Ефірні олії - це екстракти, що походять з різних рослинних компонентів; у давнину вони називали їх "душа рослинОскільки завдяки своєму вмісту, залежно від рослини, з якої його отримано, він використовується як для фізичних, так і для емоційних терапевтичних цілей, а також для щоденного використання вдома або в косметологічній зоні.

олія

Ефірна олія включає переваги залежно від рослини або плодів, з яких вона видобута, різного призначення; наприклад, якщо це розмарин, він використовується для стимулювання нервової системи, м'ята для знеболюючих цілей, серед інших.

Щодо фруктів, деякі містять компоненти, які можуть сприяти нормальному функціонуванню здоров’я, в даному випадку це стосується лимона, з якого добувають ефірну олію лимона, про що буде детально розказано пізніше.

Індекс статті

Що таке ефірна олія лимона?

Ефірне масло лимона надходить із оболонки лимона, тобто оболонка оболонки обробляється шляхом холодного тиску, в результаті чого отримується масло, яке залишається на деякий час відпочивати, а потім очищається і переганяється для того, щоб отримати його чистим і використовувати його велику користь для людського організму.

Походження ефірної олії лимона

Лимон вважається одним із найвідоміших фруктів у світі, кажуть, що він походить з Південно-Східної Азії (Індія), 2 століття до нашої ери; Її використовували індіанці, римляни та єгиптяни, дозволяючи виведення на ринки європейців, мотивуючи свої знання та торгівлю протягом століть.

Згідно з історією встановлено, що алхіміки почали використовувати цей фрукт як лікарський інгредієнт при певних недугах та станах, які вони мали; Архаїчний процес вилучення його натуральної олії за допомогою ручної сили дозволив постійно використовувати ефірну олію лимона завдяки цілющим перевагам, які воно надавало організму, таким як антибіотик, протизапальний, загоюючий, очищаючий, серед іншого.

Які ще назви ефірної олії лимона?

Через численні переваги для людського організму, ефірна олія лимона також відома як "лимонна олія ", Його цитрусовий аромат походить від хімічної сполуки, що називається лімонен, яка є нічим іншим, як природною речовиною, що виробляється фруктами, і на яку припадає більша частина того, з чого походить ефірна олія лимона.

Переваги та властивості ефірної олії лимона

Завдяки винятковому вмісту поживних речовин, які має лимон, завдяки ефірній олії лимона можна отримати наступні переваги:

Протидіяти респіраторним інфекціям, таким як бронхи, кашель, біль у горлі; великий внесок в імунну систему, оскільки вона сприяє виробленню білих кров'яних клітин у крові; вирівняти рН шлунка, допомагаючи заспокоїти кислотність; знешкоджують організм токсинами, які пригнічують утворення вугрів і контролюють олію для волосся.

Що стосується різних властивостей, якими володіє ефірна олія лимона, то згадуються найактуальніші: антисептичні, в’яжучі, цілющі, очищаючі, бактерицидні; забезпечення кращої реакційної здатності організму на будь-яку інфекцію чи захворювання людського тіла.

Які переваги для шкіри та розтяжок?

Ефірна олія лимона завдяки своїм антиоксидантним властивостям допомагає освітлити шкіру, усуваючи плями через надмірне перебування на сонці; Так само він допомагає в процесі відлущування шкіри, усуваючи мертву шкіру і дозволяючи появу нової, здорової шкіри; і в свою чергу зменшити появу прищів.

Що стосується його використання проти розтяжок, то вони виникають через те, що кровоносні судини руйнуються через те, наскільки шкіра розтягнута, або через вагітність, або через радикальний і надмірний набір ваги, олія може використовуватися Основи лимона разом з прополісом (готується бджолами безпосередньо з соку дерев) ці інгредієнти об’єднуються і масажуються в уражену шкіру, допомагаючи поліпшити зовнішній вигляд і усунути наявну еластичність.

Важливо врахувати, що пряме і чисте нанесення цієї ефірної олії на шкіру може спричинити несприятливі процеси, і вона не повинна перебувати на сонці під час використання цієї олії; тому вони повинні бути дуже добре задокументовані для використання.

Для схуднення корисно ефірне масло лимона

Серед властивостей ефірної олії лимона є те, що він є потужним сечогінним та знезаражуючим засобом, що детоксикує, оскільки допомагає виводити залишки жиру через сечу, природним чином прискорюючи діуретичний процес у жінок; Окрім зовнішнього використання при масажі живота, це полегшує роботу кишечника та збільшує обмін речовин для виведення токсинів, що є в організмі людини, таких як жирові клітини.

Використання цієї ефірної олії лимона для прискорення природного процесу схуднення, воно може бути актуальним, внутрішньо або всередину, або завдяки ароматерапії це допоможе отримати бажані результати.

