Харчовий аналіз та харчова піраміда традиційного рецепту часнику на бійні.
Харчова інформація рецепта: "Бійня на часнику"
Це страва для випадкового вживання, оскільки вона забезпечує нас жирами, які підвищують рівень холестерину. Крім того, це важка для засвоєння страва, не рекомендується людям з делікатними шлунками і проблемами з газом.
Це рекомендована страва для людей з анемією.
На десерт ми з’їмо фрукт та йогурт
Харчова піраміда:
ароматичні трави Y спеції присутні в страві покращують травлення (кориця, гвоздика, перець і паприка). Вони не забезпечують калорійність та покращують смак страви, а також забезпечують антиоксиданти, які підсилюють наш захист від усіх видів хвороб. Ми розмістимо їх у зеленій зоні піраміди, і вони повинні регулярно бути присутніми в нашому раціоні, щоб вони допомагали нам готувати з невеликою кількістю жиру і невеликою кількістю солі.
Поради доктора Теллерії:
Люди з анемією вводять печінку у свій раціон принаймні раз на тиждень.
МЕНЮ ПОЖИВАННЯ