ПРОФІЛАКТИКА КРАЩА ЗА ЛІК

Найкращий спосіб догляду за пацієнтами - це персоналізовані діагнози, але після певного віку існує ряд важливих тестів

Вже деякий час у медичному співтоваристві лунає багато голосів, які попереджають про марність багатьох універсальних оглядів. На думку його критиків, медичні огляди цього типу викликають більше необгрунтованих тривог, ніж було б бажано і, навпаки, вони не надто ефективні, коли йдеться про виявлення справжніх загроз.

тестів

Але, незважаючи на те, що жоден лікар не сумнівається, що найкращий спосіб догляду за пацієнтами - це персоналізовані діагнози, підготовлені сімейним лікарем на основі симптомів, за якими вони звертаються до лікаря, існує серія стандартизованих тестів, які мають важливе значення з певного віку. І, звичайно, вони різні для чоловіків і жінок.

Ось такі тести що всім людям слід робити, коли настане час запобігти більшому злу.

Діабет

Коли

З 45, або раніше, якщо у вас є якісь фактори ризику, такі як надмірна вага, холестерин, високий кров'яний тиск або сімейна історія захворювання.

Чому

Якщо ваш раціон не такий хороший, як слід, діабет 2 типу може почати розвиватися в будь-який час. Хороша новина полягає в тому, що, якщо її спіймати на ранніх термінах, відмова від дієти може закінчити це, і справа не старіє. Якщо ні, то до кінця життя ви будете залежні від інсуліну.

Як

Існує два тести для вимірювання діабету: вимірювання глюкози в плазмі крові (що проводиться після періоду голодування щонайменше 8 годин), яке пропонує соціальне забезпечення, та тест на гемоглобін A1C, доступний у портфельних послугах багатьох приватних страховиків. Міністерство охорони здоров’я рекомендує здавати тест кожні 3 роки, починаючи з 45 років.

Індекс маси тіла

Коли

Це важливий показник нашого здоров’я, і ми всі повинні це знати, щоб знати, чи перевищуємо ми показники, які вважаємо прийнятними.

Чому

ІМТ - одна з найважливіших даних, яку ми повинні знати, щоб отримати уявлення про загальний стан нашого здоров’я. З певних рівнів - з 25 - важливо, щоб ми турбувались про його зменшення, дієтах і фізичних вправах, якщо ми не хочемо мати серйозних серцево-судинних проблем або страждаємо на діабет. Хоча ваш розрахунок завжди недосконалий (Є здорові люди з ІМТ, які вважаються патологічними, і хворі з нормальним ІМТ), це все ще є важливою інформацією для знання нашого здоров’я.

Як

ІМТ є орієнтовним показником. Його може розрахувати будь-який лікар і зазвичай пропонується на загальних медичних оглядах, але ніщо не заважає отримати його у власному домі. Він обчислюється просто діленням нашої ваги (у кілограмах) на наш зріст (у метрах) у квадраті. Тоді досить перевірити класифікацію Всесвітньої організації охорони здоров’я, щоб знати, чи маємо ми зайву вагу, ожиріння чи худість (про що нам також слід турбуватися).

Хвороби, що передаються статевим шляхом (ЗПСШ)

Коли

Весь світ, з 15 років, хоча всі люди, які мали незахищений секс або вживали внутрішньовенні наркотики, повинні звертати особливу увагу.

Чому

Хоча вплив СНІДу зменшився в усьому західному світі, ми не можемо вважати битву виграною. Ми всі можемо стати жертвою тієї чи іншої ІПСШ, навіть якщо думаємо, що наша сексуальна поведінка завжди була в безпеці. Слід також мати на увазі, що ви можете заразитися такою хворобою, як СНІД, і помітити її наслідки лише через десять років. При ранньому виявленні ретровірусні препарати набагато ефективніші. Дорослі, народжені між 1945 і 1965 роками, також повинні бути особливо обережними щодо гепатиту С, яким вони можуть страждати, навіть не підозрюючи про це.

