- Здоровий і простий рецепт торта Kinder Delice, який охоплює Instagram та YouTube
- Здоровий рецепт чізкейку з чорничним лимоном без запікання
- Експерт-шеф-кухар легких десертів Auxy Ordóñez представив рецепт корисного тірамісу, який готується менш ніж за 12 хвилин.
Тірамісу Це десерт, який родом з півночі Італії, має кілька варіантів: його можна приготувати з хлібом, печивом або бісквітом, наприклад. Оскільки це холодний десерт з калорійними інгредієнтами, тірамісу не рекомендується вживати здорові дієти. якщо це не зроблено за здоровим рецептом.
На щастя, шеф-кухар Оксі Ордонес спеціалізується на легких десертах представив рецепт здоровий тірамісу що робиться менш ніж за 12 хвилин, як пояснюється в його профілі в Instagram та на каналі YouTube.
Здорові інгредієнти рецепту тірамісу
Шість порцій
-625 грамів несоленого сиру (близько 100 грамів на людину)
-Дві чайні ложки стевії
-Три столові ложки панелі
-П’ять ложок цукру
-Столова ложка ваніліну
-Три-чотири бісквіти на порцію
-Дві чашки кави, підсолодженої за смаком
-Одна чайна ложка стевії і три столові ложки панелі
-Столова ложка солодкого лікеру типу Бренді
-Гіркий какао-порошок за смаком
Процес виготовлення тірамісу простий. Першим кроком є змішати сир разом з ваніліном, стевія і панель. Крем подрібнюють і розмішують, щоб він добре перемішався, майже не маючи грудочок. Потім суміш кладуть у ємність із пластиком, як ніби кондитерський мішок і залиште в холодильнику на 10 хвилин.
Друга частина рецепту зосереджена на основі і складається зі змішування стевії та коричневого цукру в каві. Частину кави виливають у миску, а бісквітні коржі замочують перед тим, як резервувати їх у склянці. Коли вони покладені в якості основи, зверху наноситься крем.
Далі до склянки для кожної порції тірамісу додається ще один шар бісквітного торта та остаточний шар крему. Останній крок посипте зверху какао-порошком.
В ідеалі, дайте йому відпочити в холодильнику дві години, але якщо ви зможете приготувати тірамісу напередодні ввечері і залишити його на ніч у холодильнику, це буде ще смачніше.
Відповідно до критеріїв Більше інформації
- Рисовий салат з КУРИНОЮ - легкий і корисний рецепт
- Гарбузові бургери - ЛЕГКИЙ і ЗДОРОВИЙ рецепт
- Рецепт здорової вафлі з шоколадом, який зроблений у 4 кроки та торжествує в Instagram
- Сексуальна російська фітнес-модель Instagram перемагає після втечі з в'язниці Фото YouTube Олена
- Найкращий рецепт простої кето-пюре з цвітної капусти