вітамін

У косметиці багато говорять про використання вітамінів для шкіри.

Зовнішній вигляд шкіри може постраждати через певні недоліки в нашому харчуванні. Гідратація, вживання здорової їжі та правильне виведення токсинів є ключовими як здорові звички, що впливають на шкіру.

"З цим питанням проводиться все більше досліджень, і все більше лікарів, які змінюють харчові звички своїх пацієнтів або надають їм добавки", - говорить доктор Корнехо де ла Іспанська академія дерматології та венерології.

Наприклад, в естетичній медицині в ін’єкціях містяться коктейлі з вітамінів, мінералів, коферментів та гіалуронової кислоти, як ідеальний засіб для відновлення природного та молодого блиску шкіри, стимулюючи активність фібробластів, для збільшення вироблення колагену.

Ми вже говорили в попередніх повідомленнях про найпопулярніші вітаміни що ми можемо знайти в актуальних косметичних складах, таких як Вітамін А, також відомий як ретинол та Вітамін С або чиста аскорбінова кислота.

Сьогодні ми будемо говорити про Вітаміни групи В, і я кажу "the" тому що це цілий комплекс вітамінів:

Тіамін (В1), рибофлавін (В2), ніацин (нікотинова кислота) або Ніацинамід (нікотинамід) (В3), група вітамінів В6 (до якої входять піридоксин, піридоксал та піридоксамін), біотин, пантотенова кислота, фолієва кислота (В9) та вітамін В12.

Ці вітаміни сприяють кращій гідратації, пігментації, лікують висипання шкіри і навіть уповільнюють старіння шкіри ... Але які найбільш показані? Як вони діють? Які переваги вони мають?

Косметичні переваги вітамінів групи В

  • Проти старіння
  • Зменшити трансепідермальну втрату води.
  • Зволожуючі креми для шкіри та волосся.
  • Посилити шкірний бар'єр.
  • Заспокійливий засіб для роздратованої шкіри з протизапальним ефектом.

Щоб дотримуватися важливого порядку, ми почнемо з того, що знаємо про сприятливі наслідки Вітамін B3, широко відомий як ніацинамід.

Ніацинамід (B3)

У моєму випадку стан моєї шкіри хоч і зрілий, але дуже жирний, а ніацинамід - мій Вітамінний верх в моїй рутині обличчя - це мій улюблений багатофункціональний актив, ефективність якого доведена в численних дослідженнях.

Ніацинамід - активна форма ніацину (вітамін В3), яка широко розповсюджена серед рослин і тварин.

Він є важливим попередником кофакторів NADH (нікотинамід аденіндинуклеотид) і NADPH (нікотинамід аденін динуклеотид фосфат), поряд зі своїми відновленими формами NADH і NADPH, діють як коферменти в більш ніж 40 біохімічних реакціях і можуть також діяти як антиоксиданти.

Ніацинамід у рецептурах, він розчинний у воді і його розчин стійкий до світла. Оптимальною стабільністю розчину повинен бути рН 6. Він може гідролізуватися і утворювати нікотинову кислоту при вищому або нижчому рН, що може спричинити подразнення шкіри.

Покращує шкірний бар’єр. Місцевий ніацинамід підвищує рівень кераміду вільних жирних кислот у шкірі, стимулює мікроциркуляцію в дермі та запобігає втраті води.

Збільшує синтез білка (наприклад, кератин), збільшує внутрішньоклітинний знижений рівень НАДФН і прискорює диференціацію кератиноцитів.

Програми:

  • Противікове старіння: при 5% місцевий ніацинамід зменшує зморшки, почервоніння та плями.
  • Гідратація: Показано, що 2% місцевий ніацинамід є більш ефективним, ніж вазелін (вазелін) у зменшенні втрат води з шкіри та збільшенні гідратації.
  • Регулятор шкірного сала: при 2% ніацинаміді місцево може бути ефективним у зменшенні вироблення шкірного сала. Зменшує розмір пор.
  • Покращує розацеа.
  • Зменшує гіперкератоз.
  • Він ефективний при вуграх, 4% ніацинамідний гель порівнянний за ефективністю з 1% гелем кліндаміцин, антибіотик, призначений при лікуванні вугрів проти вугрів cutibacterium acnes.

Регулює пігментацію та освітлює шкіру, шляхом регулювання переносу меланосом з меланоцитів у кератиноцити, не пригнічуючи активність тирозинази або проліферацію клітин. Також було вивчено, що він може перешкоджати клітинному сигнальному шляху між кератиноцитами та меланоцитами для зменшення меланогенезу.

Він розроблений на 2-5% і було показано, що він ефективний як окремо, так і в поєднанні з N-ацетилглюкозаміном для лікування мелазми та УФ-індукованої гіперпігментації у пацієнтів зі світлою шкірою.

Ніацинамід з Ретинілпальмітат покращує гіперпігментацію та збільшує освітленість шкіри після 4 тижнів лікування порівняно з окремим засобом.

Пантенол (В5)

Пантенол - це багатофункціональна косметична речовина, що високо формулюється в догляді за шкірою та волоссям.

Активна форма пантенолу, D-пантенол, є стабільним алкогольним аналогом вітаміну В5, пантотенової кислоти, і швидко перетворюється на вітамін В5 (пантотенат).

Пантотенова кислота присутня у всіх клітинах і необхідна для утворення ацетил-коферменту А на ранніх стадіях метаболізму.

Для косметичного використання він використовується D-Пантенол це сильно в’язка прозора рідина при кімнатній температурі, вона розчинна у воді, спирті, пропіленгліколі, ефірі, хлороформі та слабо розчиняється в гліцерині.

