З’ясуйте, який найкращий вік сідати на дієту і дотримуватися її

найкращий

Ви скажете "Ну, чи є вік сісти на дієту?"І ми говоримо це тому, що це було перше, про що ми думали, але виявляється, що так, нещодавно опубліковане дослідження визначає ідеальний вік для того, щоб сісти на дієту, будучи чоловіком і жінкою. Якщо ви один з тих, хто все життя пробував дієту після дієти, але жодна не працювала для вас, або тому, що вони ДУЖЕ обмежувальні, або ми просто не хочемо дотримуватися параметрів, краще прочитайте це.

Дослідження, опубліковане Daily Mail і проведене компанією Forza Supplements з харчових добавок, визначило, що найкращий вік для жінки, щоб сісти на дієту, - 32 роки.

Як чи чому в 32 роки?

Згідно з цим дослідженням, коли мені виповниться 30, Люди пережили найскладніші роки нашого життя, і ми готові жити здоровим та здоровим життям. Більшість опитаних (82%) визнали, що їх 30 років були своєрідним вододілом у житті обох статей і що вони більше охоче дотримуються дієти в цьому віці, ніж до або після.

Чому не після?

Було визначено, що людина набагато рідше дотримується плану харчування в середині 30-х та 40-х років, оскільки вона не буде так стурбована своїм зовнішнім виглядом, як старіє та обіймає вік, принаймні це те, що 54% ​​респондентів.

Чому не раніше?

Майже 5 з 10 респондентів (59%) сказали, що набагато складніше сідати на дієту, коли вам 20, оскільки набагато більше шансів, що ви одинокі та набагато активніше соціальне життя.

Більше третини жінок (37%) сказали, що найкращий вік для схуднення - від 30 до 35 років, причому 32 - ідеальний вік для цієї групи.

Крім того, ще одним важливим фактором визначення найкращого віку для того, щоб сісти на дієту, принаймні в житті жінки, є материнство. Середній вік, у якому жінка вирішує стати матір’ю, є незадовго до 30 років, і втрата ваги, набраної після вагітності, є потужним мотиватором для схуднення жінок і дотримання дієти.

Шлюб теж був важливим фактором схуднення. 42% опитаних жінок сказали, що їм було набагато легше сісти на дієту після того, як влаштуватися, оскільки вони рідше їли і пили надмірно.

І для чоловіків?

Це дослідження встановило, що магічне число для чоловіків було 31.