Клацніть на зображення, щоб збільшити!

найпоширеніші

Найпоширеніші питання про діабет

Цукровий діабет є найпоширенішим у світі метаболічним захворюванням, яке через свої ускладнення погіршує якість життя та тривалість життя пацієнта. Існує три типи захворювання. Діабет 1 типу - це коли бета-клітини, що виробляють інсулін, на острівцях підшлункової залози Лангерганса гинуть.

В основі розвитку діабету 2 типу лежить інсулінорезистентність, яка зумовлена ​​збільшенням кількості жирової тканини черевної порожнини. Існує також вторинний діабет, який може бути пов'язаний з багатьма захворюваннями, генетичними відхиленнями. В Угорщині поширений діабет, пов’язаний з ураженням підшлункової залози, який може розвинутися в результаті алкоголізму або каменів у жовчних протоках.

Оскільки все більше людей страждає на діабет, виникає незліченна кількість питань, будь то харчові звички, спорт, зміни способу життя. Зараз ми їх зібрали, доповнивши відповідями дієтолога Házipatika.com.

Діабет може розвинутися після операції на жовчнокам’яній хворобі?

Операція на жовчнокам’яній хворобі сама по собі не викликає діабет. Якщо в жовчнокам’яній хворобі розвивається запалення підшлункової залози, це також може призвести до діабету.

Який вплив споживання зеленого чаю впливає на діабет 2 типу?

Той самий ефект, що й інші чаї. Зелений чай варто споживати через його високий вміст антиоксидантів, але немає наукових доказів того, що він робить якийсь помітний вплив на діабет.

Існує зв'язок між невропатією та діабетом?

Так, нейропатичні ускладнення, так звані мікросудинні ускладнення, можуть бути пов’язані з високим рівнем цукру в крові, як і інші ускладнення, пов’язані з діабетом. Ось чому дуже важливо регулярно перевіряти рівень цукру в крові та підтримувати їх у безпечних межах.

Перед їжею: 4-6 ммоль/л
Після їжі: 6-8 ммоль/л
HbA1C нижче 6,5 відсотків
Чи впливає це на рівень цукру в крові, коли ви сильно нервуєте?

Стрес виділяє гормон адреналін, який підвищує рівень цукру в крові. Тож відповідь так.

Який вплив ягода годжі впливає на рівень цукру в крові або її можна приймати разом з інсуліном?

Висушена версія ягоди годжі (вовча ягода), яка містить майже 70 відсотків вуглеводів (переважно цукру), значно підвищує рівень цукру в крові. Його вживання не рекомендується діабетикам - як і іншим сухофруктам - або дуже рідко, у невеликих кількостях. Версія ягоди зі 100 відсотками, як і будь-який 100-відсотковий сік, дуже концентрована, тому вона також має дуже високий вміст цукру. Дистриб’ютори зазвичай рекомендують 30 мл на день, саме те, що може вживати діабетик, включаючи добову норму споживання вуглеводів. Ні в якому разі не слід розглядати цей фрукт як чудо-ягоду. Краще їсти сезонні кольорові фрукти, які також є вдома, вони також містять вітаміни, мікроелементи, антиоксиданти, полісахариди.

Які овочі та фрукти ми можемо їсти без проблем у разі діабету?

Овочі з вмістом Ch менше 100 г/5 г можна вживати без додавання вуглеводів. Прикладами є зелений перець, помідори, огірки, брокколі, кабачки, редиска, салат, цвітна капуста, капуста, китайська капуста, баклажани, гарбуз, спаржа, шпинат, щавель, зелена квасоля.

Включаючи вуглеводи, можна вживати такі овочі: морква, зелений горошок, кукурудза, картопля, гарбуз, сушена квасоля, жовтий горошок, сочевиця, соя. Можна вживати всі фрукти, включаючи вміст вуглеводів. З них рекомендуються лише невеликі кількості: мигдаль, фундук, волоські горіхи. Не рекомендується або дуже рідко: банани, виноград, сухофрукти. Рекомендована кількість споживаних фруктів становить близько 400 грамів, розділених на 3-4 порції протягом дня. Важливо, щоб хворий на цукровий діабет не вживав одночасно більше 100-120 грамів фруктів.

Їжте натуральний йогурт?

Натуральний йогурт можна вживати, але його слід включати в щоденно допустимий прийом вуглеводів. Корисно знати: 100 мл йогурту = 5 г Ch.

До якого рівня цукру в крові слід звернутися до лікаря?

Якщо рівень цукру в крові підвищується вище 15 ммоль/л, вам знадобиться лікування в лікарні.

Після бігу він підвищується, а потім знижує рівень цукру в крові. Ось чому це так?

Це може статися через нестабільний метаболічний стан. Підвищення рівня цукру в крові після фізичних навантажень можливо, якщо рівень цукру в крові вже був високим. Падіння цукру в крові характерне, якщо воно було нижчим до фізичних навантажень.

Тому загалом ми рекомендуємо вимірювати рівень цукру в крові перед початком фізичних вправ, а починати фізичні вправи рекомендується лише в тому випадку, якщо значення становить від 5,5 до 10 ммоль/л. Якщо рівень цукру в крові нижче 5 ммоль/л, і ви тренуєтесь так, ви маєте високий ризик розвитку гіпоглікемії (стану, при якому рівень цукру в крові раптово падає нижче норми). Так само до високого рівня цукру в крові слід ставитися з обережністю через ризик можливої ​​гіперглікемії. Закінчивши вправи, не забудьте виміряти рівень цукру в крові. Звичайно, відповідне споживання вуглеводів, інсуліну та/або дози слід регулювати з урахуванням фізичної активності та рівня глюкози в крові.