Перевага:

  • Відновлює та зміцнює пошкоджене волосся, потовщує волосся, зменшує посічені кінчики та підвищує міцність волосся на розрив.
  • Стимулює загоєння ран. Заявляється синергія з оксидом цинку.
  • Покращує відновлення шкірного бар'єру та зменшує запалення.
  • Може збільшити сонцезахисний фактор (SPF).
  • Пантенол стимулює розмноження фібробластів шкіри та може прискорити відновлення клітин.
  • Він має переваги проти старіння. Стверджується синергізм з ніацинамідом (вітаміном B-3).
  • Це проникаючий зволожувач. Може проникати та зволожувати нігті та волосся.
  • Захищає губи від герпесу, викликаного сонцем.

Програми:

Складено у зволожуючих кремах для шкіри, протизапальний ефект, заспокоює роздратовану шкіру, допомагає загоювати незначні рани на 2,5% -5%. Це основний актив кремів для татуювання.

Хто не знає вершків Бепантол® від Bayer?

Піридоксин HCl/B6

Він бере участь в метаболізмі амінокислот і в перетворенні триптофану в нікотинову кислоту.

На актуальному рівні він регулює шкірне сало, широко застосовується у косметиці для волосся, надає здоровий вигляд волоссю та підвищує ефективність засобів проти лупи.

Застосовується при 0,05-0,3% при рН 5,5-8, він стійкий до світла і повинен додаватися у склади при температурі менше 40 градусів.

Біотин/В7/Вітамін Н

Біотин (від грецького BIOS, "життя"), вітамін H, вітамін B7, а іноді його ще називають вітаміном B8, - це термостабільний вітамін, розчинний у воді, спирті та сприйнятливий до окислення, який втручається в метаболізм вуглеводів, жирів, аміно кислоти та пурини.

Цей вітамін, його прийом, рекомендується для зміцнення нігтів і шкіри.

Перевага:

Добавки з біотином часто рекомендують як натуральний продукт для протидії випадінню волосся як у дітей, так і у дорослих.

Ознаки та симптоми дефіциту біотину включають випадання волосся, яке прогресує до тяжкості, коли включає втрату вій і брів. Деякі шампуні, що продаються на ринку, містять біотин, але його ефекти сумнівні, оскільки біотин не всмоктується через шкіру.

Збільшення дієтичного споживання біотину асоціюється із покращенням себорейного дерматиту.

Фолієва кислота/B9

Фолієва кислота може також покращити ознаки старіння шкіри, згідно з дослідженням 2011. Дослідники виявили, що крем, що містить фолієву кислоту і креатин, підтримує експресію гена колагену і щільність колагенового волокна.

Бореться з фотостарінням, загальним антивіковим ефектом та запобігає/відновлює пошкодження ДНК.

Використання: 0,1-0,2% при рН: 6,5-8, він стійкий до дії кисню, але нестійкий на світлі, тому його слід упаковувати в бурштинові або темні скляні банки. Додати до

Я залишу вам посилання, якщо ви любите вітаміни в косметиці, це називається ABC, дякуючи Ракелю Маркосу з @cosciencia за інтерв'ю у Гектора Нуньєса з @cosmetocrtico, показавши нам стільки науки та надихнувши мене зробити бібліографічний пошук вітамінів групи В та шкіри.

Shalita AR, Smith JG, Parish LC, Sofman MS, Chalker DK. Місцевий нікотинамід порівняно з кліндаміциновим гелем при лікуванні запальних вугрів вугрів. Int. J. Dermato. 34 (6): 434-7.

Hakozaki T, Mlnwalla L Zhuang J el al. Вплив ніацинаміду на зменшення пігментації шкіри та придушення переносу меланосом. H. J Dermatol. (Липень 2002), 147 (1): 20-31.

Герінг В. Нікотинова кислота/ніацинамід та шкіра. Журнал косметичної дерматології (2004) 3 (2), 88–93.

Navarrete-Solís J, Castanedo-Cázares JP, Torres-Alvarez B, Oros-Ovalle C, Fuentes-Ahumada C, González FJ, Martínez-Ramírez JD, Moncada B. Подвійне сліпе рандомізоване клінічне випробування ніацинаміду 4% проти гідрохінону 4 % при лікуванні мелазми. Dermatol Res Pract. 2011: 379173.

Тереза ​​Боннін

Привіт, я Тереза ​​Боннін, фармацевт, співвласник Farmacia Bonnin у Пальмі-де-Майорці.

Для тих, хто мене не знає, я справжній майорка і безумовний любитель "Серра де Трамунтана".

Я вирішив написати блог на різні теми, пов’язані зі світом фармації, а іноді, чому б і ні, що мені найбільше подобається «подорожувати».

Оскільки на Майорці не було фармацевтичного факультету, я поїхав до Барселони вчитися фармацевтиці, будучи дуже молодою матір'ю (у 30 років у мене вже було дві дівчинки), після виховання їх я присвятив себе продовженню навчання та навчання.

Я здобув ступінь магістра з фармацевтичної допомоги в громадах в Університеті Валенсії, аспірантуру з питань харчування в Університеті Наварри, я спеціалізувався на фармацевтичній косметиці та пройшов кілька курсів з питань харчової освіти та консультування.

2 роки тому, в 2012 році, я повернувся на факультет, знову був студентом і закінчив спеціальність дієтологія та дієтологія, відкривши спеціалізовану зону в своїй аптеці під назвою SANUDIET.

Я захоплююсь косметикою, мене цікавить все, що стосується харчування та дієтології, і зараз я вивчаю ступінь магістра в галузі харчування, медицини та гормонального здоров’я у жінок.

Я хотів би поділитися своїми знаннями з вами через цей блог, ви також можете стежити за мною у моєму Instagram-профілі як @teresabonnin

Сподіваюсь, ви підписалися, коментуєте, і ми з вами зв’язалися.