ВАЖЛИВО: Як завжди, коли ми говоримо про лікарські або їстівні рослини, ми повинні переконатися, що рослина добре ідентифіковано, оскільки якщо ми плутаємо види, у нас можуть виникнути проблеми. Також зручно знати, що якщо рослини ростуть на забруднених або забруднених територіях, їх використання не рекомендується. Якщо виникають сумніви, ми повинні проконсультуватися з технічним або медичним персоналом. Так само, ми повинні зробити невеликий тест, щоб побачити, як він проходить, і переконатися, що він нам добре підходить. Якщо ви страждаєте від будь-якої попередньої хвороби, спочатку проконсультуйтеся зі своїм лікарем. Не ризикуйте і не консультуйтеся з усім необхідним перед використанням цієї рослини.

бачили

Жасминовий чай - це не зовсім чай або настій рослини, хоча його також можна настояти, але те, що зазвичай називають таким чином, - це суміш зеленого чаю з квіткою жасмину.

Ця рослина, яку називають Jasminum officinale, походить зі Сходу і росте переважно в регіонах поблизу Гімалаїв, тобто в Китаї, Пакистані, Індії, хоча її також культивують і вживають в інших регіонах Азії та світу.

Як на Сході, так і на Заході одне з основних видів використання цієї рослини та її квітки є суто декоративними, оскільки його квіти надзвичайно красиві, але лікувальні властивості так само важливі.

Властивості жасмину як лікарської рослини

Властивості рослини жасмину різноманітні. В Індії, де його називають джаті, це важливий елемент аюрведичної медицини, якому приписують багато лікарських переваг.

Вони використовують його для різних речей, наприклад, для приготування масок для оздоровлення шкіри шкіри на основі пасти, приготовленої з її коренем, яка також має властивості проти мігрені та мігрені, або свіже листя використовується як полегшення болю в ротовій порожнині.

Ще одне використання цієї рослини, у даному випадку квітки, у відварі полягає у зменшенні температури, запаморочення, головного болю та запаморочення.

Серед хімічних принципів пелюсток квітки - бензилбензоат, який дуже ефективний при лікуванні корости, педикульозу та крабів.

Він також містить фітол, речовину, яка використовується для синтезу вітамінів Е і К, а також ліналоол, метилжасмонат та ізофітол. Багато з цих речовин, як правило, добуваються в ефірній олії цієї рослини.

Всьому, що містить жасминовий чай, йому приписують розслаблюючі, спальні, спазмолітичні, антиоксидантні та антисептичні властивості.

Користь жасминового чаю: для чого він потрібен?

Натуральний релаксант. Будучи природним релаксантом, жасминовий чай допомагає зменшити стрес і напругу, пов’язані з ним, а також тривогу.

Це корисно для клітин. Завдяки своїм антиоксидантним властивостям добре протидіяти клітинному погіршенню, а також протидіяти деяким аутоімунним захворюванням, пов’язаним з цим. Здається, це також дає хороші результати у пацієнтів з нейродегенеративними захворюваннями.

Знизити рівень холестерину. Жасмин і зелений чай фантастично поєднуються для протидії холестерину в крові і таким чином уникають супутніх захворювань, таких як гіпертонія або серцево-судинні проблеми.

Уникайте інфекцій. Завдяки антисептичним властивостям жасминовий чай допомагає лікувати можливі інфекції рани

Контролюйте рівень глюкози. Жасмин і в нашому випадку рослинний чай допомагає регулювати рівень цукру у людей, які не страждають на діабет.

Втратити вагу. І зелений чай, і жасмин, останній завдяки вмісту поліфенолів, дуже ефективні для дієт для схуднення. Поки вони супроводжуються зміною дієти та активним життям, прогулянками, спортом або будь-якою іншою формою інтенсивного руху тіла.

Користь для здоров’я порожнини рота. Подібно до того, як в Індії та в аюрведичній медицині його використовують для лікування порожнини рота, чай також корисний для хорошого здоров'я порожнини рота.

Як зробити або приготувати жасминовий чай

Жасминовий чай готується дуже просто. Помістіть невелику чайну ложку зеленого чаю з сухими квітами жасмину, додайте склянку окропу і накрийте його. Ми даємо йому відпочити від 5 до 8 хвилин, і ми можемо його подавати та споживати.

Його можна пити як самостійно, так і з підсолоджувачем. Ми навіть можемо додати лимон або бризок рослинного молока (лимон і рослинне молоко разом не тому, що воно буде розрізане). І його також можна залишити охолоджувати і пити з льодом, оскільки це дуже освіжаючий напій.

Жасминовий чай протипоказання

Протипоказань жасминового чаю небагато, але їх потрібно мати на увазі. І зелений чай, і жасмин можуть впливати на засвоєння заліза, і тому, якщо людина, яка збирається його вживати, страждає на анемію або проблеми, пов’язані з дефіцитом заліза, перед вживанням цього чаю слід проконсультуватися з лікарем.

Якщо ви можете його вживати, завжди краще триматися подалі від їжі, щоб уникнути того, щоб катехіни в цьому чаї впливали на засвоєння мінералу організмом.

Людям, які страждають безсонням або мають проблеми із засинанням, слід уникати вживання цього чаю після 4-ї години дня або приблизно за 6 до 8 годин перед сном, оскільки це може вплинути і змінити години сну.