Одним з головних наслідків сучасного способу життя є те, що ви часто їсте поза домом, поспіхом і навіть на ногах. Це породжує численні шлунково-кишкові проблеми, які можна полегшити вливанням типово травних спецій.

cuidateplus

Окрім типово травних видів, які зазвичай приймають як настій, він вказує на два типи трав, призначених для лікування диспепсичних розладів. З одного боку, є гіркі рослини, такі як артишок, розторопша, хміль, цинхона або тирча, які містять терпеноїдні або фенольні активні інгредієнти, що стимулюють апетит і сприяють травленню. Він також радить травні ветрогонні рослини - зелений аніс, фенхель, кмин, дягель, кмин і коріандр - "за їх багатий вміст в ефірних оліях зі спазмолітичною дією на гладкі м'язи шлунково-кишкового тракту і жовчних проток".

Звичайно, він підкреслює, що "симптоми цих розладів можна сплутати із симптомами інших більш серйозних, таких як хронічний гастрит, езофагіт або виразка шлунка або дванадцятипалої кишки", тому він попереджає, що "необхідно враховувати, що будь-який шлунковий розлад що триває в той час або з загостреними симптомами, слід негайно звернутися до лікаря ".

Найпоширеніші причини диспепсії (тяжкість, стискання шлунка, спазматичні болі в шлунку, печія, печія, здуття живота, нудота або блювота і навіть поганий апетит):

  • Прийом їжі, яка важко перетравлюється (зіпсованої, занадто жирної, важкої, смаженої та покритої розігрітим маслом тощо), дуже холодної або дуже гарячої їжі, спецій
  • Надмірне споживання їжі та/або алкоголю (це найчастіша причина на Різдво)
  • Відсутність жування
  • Тютюн та дратівливі або газовані напої (кава, кола).
  • Стрес, тривога, хвилювання
  • Не їжте у встановлений час
  • Деякі ліки, такі як ацетилсаліцилова кислота, протизапальні, протиревматичні, теофілін, кортикостероїди тощо.

    Всі вони корисні в настої після їжі, як окремо, так і в суміші один з одним або з іншими гіркими та ветрогонними рослинами.