Згідно з опитуванням ОЕСР 2016 року, Угорщина - найтовстіша нація в Європі: 30 відсотків населення має надлишкову вагу.

найтовстіша

Створено: 12 вересня 2017 р. 10:45
Змінено: 12 вересня 2017 р. 16:42

Згідно з даними, ми не дуже добре працюємо в цій галузі навіть у дитинстві, залежно від віку 20-25 відсотків наших дітей страждають від надмірної ваги або ожиріння. Угорці у цій проблемі не самотні. Сьогодні в усьому світі кількість дітей із зайвою вагою (2-19 років) оцінюється в 110 мільйонів, і зараз їх удвічі більше, ніж у 1980 році. Тому увага лікарів та дієтологів була спрямована на дослідження ожиріння - пише посилання на інформацію Uniomedia.com Medicalonline.

Коли ви вирішите, чи ожиріли ви?

Навіть харчові звички майбутньої мами можуть вплинути на те, чи буде ненароджена дитина зайвою вагою у дорослому віці. Недавні опитування також показали, що ожиріння у дітей раннього віку, порушення сну в дитинстві та ранній юнацький вік є додатковими факторами ризику ожиріння у дорослих.

Традиційна точка зору полягає в тому, що ожиріння - це перш за все спричинене дисбалансом між введеною та використаною енергією. Однак останні дослідження показали, що явище вимагає набагато більш складного підходу. Не лише спосіб життя та дієта дорослих, але вже спосіб життя батьків, харчування для вагітних також відіграє вирішальну роль у розвитку наступного ожиріння.

Вік плода, дитинство, початкова школа (5-7 років) та підлітковий вік - це етапи життя вони вирішують тенденцію до надмірної ваги у зрілому віці. Саме у цих віках відбувається так зване метаболічне відбиття, тобто коли ми вигравіруємо закономірності, що визначають наші метаболічні процеси у дорослих. Згідно з дослідженнями, перші 1000 днів після зачаття дитини, тобто перші два роки життя, принципово визначають тенденцію до ожиріння в підлітковому та зрілому віці.

Надмірна вага при зачатті або надмірне збільшення ваги під час вагітності Це збільшує шанси у дитини ожирінням у 5-6 разів. Діти із зайвою вагою частіше товстіють, як дорослі. Опитування також показали, що чим довше дитина знаходиться виключно на грудному вигодовуванні, тим менший ризик зайвої ваги. За останніми дослідженнями склад грудного молока у повних матерів також несприятливий. Однак за відсутності грудного молока суміш з низьким вмістом білка може зменшити ризик ожиріння в подальшому.

"Грудне молоко є найбільш придатною їжею для немовлят", - підкреслив д-р. Денес Молнар, професор кафедри педіатрії Печського університету. "Вміст білка в грудному молоці адаптується до мінливих потреб дитини в найбільш підходящій формі та кількості. Якщо грудне вигодовування з якихось причин неможливе, батькам рекомендується вибрати суміш, яка містить таку ж якість і найменшу кількість білка, що і грудне молоко, ефективно сприяючи дитинству. для профілактики ожиріння ".

Цікаво, що нещодавні дослідження також виявили зв'язок із порушеннями дитячого сну і ожиріння, резистентність до інсуліну і навіть малорухливий спосіб життя та розвиток поганих харчових звичок, хоча конкретна причина цього ще не знайдена. Гравірування триває і в дитинстві (приблизно у віці 6 років): ті, хто в цей час ожиріє - або залишається зайвою вагою - частіше страждають ожирінням у зрілому віці з високим індексом маси тіла, з надмірною кількістю жирової тканини і широкою талією.

У підлітковому віці з точки зору харчування надзвичайно чутливий етап життя, оскільки це коли прискорюється ріст і, отже, вхід енергії. Вік у період статевого дозрівання є важливим фактором, оскільки опитування показують, що ранній підлітковий вік також може сприяти ожирінню дорослих.

У світлі нещодавніх досліджень лікарям та дієтологам також потрібна більш повна картина ситуації, знання про харчування та спосіб життя немовлят та дітей, щоб: стримувати поширення ожиріння як епідемію запропонуйте ефективне рішення - не тільки для тих, хто має зайву вагу, але і для батьків, які вже чекають дитину.