Властивості ефірної олії лимона для волосся

Завдяки вмісту лимона або кислоти, ефірна олія лимона для волосся допомагає усунути надлишки олії, що присутній на шкірі голови, а також запобігає випаданню волосся, стимулюючи їх ріст, а також контролюючи появу лупи.

Якщо колір волосся світлий, це допомагає надати йому більше блиску і зберегти твердий колір, надаючи йому здоровіший вигляд.

Дізнайтеся більше про зміст цієї теми на Повне керівництво по волоссю

Як його застосовують при рубцях?

Рубці - це неприємні сліди, залишені на шкірі в результаті рани, операції, опіку або порізу вугрів; Хоча правда, що немає ефективного ліки, яке змусить їх повністю зникнути, їх можна помітно послабити завдяки природним рецептам, таким як ефірна олія лимона, завдяки високому вмісту вітаміну «с», який допомагає у виробництві колагену в шкірі, зберігаючи шкіру гладкою та твердою, одночасно допомагаючи усувати домішки та дозволяючи утворювати нові клітини шкіри.

Спосіб його використання дуже простий, змішайте ефірну олію лимона з кокосовою, оливковою або мигдальною олією, наносите за допомогою зубочистки або тампона на уражену ділянку, щодня протягом 30 хвилин, змивайте холодною водою, ви отримаєте бажане результати.

Для зменшення зморшок

Це ефірне масло лимона сприяє зменшенню зморшок, оскільки завдяки своїм відлущуючим властивостям воно допомагає видалити мертву шкіру і, в свою чергу, відкриває пори, щоб шкіра краще окиснювалась та стимулювала процес виробництва колагену, забезпечуючи кращу еластичність та зовнішній вигляд шкіри.

Чому ефірна олія лимона корисна для вій?

Вії - це природний захисний механізм, який мають очі, оскільки через них не допускається потрапляння зовнішніх частинок з навколишнього середовища. Вони повинні бути здоровими, і природним способом утримувати їх таким є використання ефірної олії лимона, що підсилює ріст завдяки внеску вітамінів «с» та «е» та антиоксидантів, які допомагають їхньому самопочуттю.

Вагітність та ефірна олія лимона

Згідно з задокументованими дослідженнями, існують певні ефірні олії, які заборонено застосовувати протягом перших 3 місяців вагітності, оскільки за своїм складом вони можуть впливати на процес формування плода.

Але у випадку з ефірною олією лимона це дозволено протягом усієї вагітності, завдяки його великому корисному внеску, завдяки вмісту вітаміну С, регенеративним, цілющим, очищуючим та стимулюючим властивостям системи кровообігу, що через заборону певних лікарських засобів під час вагітності це природний союзник, який допомагає при певних епізодах кислотності, стресу, грипу, а також стимулює імунну систему.

Чи можна застосовувати його під час годування груддю? Чому?

Ефірна олія лимона має різні властивості, що забезпечують користь для здоров’я організму людини; Процес грудного вигодовування є найважливішим етапом розвитку дитини, і згідно з дослідженнями, нічого конкретного щодо використання ефірної олії лимона під час грудного вигодовування немає.

Але відповідно до компонентів та властивостей, це масло не викликає жодних побічних реакцій при застосуванні на етапі лактації, тому що воно допоможе створити відчуття спокою, покращуючи імунну систему проти певних станів, які може мати груди. немовля на даний момент.

Документування, перш за все, переваг використання ефірної олії лимона на кожному етапі людського організму, сприятиме його більшому використанню.

Як допомагає дітям ефірна олія лимона?

Серед багатьох переваг, які забезпечує ефірне масло лимона, воно рекомендується дітям, оскільки, якщо воно використовується як ароматизатор, воно створює середовище чистоти та бадьорості, оскільки усуває токсичні речовини в оточуючому середовищі дитини, оскільки бактерицидні властивості.

У разі використання за допомогою місцевого застосування, оскільки це природно, це допомагає у зміцненні захисних сил та антитіл; додатково, це допомагає запобігти проблемам зі шлунком, що викликають блювоту, а також симптомів кашлю, алергії, ангіни та захворювань в дихальних зонах.

Косметичні властивості ефірної олії лимона

Ефірна олія лимона вважається однією з ефірних олій з високим вмістом вітаміну С, В (необхідного для здоров’я шкіри, волосся та нігтів) та А (каротину-антиоксидантів).

Тому він має основні косметичні властивості: ароматизує засоби особистого користування, такі як мило, одеколони, парфуми; адже його приємний і свіжий аромат стимулює настрій.

