Зміст статті

  • Хропіння
  • Можливі рішення
  • Змініть положення сну
  • Безрецептурні препарати проти хропіння
  • Pssst!
  • Herb Pharma Adenol
  • Гіпомер ізотонічний
  • Пластири від хропіння Questaplast 10 шт
  • На закінчення кілька слів

Третина населення страждає хропінням. Це порушує не тільки ваш сон, але і сон вашого партнера.

хропіння

Під час хропіння мозок недостатньо кисневий, внаслідок чого втома після пробудження та зниження здатності до концентрації уваги. У наступних рядках ми пояснимо, про що йдеться і як позбутися хропіння.

Популярні засоби від хропіння

Детальна інформація про ім’я
Пластирі від хропіння Eva Cosmetics Questaplast 10 штПереглянути товар
Фітофонтана Аденол - Спрей для горла ✔ НАША ПОРАДА Переглянути товар
NoSnorePLUS силіконова накладка для носаПереглянути товар
Пссст! спрей для порожнини рота проти хропіння ✔ ВИ МОЖЕТЕ ЗНАТИ З ТЕЛЕВІЗОРА Переглянути товар
Спрей від хропіння Asonor Anosor 30 млПереглянути товар

Хропіння

Викликане явище під час сну наносячи повітря на бар'єр в дихальних шляхах. Перешкодами можуть бути різні аномалії горла або носової порожнини, або набряк слизової під час застуди. Сипучі структури в горлі починають вібрувати під тиском видихуваного повітря, що викликає неприємний і з часом дратівливий звук. Хропіння - це порушення сну, яке не слід залишати без уваги. Іноді це може бути супутнім явищем іншого захворювання або може мати інші наслідки для здоров’я.

Можливі рішення

Існує кілька методів позбавлення від хропіння. Ви можете пройти обстеження в лабораторії сну, де лікарі будуть спостерігати за вами протягом декількох ночей і з’ясовувати, що з вами відбувається. Ви також можете інвестувати в маски під тиском, які будуть дихати разом з вами вночі і усувати хропіння.

Змініть положення сну

Однозначно не спи на спині, спробуйте лягти на бік, покладіть подушку на живіт і злегка спертесь на неї. Покладіть голову вище, щоб не нахиляти її під час сну, бо тоді ви почнете хропіти. Зволожити повітря в кімнаті, вам буде легше дихати і випивати склянку води перед сном, що також змочить порожнини, і це не змусить дихати ротом.

Безрецептурні препарати проти хропіння

Це спрей з екстрактів трав, який захищає та зволожує слизові оболонки. Він має підтягуючий ефект, покращує прохідність верхніх дихальних шляхів, прибирає сухість і підтримує слизові в чистоті. Застосовується перед сном (при необхідності, також під час нього при пробудженні на ніч) 2-3 спреї на корінь язика. Упаковка по 25 мл покриває 90 ночей і коштує в середньому 10 євро. Не рекомендується застосовувати у випадку алергії на будь-яку з цих речовин.

Відгуки про цей товар різняться. Це також стосується того, наскільки важким є ваш розлад сну. У більшості випадків є користувачі задоволені, вони перестали хропіти, навіть половина з них не скаржиться. Спрей чисто натуральний і має приємний смак. Він краще дихає, а також усуває неприємний запах з рота.

знімає хропіння
приємний смак
його легко застосувати