Кілька тижнів тому я бачив шоу про анорексику та булімію на одному з наукових каналів. Загальновідомо, що буліміки добре харчуються, а потім зригують, тоді як жертви іншої хвороби просто не бажають їсти майже нічого. Їх спільне те, що вони хочуть нав’язливо схуднути, навіть до стану збору кісток. Я їх знав дотепер, але такі грубі та огидні кадри живих людей із кісток та шкіри я бачив лише у кількох фільмах, знятих у таборі смерті. Це було жахливо. Коли шоу закінчилося, я був у такому відчаї, що о 10 вечора вийшов на кухню і відразу вирізав добрий шматок бекону з кількома скибочками хліба та цибулею.

дієти схуднення

Я все одно не розумію, чому дівчатам 60 кг доводиться худнути? Це тому, що телевізор починається вранці з того, як сформувати себе на літо? Одного разу я отримав це від одного з колег на жарт, щоб я більше не худнув, бо він не любить худих дівчат, більше як когось, кому є на що зловити. Звичайно, це був насправді просто жарт, і я не худну. Час весни та садівництва просто розпочався. У вихідний день, якщо дозволить погода, я виїжджаю на ділянку. Ось як мені з голови вискакувала соціальна критика (під час копання) - фіктивний рецепт шматочків дієти.

Секретний рецепт

У заздалегідь домовлені час і місце подивіться в грайливий одяг. (Футболка з редьки, пухнастий плюшевий ведмедик і бажано не білі туфлі.) На сніданок пачка добре відомих печива з гаслом, що відбиває імпульс до обіду. Тепер, з цим імпульсом, він також може пізнати лопату, потім землю, а потім познайомити їх один з одним. Вранці копати потрібно обов’язково для тих, хто не їде, я вас цього навчаю. На годину робиться 10-хвилинна перерва, якої достатньо, щоб вирівняти талію, зробити ковток води і висушити обидва береги сідниць. Тим, хто може встигати в темпі, гній також слід закопувати в землю, як складність. В обідній обід - велика порція овочевого салату, строго без заправки. У другій половині дня копати далі у відведеному місці - копати трав'янисту ділянку як складність. До вечора пацієнти вже настільки втомлені, що воліють просто лягати спати, навіть не просячи вечерю. Але тим, хто все ще намагається потягнутися за жирним хлібом, ми даємо ще одну обов’язкову можливість безкоштовно.

Рекомендується 3-4 рази на тиждень тим, хто хоче відмовитись мало, досить 2 разів на тиждень.