Завдяки своїм антиоксидантним властивостям, це найкращий помічник у догляді та збереженні шкіри та волосся. Крім запобігання розмноженню жирових клітин у волоссі, запобігання утворенню лупи.

Ефірне масло лимона серед інших косметичних властивостей, якими воно володіє, - це ті, які, в’яжучи, допомагають усунути вугрі або зникнути плями, що з’являються на тілі.

Слід врахувати, що він має настільки сильний ефект, що при використанні його не слід піддавати сонячним променям, оскільки це спричинить незворотний побічний ефект.

Лікувальні властивості ефірної олії лимона

Можна сказати, що ефірна олія лимона є природним продуктом дуже різноманітного використання, оскільки завдяки своєму приємному аромату і широкому складу полегшує біль при втомлених ногах за допомогою масажу; А також покращує кровообіг в організмі для його співпраці у виробництві білих кров'яних клітин; зменшує напругу, яка присутня в певному середовищі або через яке людина проходить, і усуває втому.

Завдяки своїм протизапальним властивостям він зменшує дискомфорт, спричинений артритом та варикозним розширенням вен. Великий внесок, який він дає, - це покращення настрою, сприяння розумовій концентрації, запобігання епізодам тривоги та насильства.

Як це допомагає при опіках?

Опіки - це дуже сильні рани, а в деяких випадках і глибокі, які потрібно лікувати з великою обережністю та негайною медичною допомогою; Хоча це правда, ефірна олія лимона має бактерицидні, антисептичні, загоюючі властивості, але може допомогти очистити та дезінфікувати рану та запобігти її ускладненню.

Проти плям шкіри

Як потужний засіб для відбілювання шкіри, ефірне масло лимона слід з великою обережністю застосовувати для лікування плям шкіри; Оскільки його не можна використовувати безпосередньо, оскільки це призведе до збільшення плям, його слід використовувати разом з олією-носієм (кокосовим, оливковою або жожоба), яка допоможе усунути дефекти шкіри.

Однією з властивостей ефірної олії лимона є те, що воно є фотосенсибілізуючим, тому при його використанні слід постійно уникати перебування на сонці, для чого рекомендується використовувати його на ніч і використовувати сонцезахисний крем для гарантування ефекту.

Де придбати ефірну олію лимона

Ось два дуже хороших варіанти:

Протипоказання ефірної олії лимона

Серед протипоказань, які представляє ефірна олія лимона, можна назвати:

  • Фоточутливість, тобто надмірне перебування на сонці, може спричинити появу плям на шкірі.
  • Якщо ви страждаєте гастритом, подразненим кишечником, його не слід приймати всередину, оскільки це може спричинити дискомфорт і біль.
  • Слід уникати контакту з очима, оскільки це може спричинити подразнення та стомлюваність слизової оболонки ока.
  • Алергія, почервоніння на шкірі при застосуванні як загальнозміцнюючий засіб, оскільки у певних людей це спричиняє побічну реакцію.

Як зробити домашнє ефірне масло лимона?

Дуже простий спосіб приготування домашньої ефірної олії полягає в наступному:

Лимон очищається від шкірки і використовується лише жовта частина шкірки, вона поміщається в гарячу воду приблизно на одну хвилину, щоб усунути гіркоту.

У ємність з кришкою покладіть трохи оливкової олії та додайте лимонну цедру після того, як гіркоту буде усунуто; кришку ставлять і кладуть у марину на 3 години, щоб вона настоялась. Після закінчення 3 годин його залишають відпочивати до наступного дня; Через 4 години його виливають у зручну у використанні ємність із кришкою, і ви можете починати використовувати домашню ефірну олію лимона.

Харчова цінність ефірної олії лимона

Ефірна олія лимона має високий вміст вітаміну А (каротинові антиоксиданти), В (необхідний для здорової шкіри, волосся та нігтів), С (хороша робота імунної системи) та Е (антиоксиданти); Він має найнижчу калорійність, саме тому його використовують при лікуванні схуднення; переважає при утворенні колагену, стаючи важливим як антиоксидант і протираковий засіб.

Допомагає підтримувати шкіру, волосся і нігті в хорошому стані, а також чудовий проти зморшок; завдяки сполукам на основі заліза, калію, марганцю, міді та фосфору.

Кулінарне використання ефірної олії лимона

Використання ефірної олії лимона на кухні може бути дуже пунктуальним, оскільки, оскільки воно має приємний аромат і в той же час проникне, воно створить гарне поєднання з їжею; як, наприклад, кілька крапель, щоб заправити салат; як десерт в йогурті, з невеликою кількістю він додасть приємного дотику до смаку; у чаї - ідеальне поєднання для хвилини розслаблення, а чому б не під час приготування торта, він зробить цей смак виділяється серед тих, хто збирається насолодитися ним.