Чудес, які дарує нам лимон для догляду за своїм тілом, як зсередини, так і зовні, нескінченні. Цей невеликий плід природи посідає перше місце серед лікувальних, профілактичних та вітамінсодержащих фруктів.
Він має велику кількість Вітамін С, що зміцнює захисні сили організму для запобігання захворювань і працює як дезінфікуючий засіб. Також має Вітамін Р, відповідає за тонізацію капілярів і судин (що сприяє загоєнню ран). З іншого боку, вона дуже багата на мінерали серед яких виділяються калій, магній, кальцій та фосфор (він також містить натрій, залізо та фтор).
Це цілющий фрукт за передовим досвідом, оскільки він діє як лікувальний при понад 150 захворюваннях. Ось деякі найпомітніші переваги:
ПЕРЕВАГИ ПЕРЕВАРУВАННЯ
Лимонний сік, змішаний з гарячою водою, допомагає уникнути багатьох проблем з травленням, таких як нудота, печія та паразити. Завдяки діуретичній дії він допомагає видалити рідини. Регулярно вживаючи лимонний сік, ми допомагаємо кишечнику ефективніше виводити відходи, полегшуючи запор і полегшує симптоми порушення травлення (печія і гази).
ПЕРЕВАГИ ДЛЯ ШКІРИ
Лимон змушує нас мати більше шкіри здоровий, яскравий і з меншою кількістю домішок. Будучи природним антисептиком, він діє як засіб проти старіння І це може прибрати зморшки та вугрі. Нанесення лимонної води на спалені ділянки може призвести до зникнення рубців.
ПЕРЕВАГИ ДЛЯ ОБОРОНИ
Лимон зміцнює нашу імунну систему, захищаючи захист від бактерій та вірусів. Це допомагає нам виводити токсини з організму, і це сприяє відновленню таких станів, як біль у суглобах, ревматизм або подагра. Стимулювання функціонування імунної системи допомагає нам запобігати інфекціям та захворюванням (дуже корисно в зміну сезону).
АГЕНТ для схуднення
Лимонна вода допомагає схуднути. Калорійність його дуже низька (близько 40 калорій на 100 грам). Крім того, лимони мають високий вміст пектину, клітковина, яка допомагає контролювати тягу.
Перше, що ми повинні взяти до уваги, - це змішати лимонний сік з теплою водою, що збільшить тепло тіла та термогенез (процес, який організм використовує для спалювання калорій). Гаряча лимонна вода покращує шанси схуднення завдяки потужним вітамін С та антиоксидантні засоби.
Ще одна перевага вживання лимонного соку полягає в тому підвищує рівень глутатіону (головний антиоксидант організму під час детоксикації), що робить процес схуднення більш ефективним. Крім того, лимонний сік є природним сечогінним засобом, який призводить до покращують затримку рідини.
ІНШІ ПЕРЕВАГИ
Багато хто запевняє, що так і є протиракові властивості (Лимонний сік складається приблизно з 5% лимонної кислоти). Вживаючи лимонний сік з харчовою содою, ви можете допомогти запобігти раку. Покращує проблеми з дихальною системою, діє як очищувач крові та як засіб для чищення, зволожує нас і бореться з неприємним запахом з рота або запахом з рота.
Це лише деякі переваги, які дає нам лимон, але їх набагато більше. Звичайно, потрібно мати на увазі, що не кожен може вживати лимон. Є певні випадки, коли це не рекомендується: декальцинація, анемія, печія, запор, в період менструації або при нервових захворюваннях. І як усе, є люди, які терплять це краще за інших. Наприклад, люди з сильним станом переносять це краще, ніж діти або люди старшого віку.
Станьте шанувальником лимона і додайте його у свій день у день! Ви помітите неймовірні результати 🙂