п’яти хвилин

Перевірені рецепти з трав і спецій, які допоможуть вам боротися з хворобами.

Гарячі напої проти осінньої втоми, кашлю та температури.

Вони працюють найкраще в теплі, тому тримайте їх у термосі, особливо якщо у вас немає можливості готувати свіжий напій тричі на день. Для досягнення цілющого ефекту потрібно від одного до трьох тижнів. Пряні та трав'яні чаї та різноманітні страви чудово пахнуть, тому ваші собаки також із задоволенням будуть їх пити - чику. Запропонуйте їх своїм відвідувачам замість кави або класичного чаю, вони точно матимуть успіх.

Зміцнити

Варіть шматок кориці і 2 столові ложки чаю з лапачо в півлітра води протягом п’яти хвилин і настоюйте ще 10 хвилин. Ви підтримаєте своє травлення, спалите трохи калорій і поповніть свої мінерали. Через вміст мінералів не готуйте чай у металевій тарі.

Очищаюче лікування

Якщо ваше осіннє лікування детоксикацією лише завершилось, запишіть наш рецепт очищаючого чаю. Ви отримуєте його з кропиви та імбиру, воно очищає кров і вимиває токсини. Залийте 20 г сухого листя кропиви двома літрами окропу і дайте постояти 10 хвилин. Додайте 20 г тертого свіжого імбиру і настоюйте ще 5-10 хвилин. Злити і можна пити.

Покращує кашель

Ви також можете знайти фенхель і аніс у своїй коморі, придбати в аптеці ще один сушений мать і первоцвіт. Видаліть одну і ту ж частину з кожного інгредієнта, наприклад столову ложку. Змішайте все разом і зберігайте в ємності для чаю. Ви можете заварити напій з цієї суміші, як тільки почнете кашляти, всю осінь і зиму. Нехай трави настоюються окропом протягом 10 хвилин. Наша порада Не соромтеся давати цей напій дитині з одного року.

Осіння втома

Якщо ви відчуваєте втому та психічну виснаженість, заваріть чай з рівних частин дартсу та м’яти. Коли воно охолоне до прийнятної температури, додайте децилітр апельсинового соку і чайну ложку меду.

Проти переїдання

Якщо восени вас досить турбують, їдячи похмурий настрій і набираючи вагу, спробуйте чай, який позбавить вас від вовчого голоду. Ви можете приготувати напій з десяти зерен кардамону, які прокип’ятити протягом 3 хвилин у 2 літрах води з невеликою кількістю лимонної цедри. Потім залийте відваром близько 2 столових ложок листя м’яти і настоюйте від 8 до 10 хвилин. Якщо подрібнити квасолю перед приготуванням, чай частіше відчуватиме запах і смак. Пийте його, коли відчуваєте голод.

Діти старше 6 років можуть використовувати майже всі трави, але в половині дози, як зазначено в рецептах.

Для потовиділення

Доведіть до кипіння літр ананасового соку, щіпку порошку імбиру, щіпку чорного перцю, паличку кориці та 8 гвоздик. Зупиніться і дайте постояти ще 10 хвилин. Це допоможе вам потіти.

Болить горло?

Ви відчуєте полегшення після чаю з рівних частин золототисячника, гібіскуса та шавлії. Ви можете пити його або полоскати ним горло 2–3 рази на день.

Проти слизу

Нагрійте чверть літра молока з чотирма подрібненими зернами кардамону. Коли молоко досягне приємної для пиття температури, спробуйте його з медом і випийте, воно розслабить ваші дихальні шляхи. Ви також можете запропонувати його своїй дитині в обов’язковому шкільному віці.

Вам холодно?

Проваріть 1 ч. Ложку кардамону протягом п’яти хвилин у чверті води, на колосі імбирним ножем, шматочку кориці довжиною близько 2 сантиметрів та 3 гвоздиці. Влити в розігріте молоко і підсолодити медом. Напій має приємний аромат, але пікантний смак, тому не давайте його маленьким дітям.