Шукаючи для вас найкращий шейк для схуднення, ми розробили цей засіб з простими, насиченими та поживними інгредієнтами, якими ви можете замінити сніданок і почати день, худшаючи.

розроблений

Не забудьте поєднати наші шейки з деякими вправами, наприклад, швидкою ходьбою принаймні 1 годину.

Смузі з дині та лимона для схуднення

Інгредієнти:

  • 1 лимон
  • 2 скибочки дині
  • 1 знежирений йогурт 0% і
  • трохи знежиреного молока

Харчові переваги інгредієнтів:

Канталупа:

Лимон:

підготовка:

  • Наріжте скибочками дині і очистіть їх від шкірки
  • Приготувати лимонний сік
  • Додайте йогурт, знежирене молоко та очищені скибочки дині
  • Збийте все разом у міксері

Споживання:

  • Візьміть його на сніданок або вечерю.
  • Можна додати пару ложок вівса.

Ідеальне джерело вітамінів, мінералів та поживних речовин на кожен день. Дотик лимона зробить смузі смачнішим, одночасно сприяючи детоксикації завдяки силі цитрусових прискорити наш метаболізм.

Приготуйте його безпосередньо перед тим, як приймати!

Нагадування про Пієдад, з написання блогу:

Як завжди, раджу часто змінювати шейки, вправи, дієти або настої.

  • Овочі в коктейлях слід вживати сирими, попередньо промитими.
  • Найкращим варіантом ми завжди будемо обирати смузі, оскільки з соками втрачається вся клітковина його компонентів.
  • Шейки також набагато ситніші, тому ми можемо взяти їх на сніданок або перекус, що також є смачним способом наповнити себе і схуднути здоровим.
  • Пийте свіжоприготовані коктейлі, щоб скористатися усіма його якостями.
  • Для збалансованого харчування наш організм повинен їсти все, і кожна їжа має свої різні властивості.
  • Ви повинні пам’ятати про те, щоб пити воду і тренуватися.
  • Якщо у вас є фізичні проблеми або захворювання, проконсультуйтеся з лікарем.
  • Щоб ви досягли чудових переваг, необхідно призупинити вживання жиру, фаст-фудів, безалкогольних напоїв, кофеїну та всіх видів рафінованого білого цукру, і не забувайте робити щоденні фізичні вправи.

Наша група: Якщо ви шукаєте активну групу з рецептами, новими та чудовими ідеями для схуднення та здорового життя, ця група - це те, що ви шукаєте. Приєднуйтесь та діліться своїм досвідом. ПОСИЛАННЯ НА ГРУПУ: https://www.facebook.com/groups/758417984361486.

Deperderkilos.com, довідковий веб-сайт для:

Поліпшити здоров’я, схуднути, схуднути, спалити жир тощо.

Деякі статті були опубліковані раніше на цьому ж веб-сайті