Що таке пиво?
Цей алкогольний напій виготовляється із насіння зерна (ячменю, пшениці, вівса, жита тощо), ароматизованого хмелем та ферментованого пивними дріжджами. Високий вміст поживних речовин отримує із зерна, з якого його готують. Це третій за популярністю напій після води та чаю.
Те, що воно містить, робить його цілющим?
Пиво містить більше білка та вітамінів групи В, ніж вино, тоді як вміст їх антиоксидантів рівний. Хміль - також важливий компонент пива, багатий флавоноїдами.
БЕЗКОШТОВНІ ЕФЕКТИ
Він має протиракову дію
Як і червоне вино, пиво виявляється протираковим. У випадку з пивом це пов’язано з флавоноїдом, який міститься в хмелі. Особливо рекомендується для тих чоловіків споживання звичайного (хоч і невеликого) пива, яке входить до вразливої групи, серед предків якого декілька захворіли на рак простати.
Це захищає серце
Пиво має ефект розрідження крові, його вживання може запобігти закупорці в коронарних артеріях.
Надмірне вживання пива діє протизапально, запобігаючи розвитку вазоконстрикції та атеросклерозу.
Збільшує щільність кісткової тканини
Його стримане споживання зменшує розвиток переломів та остеопорозу.
Контролюйте свій діабет
Помірне споживання може запобігти діабету 2 типу.
Він захищає від анемії
Високий вміст B12 і фолієвої кислоти в пиві забезпечує захист від анемії. Крім того, це покращує пам’ять, допомагає при концентрації уваги, нормальному зростанні.
Це знижує високий кров'яний тиск
Регулярні споживачі пива повідомляють про зниження артеріального тиску порівняно з винними та споживачами інших алкогольних напоїв.
Це уповільнює старіння
Вітамін Е в пиві є важливим антиоксидантом, який відіграє важливу роль у здоров’ї шкіри, а також уповільнює процес старіння.
Запобігає утворенню каменів у жовчному міхурі
Пиво, яке вживається в помірних кількостях, знижує рівень холестерину. Його концентрація в жовчі також зменшується, що зменшує ймовірність утворення каменів у жовчному міхурі.
Запобігає деменції
В результаті вживання пива рівень «хорошого» холестерину зростає на 20-30%. Знижує ризик розвитку деменції, а також серцево-судинних захворювань.
Допомагає травленню
Пиво благотворно впливає на травні соки, без яких не буває хорошого травлення.
Це зменшує ймовірність розвитку каменів у нирках
Високий вміст калію та магнію гарантує утворення каменів у нирках.
Знімає стрес
Як і інші алкогольні напої, він має знеболюючий та заспокійливий ефект. Якщо ви вип’єте склянкою за 1-2 години до сну, ви будете краще спати.
Сечогінний засіб
Оскільки це робить ваші нирки важко працювати, токсини виводяться легше.
Очищає шлунково-кишковий тракт
Він повний розчинених волокон, які очищають травну систему вздовж тракту.
Скільки нам пити?
500 мл на день для чоловіків та 250 мл на день для жінок - це кількість, яка діє як ліки. Якщо ми споживаємо більше, ми більше не використовуємо, ми просто шкодимо своєму здоров’ю.