На відміну від них, відсутність впевненості в собі Я страждаю від багатьох дітей з розчаруванням боротьба, і a їх здатність вирішувати проблеми також набагато нижче, ніж їх впевнені в собі колеги.

"Я ні до чого", "Я нічого не можу зробити добре", - такі думки виникають і брешуться. Такі діти часто пасивні та мають негативне бачення. З новими проблемами зазвичай вирішують: "Я все одно не можу".

У нас також є впевненість у собі?

Загальна впевненість у собі зазвичай починає розвиватися вже в дитинстві, і цей «розвиток» триває до повноліття. Впевненість у собі також означає, що дитина має правильну мотивацію, відчуває здатність виконувати певні завдання та відчуває, що вона любить.

самовпевненість вона розвивається в підлітковому віці, але з наближенням дорослості та дорослості стає все важче породити позитивні зміни. Ось чому доцільно постійно формувати та розвивати впевненість у собі, особливо у підлітковому віці. Спроби, невдачі, а потім досягнення успіху можуть допомогти сформувати здоровий образ себе.

Знаки

Як батькові важливо усвідомлювати ознаки впевненості у собі та відсутності впевненості у собі. Це значно полегшує допомогу вашій дитині.

найкрасивіші
з відсутністю впевненості в собі підлітки зазвичай висловлюються про себе вкрай негативно: "Я дурний і негарний", "Кому все одно? Ніхто не піклується про те, що я роблю". Такі підлітки часто були розчаровані, їм довіряли завдання вони передаються або скоро від них відмовляються. Вони часто розчаровуються в собі, стають песимістами і набагато більше схильні до депресії або тривоги. Вони більш схильні до стресів, що також впливає на навички вирішення завдань.

з упевненістю Повні діти люблять спілкуватися з іншими, насолоджуватися груповими діями, поводитися належним чином перед викликами, можуть вирішувати складніші проблеми, або навіть якщо вони цього не знають, вони намагаються. Такі діти загалом усвідомлюють свої здібності, а також свої слабкі сторони і найчастіше оптимістичні.

Як батьки можуть допомогти?

Що ви можете зробити як батько, щоб допомогти своїй дитині сформувати здоровий образ себе? Ось кілька порад.

Будь обережний, що говориш!

THE діти вони більш чутливі до слів батьків та дорослих. Він завжди намагається похвалити свою дитину не тільки за результат, якого вона досягла, але і за працю та старанність. Але завжди будьте чесними. Наприклад, якщо ваш син не потрапив до окружної футбольної команди, не кажіть "Наступного разу ви спробуєте більше, і ви потрапите". "Зараз я зазнав невдачі, але я дуже пишаюся тобою за обсяг роботи, яку ти вклав у це", може бути набагато обнадійливішим. Звичайно, є речі, в яких здібності дитини недостатньо хороші. У таких випадках немає причин впадати у відчай, допоможіть дитині подолати розчарування та знайти те, у чому він справді вміє.

Будь позитивним зразком для наслідування!

Якщо ти зробиш песимістичний, а за негативних сигналів ваші діти частіше копіюють цю поведінку. Розвивайте своє самовпевненість, і разом з цим ваша дитина також буде розвиватися, оскільки йому передуватиме позитивний, сильний зразок для наслідування.

Знайдіть і усуньте неправильні ідеї!

Спробуйте зробити дитину неправильною, ірраціональною думки виправте! Будь то досконалість, зовнішній вигляд чи здібності, вам потрібно навчитися бути реалістом, але оптимістом. Спробуйте виключити думки на кшталт «я ні до чого не годен». або "Я товстий і мене ніхто не любить". Познайомте свою дитину з хорошими якостями, щоб ви могли її розвинути здорову картину себе та світу.

Будьте спонтанними, але ефективними

Дитина самовпевненість навіть величезні обійми можуть турбонаддувом. Не просто хваліть, коли чогось досягли. SMS серед дня: "Я думаю, ти дивовижний", і віриш, що впевненість у своїй дитині стрімко зросте. Але і тут важлива стриманість. Якщо ви підносите занадто багато, ти можеш стати зарозумілим, або ви можете подумати, що це краще для всіх.

Позитивний зворотний зв'язок

Ваша дитина одна за одною негативні відгуки після цього ви можете подумати, що вам не вдається на місцях або ви не можете вирішити проблему, тому ви більше не будете намагатися пізніше. "З тобою просто проблема знову, ти з усіма сваришся". Це дозволяє дитині пізнати речі, які варто застосувати в тій чи іншій ситуації.

Безпечне та любляче середовище

Вони мають найкращі шанси відсутність впевненості в собі, які погано почуваються вдома або зловживають пЅк. Підлітки, які не мають розслабленої сімейної атмосфери навколо себе, можуть легко пригнічуватися. Завжди запитувати день вашої дитини, друзі. Багато разів сучасники також можуть поставити своїх однолітків у позицію вітчима (насмішки, бійки). Заохочуйте свою дитину завжди говорити про свої проблеми з людиною, якій довіряють, і намагатися вирішити їх якомога ефективніше і якомога швидше.

Допоможе вам отримати досвід!

волонтерство, благодійність здатний творити чудеса з підлітком. Заохочуйте свою дитину до співпраці. Здоровий змагальний дух корисний, але маніяк конкуренція а доказ - це вже не гарна річ.

Допомога

Якщо ви бачите, що вашій дитині потрібна допомога фахівця, відвідайте шкільний психолог або інші спеціаліст, хто може допомогти підліткам самовпевненість збільшується. Індивідуальна або групова терапія може допомогти побудувати здорову впевненість у собі та реалістичний світ та образ себе. Спроба підвищити впевненість у собі та прийняття - чи не найбільше, що батьки можуть подарувати дитині підлітка.