Як

Більшість аналізів крові (включаючи перевірку стану роботи) виявляють ці стани.

Кров'яний тиск

Коли

Артеріальний тиск - це найпростіший тест у світі, і його можна провести в будь-якій аптеці. З 18 років його зручно проходити принаймні раз на два роки, хоча коли ми старіємо або коли наші попередні показники були на межі допустимого, зручно, щоб наш лікар дивився на це щоразу, коли ми відвідуємо.

Чому

Як і холестерин, високий кров'яний тиск це симптом того, що з нашим організмом щось не так і серцево-судинна система страждає.

Як

Хоча ми можемо виміряти свій артеріальний тиск у будь-якій аптеці чи медичній консультації, якщо нам доведеться його уважно стежити, оскільки наші рівні, як правило, патологічні, машини, які вимірюють його, відомі як тензіометри, не коштують більше 30 євро.

Холестерин

Коли

Влада охорони здоров’я рекомендує чоловікам вимірювати рівень холестерину кожні чотири роки, починаючи з 20 років, хоча вам слід збільшувати частоту (і проводити контроль раніше), якщо ви страждаєте на цукровий діабет, курите або маєте високий кров'яний тиск. Хоча жінки також можуть страждати від цього, гіперхолестелоремія частіше зустрічається у чоловіків.

Чому

Високий рівень ЛПНЩ, «поганого» холестерину, є основним фактором ризику серцево-судинних захворювань, і завжди повинен підтримуватися на прийнятному рівні.

Як

Вимірюється рівень холестерину за допомогою аналізу крові. Навіть якщо вони дають нам загальну кількість холестерину під час медогляду на роботі, ми не можемо йому довіряти, тому що щоб знати, чи холестерин насправді патологічний, ми повинні знати рівень ЛПВЩ ("хороший" холестерин), ЛПНЩ та тригліцериди. Залежно від їх комбінацій нам доведеться дотримуватися тієї чи іншої дієти.

Колоноскопія

Коли

Починаючи з 50, кожні 10 років. До і частіше, якщо у вас є сімейний анамнез захворювання.

Чому

Колоректальний рак - третій за поширеністю, але другий за рівнем смертності. Щороку в світі спричиняє 639 000 смертей, і шанси страждати цим збільшуються з віком. Хоча колоноскопія - дуже непривабливий тест, і багато хто намагається його уникнути, дуже важливо пройти його після 50.

Як

Колоноскопія полягає у введенні невеликої камери в задній прохід, для дослідження кишечника в пошуках поліпів або інших ознак того, що щось не так, як повинно бути. Це набагато менш болісно, ​​ніж здається, серед іншого тому, що пацієнти знеболюються. Підготовка до тесту є більш жорсткою: для спорожнення кишечника вам потрібно буде голодувати протягом одного-трьох днів, пити багато рідини та приймати проносні засоби. Хороша новина полягає в тому, що вам не потрібно повторювати тест протягом 10 років.

Іспит на рак передміхурової залози

Коли

Починаючи з 50 років, кожні два роки. Починаючи з 45 років і частіше, якщо у вас є сімейна історія захворювання.

Чому

Рак передміхурової залози є другим за поширеністю у чоловіків, але він є одним з найменш небезпечних, якщо його рано вловити. Проблема в тому я знаю може страждати роками, не маючи симптомів у пацієнтів, звідси важливість проходження обстежень для його пошуку з певного віку.

Як

Стандартним методом виявлення раку передміхурової залози є аналіз крові, який вимірює простатичний специфічний антиген (відомий як ПСА) - речовина, рівень якої збільшується при розвитку раку цього типу. Це дуже критикуваний тест, оскільки він призводить до багатьох помилкових спрацьовувань: він провалюється в 35% випадків. Саме через це, якщо патологічні рівні з’являються під час планового обстеження, ми не повинні насторожуватися. Тільки цифровий огляд прямої кишки (проведений вручну спеціалістом) покаже, чи справді у нас рак. Багато лікарів просять стандартизувати цей тест на заміну тесту PSA.