Бізнес "Elle"

У 90-х його тіло було предметом поклоніння, а тепер, маючи 50 років, він може продовжувати хвалитися незмінною фігурою. Як він зізнався, його секрет не в генетиці ...

Його вимірювання межують з канон 90-60-90 те, що панувало в 90-х, змушувало нас неодноразово замислюватися над тим, чи їсти останній крокет на столі, і, мабуть, це було саме Секрет Ель Макферсон, перейменовано в Тіло.

розкриває

В інтерв’ю Cult Beauty він до міліметра детально описав, на чому ґрунтується його безкислотна дієта - секрет, який став компанією з нутрикосметики, яка вже кілька років продається в нашій країні. Веллеко, Заснована спільно з доктором Сімоне Лабшер та медіа-спеціалістом Андреа Горвуд, це бренд, завдяки якому модель розробляє все: від еліксирів краси до харчових добавок або косметики з ідеєю зробити свою красу доступною для простих смертних.

Секрет Макферсона у підтримці вашого тіла в ідеальному стані - це ваш раціон, заснований на підщелачуванні вашого тіла, зменшення кількості кислої їжі: відсутність цукру, оброблена їжа, газовані та солодкі напої, м’ясо, деякі види риби, зернові та деякі молочні продукти.

Чи означає це взагалі нічого не їсти? Ні, це означає, що Ель обмежує споживання кислої їжі (рН якої дорівнює/або нижче 6), оскільки надмірна їжа зменшує енергію та відновлювальну силу клітин, крім того, погіршуючи засвоєння поживних речовин. Підсумовуючи, кисла їжа слабшає і сприяють появі множинних захворювань.

Крок за кроком

Для протидії його наслідкам, лужна їжа (при рН від 7) сприяють правильному функціонуванню організму та оксигенації. Зелені листові овочі та інші необроблені овочі лужні. Саме Елль Макферсон дотримується цієї лужної дієти та детально розповіла про те, як виглядає її день на веб-сайті Cult Beauty:

- Я п’ю два літри води на день.

- Я беру дві чайні ложки Супер еліксир - підсилююча суміш для формули -ваш полівітамінний продукт - щодня для підтримки здорової лужності організму.

- Їсти овочі всіх кольорів веселки.

- Ми повинні зменшити молочні продукти (коров’яче молоко замінити мигдальним, рисовим, козячим чи овечим).

- Зменшіть Вживання кави один на день (або жоден!).

- Вибирайте між хлібом і макарони без глютену або макарони з цільної пшениці, і зерна, такі як лобода або коричневий рис. "Я не їжу пшеницю, і я віддаю перевагу кіноа чи насіння", - сказав він.

- Зменшити споживання цукор та підсолоджувачі штучний.

- Виконайте деякі діяльність, яка допомагає розслабитися та від’єднатися як медитація, ходьба, плавання або йога.

- Практикуй свідоме дихання.

- Натисніть кнопку "повільний" і зменшити швидкість з усього, що ми робимо: поки ми їмо, гуляємо, працюємо ...

Це детальні доручення, які змусили Елль Макферсон підтримувати своє тіло активним і в ідеальному робочому стані, одночасно повністю усуваючи стрес і надлишки, такі як цукор. Вишенькою на торті є подякувати кожен день. “Я складаю лист оцінок майже щовечора. Мені здається, це тримає мене в стані духу, який є більш відкритим для любові і з меншою кількістю токсичних думок ", - сказала модель.

Але Ель не єдина знаменитість, яка оголосила себе прихильницею лужної дієти. Вікторія Бекхем або Гвінет Пелтроу також стежать за споживанням кислої їжі щоб допомогти своєму організму та підтримувати правильний рівень pH вашого тіла.

Але Ел, розум і тіло для бізнесу, знала, як важко дотримуватися такої уважної дієти. “Коли доктор Симона Лабшер формулював доктор філософії Супер еліксир від Wellco, він розглянув загальний дисбаланс дорослих і подумав, які саме інгредієнти він міг би включити у свою формулу для підтримки та збалансування системи " Тобто, еліксир стає вашим секретним доповненням, щоб ви могли дотримуватися лужної дієти.

«Деякі з ключових інгредієнтів - хвощ польовий та омега 3 для волосся, шкіри та нігтів, пробіотики та пребіотики для підтримки всієї травної системи, а також гриби шитаке та майтаке, які в поєднанні чудово підсилюють імунітет ". Це, за словами Елл, робить її створення ТУ полівітамінної добавкою, але Це насправді всі її секрети краси?