Біль у м’язах та суглобах, горлі, висока температура - це типові симптоми, які ви наздогнали з грипом. У зимові місяці ці захворювання наростають. Найкращий спосіб запобігти це - запобігти цілий рік.
Якщо у вашому районі більше хворих людей, вам потрібно зробити ставку на гарантованих виборців хвороб. Тому дієта, багата вітамінами, не повинна відсутня в раціоні. Хрін допоможе збити імунітет. Цей коренеплод завдяки високому вмісту вітамінів може творити чудеса з організмом.
Для профілактики хвороб готуйте еліксир з хрону. Як це зробити? Свіжий хрін дрібно натріть, додайте подрібнений часник і полийте медом. Ми додаємо чайну ложку еліксиру двічі на день у теплу воду або чай. Напій не повинен кипіти, інакше в ньому втрачаються вітаміни. Зберігайте суміш на холоді.
Природа допоможе
Якщо ми захворіли на грип чи застуду, нам потрібно боротися з ними. У випадку з грипом спочатку потрібно лікувати його чесно. Його проходження може мати постійні наслідки. Однак, якщо захворювання є нормальним, без серйозних проблем, немає необхідності негайно йти до лікаря. Незалежно від того, чи це застуда, чи грип, важливо приймати якомога більше рідини, що не міхур, або трав’яних чаїв. Курячий бульйон - це бальзам для хворого тіла.
Наші предки не знали медицини, вони використовували силу і дари природи. То що допомагає при ангіні, гарячці або кашлі? Чого не повинно бракувати на вашій кухні?
Температуру знижує сирок. Найкраще це діє як обгортання на ногах. Викладаємо на них сир, обмотуємо тонкою тканиною і одягаємо теплі шкарпетки. Залиште на 20 хвилин. Якщо температура не падає, повторіть обгортання. Тертий сирий картопля надає такий же ефект у боротьбі з температурою. Поріжте його і покладіть на п’яти і лоб, залиште на півгодини.
Природні вбивці хвороб
Часник - містить більше 200 активних речовин для зміцнення імунітету, бореться з бактеріями, є природним антибіотиком, багатим джерелом вітамінів С, В1, В6, кальцію, фосфору, міді, селену, марганцю. Більшість активних речовин знаходиться в сирому стані. Перевірений рецепт боротьби з грипом - це гарантована кашка з часнику, меду та лимона, яка напевно поставить вас на ноги.
Імбир - або імбир з медичної точки зору, має антиоксидантну та протизапальну дію. Якщо у вас застуда або грип, приготуйте імбирний чай. Збагачений медом, лимоном і корицею, він допомагає при кашлі.
Цибуля - ще один союзник проти хвороб. Як і часник, він має антибіотичну та протизапальну дію. Найчастіше використовується для лікування верхніх дихальних шляхів. Найвідоміший рецепт від кашлю та застуди - це сік подрібненої цибулі, змішаний з медом або цибульним сиропом. Цибульний чай: залити подрібнену цибулю кип’яченою водою, дати їй настоятися 10 або 15 хвилин, процідити і підсолодити медом. Цибульний сироп:ріжемо цибулю і лимон колесами і складаємо один на одного, заливаємо 1 - 2 столовими ложками меду (у разі алергії використовуємо коричневий цукор), повторюємо шарування знову. Дайте йому відпочити в теплому місці кілька годин, поки інгредієнти не виділять сік.
Мед - він відомий своїм цілющим ефектом протягом тисячоліть. Вони також називають це рідке золото або еліксир життя. Він знищує бактерії і загалом зміцнює захисні сили організму. Він також відомий своїм використанням у лікуванні шкірних проблем, а також косметикою.
Кисла кегажа - у сирому вигляді він містить удвічі більше вітаміну С, ніж лимон. Він також постачає організм вітаміном Е, вітамінами групи В і К, залізом, фосфором, флорою, магнієм і калієм. Це добре відомий пробіотик, він чудово очищає організм від токсинів.
Скороцель -сироп полегшує кашель. Промийте свіже листя і помістіть у чашку з варенням, засипте цукром, добре притисніть і шаром до повного наповнення. Ми ставимо чашку в темне місце на два місяці. Потім процідіть сироп, налийте в казан і дайте йому кип’ятити 2 хвилини. Гарячі перелийте у підготовлені пляшки і зберігайте в темному місці. При кашлі подавати по 1 столовій ложці кілька разів на день.
Сушені трави також дуже добре справляються з кашлем. Найкращі помічники: чебрець, базилік, жимолость, квітка липи, квітка основи або аніс. Найкращий смак з медом і лимоном.