• Здоровий і простий рецепт торта Kinder Delice, який охоплює Instagram та YouTube
  • Здоровий рецепт чізкейку з чорничним лимоном без запікання
  • Експерт-шеф-кухар легких десертів Auxy Ordóñez представив рецепт корисного тірамісу, який готується менш ніж за 12 хвилин.

найпростіший

Тірамісу Це десерт, який родом з півночі Італії, має кілька варіантів: його можна приготувати з хлібом, печивом або бісквітом, наприклад. Оскільки це холодний десерт з калорійними інгредієнтами, тірамісу не рекомендується вживати здорові дієти. якщо це не зроблено за здоровим рецептом.

На щастя, шеф-кухар Оксі Ордонес спеціалізується на легких десертах представив рецепт здоровий тірамісу що робиться менш ніж за 12 хвилин, як пояснюється в його профілі в Instagram та на каналі YouTube.

Здорові інгредієнти рецепту тірамісу

Шість порцій

-625 грамів несоленого сиру (близько 100 грамів на людину)

-Дві чайні ложки стевії

-Три столові ложки панелі

-П’ять ложок цукру

-Столова ложка ваніліну

-Три-чотири бісквіти на порцію

-Дві чашки кави, підсолодженої за смаком

-Одна чайна ложка стевії і три столові ложки панелі

-Столова ложка солодкого лікеру типу Бренді

-Гіркий какао-порошок за смаком

Процес виготовлення тірамісу простий. Першим кроком є змішати сир разом з ваніліном, стевія і панель. Крем подрібнюють і розмішують, щоб він добре перемішався, майже не маючи грудочок. Потім суміш кладуть у ємність із пластиком, як ніби кондитерський мішок і залиште в холодильнику на 10 хвилин.

Друга частина рецепту зосереджена на основі і складається зі змішування стевії та коричневого цукру в каві. Частину кави виливають у миску, а бісквітні коржі замочують перед тим, як резервувати їх у склянці. Коли вони покладені в якості основи, зверху наноситься крем.

Далі до склянки для кожної порції тірамісу додається ще один шар бісквітного торта та остаточний шар крему. Останній крок посипте зверху какао-порошком.

В ідеалі, дайте йому відпочити в холодильнику дві години, але якщо ви зможете приготувати тірамісу напередодні ввечері і залишити його на ніч у холодильнику, це буде ще смачніше.

Відповідно до критеріїв Більше інформації