимірюючи час, протягом якого ця електрика пройшла від одного електрода до іншого. Процес заснований на тому, що жир є поганим провідником електрики, але вода (основний компонент інших тканин) хороша, так що у людини з меншою кількістю жиру електрика передається швидше. Таким чином, вага обчислює те, що не є жиром, і віднімає його від ваги, яку він реєструє.

У його аспекті для спортивної медицини, де спочатку використовувався BIA, розміщено чотири електроди: два, які виробляють струм, і два, які його збирають (з людиною, що лежить). У побутовому варіанті електроди розташовуються на вазі, під нашими ногами, яку кидає менш надійні, але однаково корисні значення для тих, хто хоче бути у формі. Однак слід враховувати, що об'єм рідини в організмі на момент вимірювання може вплинути на результат, будь то через потовиділення під час фізичних вправ, прийом діуретиків, занадто багато пиття або затримка рідини.

Найкращі розумні ваги

Розумні ваги передають зібрану інформацію в мобільний додаток і створюють профіль для кожного користувача, за допомогою якого можна відстежувати різні параметри. Ось найкращі моделі на ринку:

Вага композиції тіла Xiaomi Mi 2

Вимірюйте дані BIA (з чотирма електродами) до 16 користувачів. Передайте інформацію через Bluetooth до програми Mi Fit, яка використовується іншими розумними пристроями бренду, такими як браслети, годинники або кросівки.

Це дуже добре, с товщиною всього 2,5 міліметра, і він виготовлений із загартованого скла. Вимірює вагу, м’язову масу, кісткову масу, жир, вісцеральний жир, базальний обмін речовин та кількість води, допомагаючи визначити тип статури користувача.

Ціна: 29,99 євро

Huawei Smart

Включає чіп BIA, чотири датчики тиску та регульовані ніжки щоб вимірювання було точним. На дисплеї відображається вага тіла та відсоток жиру для кожного користувача. Крім того, це дозволяє встановити сигнал нагадування про щоденне зважування.

Додаток Smart Scale від Huawei збирає дані до 10 користувачів та надає їм вичерпний звіт про стан здоров’я з персоналізованими пропозиціями. Інформація, яку він реєструє, - це вага, жир у тілі, ІМТ, м’язова маса, відсоток води, кісткова маса, білок, вісцеральний жир та базальний рівень метаболізму.

Ціна: 49,90 євро

Fitbit Aria Air

Він підключається через Bluetooth до програми Fitbit, яка збирає інформацію та відображає її за допомогою легко зрозуміти графіки та діаграми (і в якій ви можете встановити вагому мету для отримання мотиваційних повідомлень).

Дозволяє синхронізувати дані зі сторонніми програмами і доступний як у чорному, так і в білому кольорах.

Ціна: 59,95 євро

Withings Body Plus

Він використовує запатентовану технологію контролю положення, щоб забезпечити склад, вагу, жир, вміст води та кісткову та м’язову масу (що передається в додаток Health Mate). Цікаво, теж пропонує інформацію про погоду.

Крім того, це допомагає ставити цілі та відповідати їм з історією еволюції та моніторингу прийому їжі. Підтримує до восьми користувачів, маленькі навіть.

Ціна: 99,95 євро

Omron Live

Є про клінічно підтверджений пристрій, який використовує BIA для оцінки шести метричних значень тіла (вісцерального та жирового відкладень, скелетних м’язів, базального обміну, ІМТ та ваги).

Вага підключається до програми Omron Connect для моніторингу здоров’я серцево-судинної системи, автоматично розпізнає користувача про те, що він думає і має варіант для гостей.

Ціна: 99,99 євро

Зараз і лише тут підпишіться лише на € 3 в перший місяць