Втрата ваги може бути дуже складною, і здебільшого це пов’язано з тим, що ми робимо чи не робимо.

скинути

Деякі причини, чому ви можете не худнути:

  • Вживання їжі, що містить багато калорій.
  • Не їсти здорову їжу.
  • Відсутність фізичних вправ і сну.
  • Не пити достатньо води.
  • Неможливість контролювати, що ви їсте.

Всі ті дії з факторами, які сприяють факту не втрати ваги.

Велике перетворення.

Після свого весілля, яке залишилося за 6 місяців, Саманта Паррамор, вага якої становила 111 кілограмів, вирішила поставити перед собою мету скинути 25 кілограмів до своєї церемонії.

Її консультант із вербування вирішив придбати сукню розміром на три розміри, щоб підштовхнути її до своєї мрії.

32-річній Саманті з 16 років завжди не худло.

Вирішивши скинути свою вагу, Саманта відвідувала багато клубів для схуднення, але не мала успіху через свої харчові звички.

Подруга додала, що у неї була залежність від печива і їй було важко відмовлятися від їжі, навіть коли вона була не зовсім голодна.

Відчайдушно вдягаючи весільну сукню, вона звернулася до матері та свого нареченого Уорніка за порадою, що робити.

Мати придумала для неї легкий життєвий план. Його шлях до схуднення розпочався в клубі схуднення Lighter Xpress, де він зустрів Емму, свою наставницю.

Зустріч з Еммою допомогла їй змінити погляд на свої харчові звички. Всього за тиждень він схуд на 3,6 кіло.

За допомогою своєї сім'ї та свого наставника вона змогла схуднути на 25 кілограмів, а коли закінчувалися 6 місяців, вона не тільки схудла до 85,9 кілограма, але й зуміла отримати весільну сукню.

Я почувався фантастично на нашому весіллі, одягнувши плаття, яке колись здавалося неможливим мрією. Мрії справді збуваються, коли ти багато працюєш і віддаєш усе, що маєш. Я дуже пишаюся собою.

Поради, які можуть допомогти вам схуднути:

  • Їжте здорову їжу. Обов’язково плануйте своє харчування і дотримуйтесь їх.
  • Регулярно займайтеся спортом і пийте достатньо води.
  • Їжте багато фруктів та овочів.
  • Не уникайте снідати. Це найважливіший прийом їжі протягом дня.

Історія Саманти є доказом того, що мрії збуваються. Все, що вам потрібно зробити - це привчити себе цього досягти.