Дослідження, опубліковане в American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine, пропонує рішення для припинення хропіння. Це гарантує, що люди з ожирінням можуть їх зменшити, втрачаючи вагу.

засіб

Причина хропіння полягає в тому, що вони страждають на обструктивне апное сну (OSA), і схуднення стає ефективною терапією в короткостроковій перспективі і з дуже скромною ціною, як заявив Генрі Туомілехто з відділення отоларингології з Університетської лікарні Куопіо у Фінляндії.

На думку Туомілєто, хірургічне втручання з метою усунення перешкоди не має тривалого ефекту, пристрої, що використовуються для цієї мети, марні, якщо пацієнти не послідовно застосовують або мають невтішні результати.

Крім того, він зауважив, що обструктивне апное уві сні зазвичай лікують, коли воно є запущеним або важким.

Низькокалорійна дієта та активний спосіб життя, які допомагають зменшити вагу, є ефективним лікуванням для тих, хто страждає цим типом помірного апное, додав він.

Дослідження працювало з 81 пацієнтом із середньою синдромом ОЗА і виявило, що 40 з них, які дотримувались дієти з обмеженим вмістом калорій та займалися фізичними вправами, зуміли зменшити свою вагу приблизно на 20 кілограмів за один рік.

Вони підтримували свою вагу, і це означало значне зменшення симптомів апное, на додаток до інших проблем, пов'язаних з ожирінням, таких як гіпертонія, високий рівень холестерину та діабет, показало дослідження.

На відміну від цього, інші 41 пацієнт, який отримував поради лише покращити свій спосіб життя та схуднути в середньому на три кілограми, мав менше шансів зменшити проблеми з апное.

"Існує досить чітка взаємозв'язок, і хоча ми не обов'язково рекомендуємо обмеження калорій для всіх, одне з перших методів лікування OSA має бути для пацієнтів для схуднення", - сказав Туомілехто.